Aké ťažké sú úradníci v jeho Juraweltovom fóre
Aký ťažký môžu byť úradníci?
Príspevok od Missy »Streda 4. júna 2008, 15:25 hod
Teraz som advokátskym koncipientom a takmer som dokončil trestné stíhanie. Moje predchádzajúce stupne vzdelania, skúšky a skúšok mi skutočne ukazujú, že v praxi mám toho o niečo viac ako v lese teórií 1. skúšky. Tiež si všímam, že k veciam pristupujem s podstatne menším strachom.
Preto mám malú iskierku nádeje, že by štátna služba mohla fungovať, možno nejako, niekedy, keď mi druhá vyjde lepšie ako prvá. Keby bola možnosť, urobila by som to aj ja.
Napriek tomu zostáva „zložitý“ problém. Missy je vysoká 178 cm a váži presne 2 metre. Často som počul, že aj tak by si mohol mať dobré známky, ale nebol by som taký štátny zamestnanec.
Preto si musím postupne zvykať na myšlienku, že s tým budem musieť niečo urobiť. K tomu by som najskôr musel vedieť: koľko je v poriadku pre lekára? Ak to chcem urobiť, musel by som čoskoro začať chudnúť, pretože ak si tým nechcete úplne zničiť zdravie, chce to čas.
Tiež som veľmi nerozhodný o tom, ako. Pozrel som sa do knihy Weightwatchers. Nakupovať každé 2 dni? Varíte dvakrát denne? Stravovanie podľa týždenného plánu, ktorého tvorba potom trvá niečo ako 2 hodiny alebo 3 týždenne? Predpokladá sa tiež, že pracujúci ľudia majú možnosť v čase obeda zohriať si jedlo, ktoré si priniesli so sebou. Kde to mám urobiť?
Má niekto nejaké skúsenosti s chudnutím a ktorú metódu ste použili?
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od fibor77 »Streda 4. júna 2008, 15:36 hod
Myslím si, že téma je skôr pre vlákno pre vstup do kariéry.
Kamarátka bola u lekára a mala problémy s hmotnosťou.
Takže 1. vždy záleží na lekárovi, niekto to vidí voľnejšie, niekto je prísnejší.
2. S tvojou hmotnosťou bude megapevná, nemyslím si, že existujú skutočne pevne dané limity.
3. Bohužiaľ, nemôžem ti dať nijakú radu, ako sľubne schudnúť, pretože sám s tým celý život bojujem.
4. Poznám niekoho, kto mal problém s doživotnou štátnou službou a potom veľa vzlietol a zbalil si to, ako to vyzeralo pred 2 mesiacmi po doživotnej štátnej službe, to ma neprekvapilo, ale v čase lekárskej prehliadky musíš byť len jednoduchší.
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od Bonnvoyage »Streda 4. júna 2008, 17:20
O hmotnostnom limite pre štátnych zamestnancov vám nemôžem nič povedať. Avšak na chudnutie a chudnutie všeobecne.
Akokoľvek to znie tvrdo, ste obézni zo svojej hmotnosti (z lekárskeho hľadiska). Môžeš mi niečo hodiť na hlavu, ale to je skutočnosť. Nehovoríme teda o nadváhe, ale o obezite. Na druhej strane by som urobil niečo z čisto zdravotného hľadiska a nielen pre to, aby som sa stal štátnym zamestnancom. Môže to byť samozrejme veľká motivácia. Musíte si len dať pozor, aby ste nedorazili do cieľa - veľké „jedenie“ sa začalo odznova. Samozrejme, poznám aj vašu predchádzajúcu históriu (minimálne tú, ktorú ste zverejnili tu na fóre, a viem si predstaviť, že tam môžete veľa jesť (v pravom slova zmysle)). Ale niekedy je dobré, keď ostatní ľudia kopú správnym smerom. Berte tento príspevok iba ako taký nakopnutie. K chudnutiu samozrejme nedochádza zo dňa na deň. Preto môžem iba navrhnúť nasledujúce.
1. Doprajte si čas pri chudnutí! Aj keď váhy ukazujú z týždňa na týždeň výkyvy a nie vždy to klesá, nemali by ste sa nechať rušiť. Len aby ste milovali svoje spojivové tkanivo, mali by ste pomaly chudnúť, pretože sa prirodzene musí znova „prispôsobovať“. Myslím, že ešte nemáte viac ako 30 rokov, potom to samozrejme samozrejme ide trochu rýchlejšie.
