Aké vegetariánske výrobky som začal používať - Simona Mocanu
Od simona | 25. mája 2020 | Komentáre 1 komentár
Odkedy strava Začal som hľadať alternatívy vegetariánskych výrobkov, ktoré by boli menej kalorické v porovnaní s tým, aké výrobky som už používal.
A cítim potrebu urobiť zátvorku, viem, že je to článok 324256, kde hovorím o jedle, strave atď., Ale doslova nemám čo robiť. Nie je to tak, že by som mohol ísť na dovolenku a povedať ti o tom.
Vracia sa. Či už som hľadal napríklad ľahké mliečne výrobky, alebo som šiel priamo na vegánstvo, mojím cieľom bolo zjesť čo najmenej kalórií. Som veľkým fanúšikom syra Telemea a kupoval som ten z Hochlandu, so zeleňou, bol vynikajúci. Teraz kupujem iba Olympus - odľahčenú verziu, pretože je ešte lacnejšia ako Hochland (asi s 1 leu a tak niečo) a v obchode ho nájdem ešte častejšie. Hochlandské svetlo naozaj nenájdem.
Vegánske produkty som objavil aj po pripojení k skupine na Facebooku s názvom „Vegan in Romania“. Každý tam zanechá odporúčania týkajúce sa produktu/obchodu atď. Nebudem nikdy vegán. Nie je to len o jedle, je to o inom životnom štýle. Napríklad by som mal úplne zmeniť svoju ponuku produktov starostlivosti a líčenia, pretože väčšina výrobcov testuje na zvieratách. Dobre, v ideálnom prípade by som ich aj tak zmenil, ale je veľmi ťažké nájsť za ne ok náhradu. Navyše, aj keď čoraz viac značiek uvádza na trh myšlienku „bez krutosti“, stále zostáva dosť šedou a neistou oblasťou.
Napríklad som si objednala paletu make-upu od Huda Beauty, ktorá bola dosť drahá (150 lei - 9 veľmi malých panvíc) potom, čo som zdokumentoval, že som značka bez krutosti, vegánska bla bla, že výrobky sú vyrobené nevedno kam. Potom prišiel produkt a na krabici bolo napísané „Vyrobené v Číne“ alebo podobné znenie. Ide o to, že v Číne je testovanie na zvieratách povinné pre akýkoľvek výrobok pred jeho predajom. Teraz neviem, či je škatuľka vyrobená v Číne, plast, do ktorého je nalíčený, a skutočná výroba prebieha inde, ale aj tak to vyzerá ako rybka.
Toto je každopádne samostatná diskusia a ja sa nebudem venovať matke Tereze, keď budem jesť mäso. Ale ukážem vám, aké vegetariánske výrobky som objavil. Mimochodom, nemusíte byť vegáni, je naozaj dobré ich jesť klasickou stravou, najmä BEN & JERRY ICE CREAM. BOH, JE TO BOŽSKÉ!
BEN & JERRY ZMRZLINA
Vlastne najlepšia zmrzlina, aká existuje. Nedáva vám pocit, že by to bolo niečo iné ako bežné. Má menej kalórií a je oveľa menej sladká. Ich zmrzlina sa mi vždy zdala príliš sladká, ale dá sa ľahko zjesť. Je to drahé, 30 lei, ale stojí to za všetky peniaze.
A je tu aj táto možnosť, tiež veľmi dobrá:
VEGANSKÁ MOZZARELLA
Túto mozzarellu som si kúpila zo zvedavosti, má trochu inú textúru, ale je naozaj chutná, hlavne do šalátov. Potom som o tom povedala výživovej poradkyni a ona mi povedala, aby som to už nejedla. Je to preto, lebo je vyrobený z kokosového oleja, ktorý má tukový boom, ktorý mi môže byť skutočne škodlivý. Ha, niečo vegánske ma zabíja, veríš tomu? Pre vegánov, ktorí neprijímajú svoje tuky z rýb, mäsa a pod., Je vhodný, ale pre mňa je to prakticky zhrubnutie tepien. A tento komentár je všeobecne platný pre kokosový olej. Asi existujú mozzarella a iné oleje, nepozerala som. Ostanem pri klasickom, ľahkom.
MANDĽOVÉ MLIEKO
Mandle sú trochu vyprážané, takže mlieko chutí lepšie. To je to, čo používam na smoothies a vychádza super dobre. Stojí to asi 13 lei.
KÁVOVÝ JOGURT
Tiež zo sójového mlieka, je chutné. Striedam to aj s bežným jogurtom.
MANGO NÁPOJ A VÁŠNICKÉ OVOCIE
Zase sójové mlieko. Hnevá ma, že má cukor a je dosť sladký, najmä preto, že už má ovocie. V zásade mám veľký problém s tým, čo je príliš sladké, či už je to dezert alebo nie.
SÝROVÝ GRIL
To je vynikajúce, výborne sa hodí k sendviču s grilovaným syrom.
PIZZA VEGGIE
Je z Lidlu a vzal som si ho prvýkrát minulý rok na mojom narodeninovom pikniku. Je to prekvapivo chutné a celkom lacné. Pokúsiť sa.
Máte nejaké ďalšie odporúčania pre vegetariánske výrobky? 😀