Aké sú výhody lymfodrenáže
Táto technika stimuluje činnosť imunitného systému a krvný obeh v rukách a nohách a predchádza obezite.
Dôležitou úlohou lymfatického systému je čistenie tela od toxínov a metabolického odpadu. Lymfa je tiež ako tkanivový filter: pomocou bielych krviniek nachádzajúcich sa v lymfatických uzlinách ničí toxíny nahromadené v tele (ktoré pochádzajú zo spaľovania potravy). Lymfa transportuje lymfocyty, protilátky a živiny do buniek, potom odstraňuje toxíny z tela.
Sedavý životný štýl, nepriateľ lymfatického systému
Odborníci odhadujú, že sedavý životný štýl zhoršuje cirkuláciu lymfy. Bez pohybu sa svaly atrofujú a nespálené kalórie sa ukladajú vo forme nežiaducich „krídel“ na stehnách.
Lymfatický systém navyše neodteká dostatočne dobre a kožné tkanivo, kde sa hromadia tukové usadeniny, zadržiava vodu. Takto sa celulitída objavuje na zadku, stehnách, bokoch a bruchu.
Ako urobiť lymfodrenáž?
Terapia sa vykonáva pomocou jednoduchého postupu: tlakovej masáže, ktorá pôsobí na reťazec lymfatických uzlín.
V zásade je lymfodrenáž masážou, ktorú vykonáva špecialista alebo pomocou drenážneho zariadenia. Procedúra pomáha uvoľňovať lymfy a podporuje proces chudnutia. Zjavné výsledky sa dostavia po prvom mesiaci liečby.
Potrebná je aj strava
Cvičenia a kúry vykonávané v kozmetických salónoch majú za cieľ posilniť spojivové tkanivo, zlepšiť cirkuláciu a absorbovať prebytočný tuk pod kožu.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča kombinovať lymfodrenáž s diétou s nízkym obsahom tukov, solí a cukru, s tónovou masážou a cvičením.
Aké sú účinky liečby?
Riziká zlého odtoku
Kontraindikácie
Ľudia, ktorí majú rôzne kožné ochorenia, epileptici, pacienti so srdcom, ktorí majú kardiostimulátor, tehotné ženy a ženy, ktoré menštruujú, ale aj tí, ktorí majú v tele rôzne implantáty, sa nemôžu uchýliť k týmto formám liečby. Špecialisti tiež neodporúčajú viac ako dve sedenia týždenne po 15 minút.
Lymfodrenáž môže mať kontraindikácie. Preto sa pred použitím tohto postupu odporúča konzultovať s lekárom. Preto je potrebná opatrnosť u ľudí trpiacich astmou, ekzémami, srdcovým zlyhaním, poruchami štítnej žľazy, malignitami, tuberkulózou, kardiovaskulárnymi chorobami, trombózou alebo flebitídou.
U zdravých ľudí je lymfatická drenáž vynikajúca na zlepšenie imunitného systému. Tento postup zároveň pomáha eliminovať toxíny z tela a zadržiavať vodu, čo je spoľahlivý spojenec proti celulitíde.
Dobre vedieť
Lymfodrenáž nastáva asi 30 minút po jedle