2. Jedzte menej - viac cvičte. Myslia sa tu vytrvalostné športy. Najlepšie je začať s plávaním, pretože najmenej zaťažuje kĺby. Na začiatku je to pre niektorých aj prekonanie, pretože potom sa už v plavkách cítite nepríjemne - ale potom to musíte prejsť. cesta na kúpalisko v susednej dedine.
3. Všetko ostatné, čo by ste si mali, aspoň podľa môjho názoru, objasniť u lekára, ktorému dôverujete. Pretože s vami nehovoríme o 2 kg - 3 kg, ktoré môžete zhodiť len tak, ale myslíme skôr na kroky 5 - 10. Musí sa zabezpečiť, aby ste naďalej konzumovali všetky potrebné látky (vitamíny atď.) A zároveň vytvárali deficit kalórií.
Na čo si len spomeniem: Kompletný krvný obraz pred a potom v 3 mesačných krokoch počas procesu chudnutia. Neveríte, koľko sa toho môže zmeniť. .
Na záver by som vám rád odporučil jednu skutočne dobrú stránku:
http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php
Tam si môžete prečítať niečo o téme. 2. časť je pre vás samozrejme zaujímavá.
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od Kritschgau »Streda 4. júna 2008, 17:37 hod
Najskôr zo všetkého možno dať všetko jasné. Všeobecne sa to stáva kritickým až od BMI nad 30. Ste trochu nad tým, ale po prvé to nie je úplná dráma a po druhé, ľahko sa jej chopíte. A aj keď ľahko prekročíte 30 bar pri skoku do stavu, to nie je koniec, pretože potom ste často prijatí pod podmienkou chudnutia pod dohľadom lekára (predpoklad: jediným problémom je váha, takže žiadne srdce Obehové problémy atď.).
Východiskovým bodom by mala byť neúnavne čestná a sebakritická sebasanalýza.
- Čo robím viditeľne zle s diétou?
- Cvičím vôbec, ak áno koľko?
- Čo som už vyskúšal? Čo ma frustrovalo?
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od Missy »Streda 4. júna 2008, 22:43
Práve som sa opäť rozprával s priateľom, ktorý na klinike pracuje ako psychológ pre ľudí s poruchami stravovania. Tiež mi poradila, aby som pri jedle nerobila toľko rozdielne, keďže sa aj tak nedopustím veľa hriechov a nič sa tam nedá zachrániť (okrem „pravidelne jedz“, musím na tom popracovať), ale aj vytrvalostne športovať.
Mám tam však problém, pretože mám tiež zlomené koleno (nie kvôli nadváhe, ale skôr kvôli genetickej dispozícií, aj keď tej istej, ktorá podporuje aj obezitu) a väčšina vytrvalostných športov nie je nič pre mňa, pretože je to pre Cítim sa veľmi nepríjemne pri ohýbaní kolena. Už nemôžem správne chodiť a lekár nezakázal plávanie a bicyklovanie, ale odporučil im to. Nehanbím sa za seba v plavkách pri jazere aj tak, a tiež si občas zaplávam v lete, hoci to nie je naozaj dobré pre moje koleno (nezhoršuje to, ale bolí).
Rozmýšľal som, že by som dostal chodiaci eliptický stroj, ktorý simuluje pohyb chôdze namiesto behu. Určite to dokážem celkom bezbolestne. Budúci mesiac, keď budem mať opäť peniaze (tento mesiac som si už kúpil záhradný nábytok, kvetináče a podobne), budem to riešiť s časťou.
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od spiaca mačka »Štvrtok 5. júna 2008, 9:33 hod
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od Missy »Štvrtok 5. júna 2008, 13:43 hod
Môžete sa stať štátnym zamestnancom so zlomeným kolenom? Nemôžem chodiť veľmi ďaleko (asi 3 km alebo tak nejako) a tiež nie strašne rýchlo a tiež mať problémy, keď musím pracovať pri krčení alebo kľačaní (záhradníctvo atď.).
Môžete to operovať - aj keď s neistou vyhliadkou na úspech (preto som to doteraz neurobil), ale keby bolo niečo také pripojené, samozrejme by som si trúfol vyskúšať.
Môžete to samozrejme vyriešiť aj vtedy, ak sa lekár bude sťažovať, pretože v každodennom živote nie som postihnutý a operácia sa tiež môže veľmi pokaziť.
Ani neviem, či mám skutočne dobré známky, ale celý život by som si hrýzol celý život, keby to tak nefungovalo. Ak známky nie sú dostatočné, je to osobná smola, ale tak. Asi by som si vždy vyčítal.
Re: Aký ťažký môžu byť štátni zamestnanci?
Príspevok od Kritschgau »Štvrtok 5. júna 2008, 13:44 hod