Aké vážne ochorenie máte, ak pijete kávu nalačno - Doktor dňa

Káva a cigarety nalačno a chaotická strava môžu viesť k jednému z najbežnejších typov rakoviny.

kávu

Za vznik tohto typu rakoviny môže aj genetické dedičstvo, najmä však narušený životný štýl s nadmernými pohybmi a malým pohybom. Cieľom sú ľudia vo veku nad 50 rokov, čoraz viac mladých ľudí vo veku 20 - 30 rokov však začína byť postihnutých.

Rakovina hrubého čreva je druhou najčastejšou príčinou úmrtia na všetky druhy rakoviny v Európe a tento rok zomiera na celom svete 700 000 ľudí.

Podľa Globocan 2008 je u nás ročný výskyt tejto formy rakoviny 8 696 nových prípadov, čo je na druhom mieste frekvencia najbežnejších foriem rakoviny u oboch pohlaví.

Definuje aglomeráciu buniek hrubého čreva s abnormálnou morfológiou, ktoré rastú a rýchlo sa množia a vytvárajú nádory.

Choroba, bohužiaľ, progreduje dlho bez príznakov, preto je skríning veľmi dôležitý pre včasné odhalenie, keď sa dá liečiť.

Príčiny: Prebytok kávy nalačno počas zápchy

Rodinná anamnéza (príbuzní prvého stupňa s rakovinou hrubého čreva alebo akejkoľvek formy rakoviny, zápalové ochorenie čriev, kolická polypóza) je dôležitým rizikovým faktorom.

Adenomatózne polypy, ktoré sa objavujú vo vnútri hrubého čreva, sa môžu zmeniť na rakovinu v priebehu siedmich až desiatich rokov od ich vzniku.

So životným štýlom súvisia aj ďalšie rizikové faktory: strava s vysokým obsahom živočíšnych tukov a vyprážaných jedál, fajčenie a konzumácia alkoholu, prebytočná káva (najmä nalačno), častá konzumácia korenených alebo kyslých jedál, chronická zápcha z dôvodu nedostatku vláknina, nedostatok 2 litrov tekutín denne, ale aj nedostatok horúcich tekutín (polievky, bujóny, čaje), drastické diéty (jedno jedlo denne) alebo nadmerné množstvá, nepravidelné alebo unáhlené jedlá, stres, sedavý životný štýl a vyčerpanie prácou.

Jednoduchý brušný ultrazvuk dokáže zistiť ochorenie v počiatočných štádiách. Ďalšie vyšetrenia, ktoré je možné vykonať, sú test na okultné krvácanie, rektálne vyšetrenie, irigografia, kolonoskopia, nádorové markery, analýza počítačovej tomografie, magnetická rezonancia.

Čím skôr sa zistí, tým lepšie. Očakávaná dĺžka života pacientov klesá z 90% v počiatočnom štádiu ochorenia na 5% v poslednom štádiu, keď sa rakovina rozšírila za hrubé črevo, upozorniť lekárov.
Liečba choroby znamená chirurgický zákrok, chemoterapiu a rádioterapiu.

Čo jesť, aby ste neochoreli

Tu je zoznam potravín, ktoré regulujú tranzit a zabraňujú zápche:

  • Mliečne výrobky: mlieko, šľahané mlieko, kefír, jogurt;
  • Chlieb a pečivo: celozrnný chlieb, dobre upečený grahamový chlieb, ovocné koláče;
  • Ovocie: slivky, broskyne, jablká, marhule, pomaranče, mandarínky, jahody, maliny, melóny, hrozno, datle;
  • Mäso, ryby: chudé a biele mäso (vyvarujte sa nadmernej konzumácie);
  • Polievky, bujóny a omáčky: pikantné omáčky sa neodporúčajú, rovnako ako kyslé polievky s borščom, citrónovou soľou alebo octom.
  • Zelenina a šaláty: fazuľa, sušený hrášok, mrkva, kapusta;
  • Nápoje: prírodné džúsy, čistá voda, mlieko, bylinné čaje (preháňadlá), ale nie čínsky čaj.
  • Okrem toho sa snažte vyhnúť zápche: choďte na toaletu každý deň, v rovnakom čase, najlepšie ráno, po raňajkách.
  • Nevynechávajte raňajky, riaďte sa tromi hlavnými jedlami dňa a večeru nepodávajte neskôr po 19:00.
  • Nekombinujte múku s mäsom alebo ovocím s inými potravinami.