Aké účinky má fajčenie na diabetikov užívajúcich statíny
Už vieme, že fajčenie je zdraviu nebezpečné, ale asi len veľmi málo ľudí vie, že v prípade diabetikov je fajčenie až 5-krát nebezpečnejšie.
Fajčenie a cukrovka
Cukrovka je chronický stav s negatívnymi účinkami na celé telo. Predsudok je, že cukrovka súvisí iba s cukrom v krvi, ale v skutočnosti má následky na všetky systémy v tele, vrátane kontroly krvného tlaku a cholesterolu.
U zdravých ľudí, ktorí fajčia, je riziko vzniku cukrovky typu 2 o 30 - 40% vyššie ako u nefajčiarov. a ľudia s cukrovkou, ktorí fajčia, majú často veľké problémy s dávkovaním inzulínu a všeobecne s kontrolou a liečením chorôb.
Výskyt komplikácií je navyše oveľa vyšší u fajčiacich pacientov a patrí medzi ne:
- kardiovaskulárne a renálne poruchy
- renálna insuficiencia
- ochorenie periférnych tepien
- retinopatia (ochorenie očí, ktoré vedie k slepote)
- periférna neuropatia (znecitlivenie končatín)
Fajčenie ovplyvňuje liečbu cholesterolom?
Po prvé, diabetici, ktorí prestanú fajčiť, môžu ľahšie kontrolovať hladinu cukru v krvi. S tým je zosúladená hladina cholesterolu a vo všeobecnosti všetky funkcie regulácie a eliminácie toxínov, z ktorých najdôležitejšie sú pečeň a obličky.
V prípade pacientov, ktorí okrem cukrovky trpia aj pridruženými kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako sú dyslipidémia a ateroskleróza, a ktorí dodržiavajú liečbu statínmi, je odvykanie od fajčenia povinné a je prvou vecou, ktorú lekári odporúčajú.
Životný štýl je kľúčom k úspechu v prevencii srdcových chorôb
Zmeny životného štýlu sú nevyhnutné na zníženie rizika srdcových chorôb, či už užívate statíny alebo nie. Zníženie rizika:
- prestať fajčiť a čo najviac sa vyhnúť pasívnemu fajčeniu;
- prijímať zdravé stravovacie návyky s nízkym obsahom nasýtených tukov, trans-tukov, rafinovaných sacharidov a solí a zvoliť stravu bohatú na ovocie, zeleninu, ryby a celozrnné výrobky;
- byť fyzicky aktívnym človekom, sedieť čo najmenej a pravidelne cvičiť;
- udržiavať obvod pása v normálnych medziach (považovaných za zdravé): menej ako 101 cm, u mužov a menej ako 89 cm, u žien.
Aké sú riziká fajčenia?
Pravdepodobne ste už počuli štatistiky, ktoré neboli miliónkrát optimistické. Aj keď nepoznáte všetky čísla, pravdepodobne už viete, že fajčenie škodí zdraviu. Má negatívny vplyv na každý orgán vo vašom tele. Fajčenie zvyšuje riziko život ohrozujúcich chorôb, ako sú srdcové choroby (tiež známe ako kardiovaskulárne choroby), CHOCHP a mnoho druhov rakoviny.
Rovnako ako cukrovka škodí zdravému človeku, je táto závislosť ešte škodlivejšia, ak máte cukrovku. Myslite na to, že už máte chorobu, ktorá postihuje mnohé časti tela. Keď k tejto rovnici pridáte fajčenie, ešte viac sa zvýšia vaše riziká, pokiaľ ide o komplikácie, ktoré môžete mať so svojím zdravím.
Fajčenie zvyšuje hladinu cukru v krvi
Ak máte cukrovku, budete musieť tvrdo pracovať na tom, aby ste udržali hladinu cukru v krvi v normálnych medziach. Fajčenie vám môže túto úlohu sťažiť. Táto závislosť môže spôsobiť, že vaše telo bude ešte odolnejšie voči účinkom inzulínu, čo môže viesť k vyššej hladine glukózy v krvi. Nezabúdajme, že nekontrolovaný cukor v krvi môže viesť k vážnym komplikáciám v dôsledku cukrovky, vrátane problémov s obličkami, srdca a ciev.
Fajčenie poškodzuje srdce a cievy
Rovnako ako cukrovka, aj fajčenie poškodzuje a ovplyvňuje váš kardiovaskulárny systém. Táto dvojitá záťaž môže byť smrteľná, najmä ak máte vysoký cholesterol a ešte neužívate statíny. Najmenej 68 percent dospelých vo veku 65 rokov a starších s cukrovkou zomiera na kardiovaskulárne choroby, tvrdí American Heart Association. Ďalších 16% z týchto ľudí zomrie na mozgovú príhodu.
Nastal čas prestať fajčiť!
Najlepším spôsobom, ako znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb, je prestať fajčiť. Aj príležitostné fajčenie môže zvýšiť problémy s cholesterolom. To ďalej zvyšuje vaše riziko problémov so srdcom a krvnými cievami.
Dobrá správa je, že odvykanie od fajčenia úplne a významne zlepší vašu hladinu HDL („dobrého“) cholesterolu, čo pomáha chrániť vaše srdce. Zistite, aké nové triky vám pomôžu prestať fajčiť!
Vyplňte a zistite, či je váš diabetes pod kontrolou. Ak spadáte do rizikovej kategórie
získate bezplatnú odbornú konzultáciu, ktorá môže zahŕňať aj krvné testy na zistenie aktuálneho štádia