Aké zdravé je aktívne uhlie

Aktívne uhlie, tiež známe ako liečivé uhlie, je jedným z najstarších známych liekov. Rané civilizácie ako Gréci a Egypťania vedeli o ich účinkoch. A dokonca aj dnes možno lekárske aktívne uhlie, či už lisované alebo vo forme kapsúl, nájsť v každej dobre zásobenej lekárničke. Aktívne uhlie sa používa nielen na gastrointestinálne ťažkosti a na detoxikačné kúry, ale používa sa aj v kozmetických výrobkoch. Povieme vám tu všetko, čo potrebujete vedieť o použití, účinkoch a vedľajších účinkoch aktívneho uhlia.

Čo je to aktívne uhlie?

Aktívne uhlie je uhlík, ktorý je vysoko pórovitý. Má teda tú vlastnosť, že je s otvorenými pórmi ako špongia a rozpadá sa na malé kúsky. Týmto spôsobom sa rozvinie veľká plocha.

To teraz vedie k takzvanej adsorpčnej schopnosti, ktorá je charakteristická pre aktívne uhlie. To znamená, že uhlíkové častice sú schopné viazať na svoj povrch ďalšie látky, ako sú toxíny, chemikálie alebo dokonca molekuly zápachu.

Liečivé aktívne uhlie sa získava hlavne z rastlinných surovín, ako je rašelina, kôra stromov alebo škrupiny orechov.

Aktívne uhlie pre gastrointestinálne ťažkosti

Liečivé uhlie je osobitne známe pre svoje použitie pri chorobách gastrointestinálneho traktu. Príklady zahŕňajú gastroenteritídu (gastrointestinálnu chrípku) alebo otravu jedlom.

Aktívne uhlie môže poskytnúť úľavu aj pri neškodnejších prejavoch, ktoré sa občas vyskytujú pri cestovaní alebo po ťažkých jedlách. Tie obsahujú:

Nadúvanie
Nafukovanie
hnačka
Zvracať

Ak však máte hnačku s horúčkou, nemali by ste užívať aktívne uhlie.

Ako funguje aktívne uhlie pri problémoch s trávením?

Účinok aktívneho uhlia je spôsobený tým, že na seba viaže spúšťače príznakov, ako sú baktérie alebo znečisťujúce látky. Týmto spôsobom sú najskôr zneškodnené a potom transportované z tela cez stoličku.

Pomoc pri otrave

V prípade požitia chemikálií alebo toxických (jedovatých) látok môže pomôcť následné podanie aktívneho uhlia. Uhlíkové častice sú ich schopné Na neutralizáciu toxických zložiek. Adsorpčná kapacita uhlíka bráni toxínom vo vstupe do krvi.

Je potrebné poznamenať, že uhlie by sa malo brať čo najrýchlejšie, dávkovanie závisí od telesnej hmotnosti. Aktívne uhlie je proti mnohým, ale nie je účinný proti všetkým jedom. Napríklad nefunguje v prípade otravy pesticídmi alebo etanolom.

Vedľajšie účinky pri užívaní aktívneho uhlia

Liečivé aktívne uhlie pôsobí v tele čisto fyzikálnym spôsobom. To znamená, že sa vylučuje nezmenené. Preto tiež existujú niekoľko vedľajších účinkov alebo nežiaduce účinky. Nadmerný príjem môže viesť k zápche alebo zvracaniu.

Na druhej strane je nevyhnutné čierne sfarbenie stolice spôsobené časticami uhlíka. To je však neškodné.

Aktívne uhlie nielenže viaže škodlivé látky

Je však potrebné poznamenať, že aktívne uhlie sa svojím účinkom neodlišuje. Viaže na seba škodliviny a toxíny, ako aj vitamíny a ďalšie živiny.

Nie je vylúčená neutralizácia liekov alebo perorálnych kontraceptív (tabliet) aktívnym uhlím. V takýchto prípadoch by sa teda aktívne uhlie malo brať po ukončení liečby a až po konzultácii s lekárom alebo lekárnikom.

Ako užívať aktívne uhlie?

Hojné pitie je pri konzumácii aktívneho uhlia najvyššou prioritou. Pretože iba v dostatočnom množstve kvapaliny sa uhlík môže optimálne rozkladať a rozvíjať svoj účinok.

Liečivé uhlie je vo forme tabliet, kapsúl alebo prášku k dispozícii. Tablety alebo kapsuly s aktívnym uhlím možno prehltnúť alebo predtým rozpustiť v pohári vody. Prášok možno tiež jednoducho rozmiešať vo vode.

Aké zdravé je aktívne uhlie?

Najmä v súvislosti s detoxikačnými kúrami Detox aktívne uhlie sa používa čoraz častejšie. Ak je pridaný do smoothie alebo iného nápoja, mal by podporovať detoxikáciu a chudnutie.

Tento typ použitia je založený na predpoklade, že aktívne uhlie by malo tiež pozitívny vplyv na zdravý organizmus. Znečisťujúce látky, ktoré sa nahromadili v zažívacom trakte, by sa mali vďaka uhlíku transportovať z tela rýchlejšie.

Tento účinok však nebol vedecky dokázaný. Okrem toho den Džúsy a smoothies pridané aktívne uhlie viaže niektoré vitamíny a minerály, ktoré obsahuje. Tým sa zabráni tomu, aby sa tieto skutočne zdravé zložky vstrebali a spracovali v tele.

Znamená viac krásy?

Kozmetický priemysel tiež podporuje aktívne uhlie ako zázračnú drogu. Uhlie nájdete napríklad v prípravkoch na čistenie pleti a v šampónoch. The Kozmetický priemysel Toto tiež využíva adsorpčnú vlastnosť uhlíkových častíc. To by malo pomôcť zbaviť pokožku a vlasy nečistôt a znečisťujúcich látok.

Vždy je však vhodné pozrieť sa na zoznam prísad pre príslušné výrobky. Výraz by tam určite mal byť drevené uhlie poďme nájsť. V opačnom prípade nemusí kozmetika obsahovať aktívne uhlie, ale iba čierne farbivo.

Aktívne uhlie pre biele zuby

Zubná pasta sa tiež niekedy zmieša s aktívnym uhlím. S ich pomocou by sa mali odstrániť zvyšky a odfarbenie zvyškov po víne, čaji a káve - aspoň také sú sľuby poskytovateľov Zubná pasta s aktívnym uhlím.

Nie je dokázané, že použitie aktívneho uhlia v skutočnosti zaisťuje biele zuby. Lekári navyše odporúčajú, aby ste si nečistili zuby práškom alebo pastou z aktívneho uhlia, pretože zatiaľ nie je jasné, či je zubná sklovina poškodená „drhnutím“.

S aktívnym uhlím proti čiernym bodkám

Ak je pre vás nákup kozmetických výrobkov príliš drahý alebo sa chcete kozmetiky sami dotýkať, môžete si v domácej kuchyni ľahko vytvoriť pleťovú masku proti poškodenej pokožke pomocou aktívneho uhlia. Ingrediencie potrebné na a Maska s aktívnym uhlím sú:

1 tableta aktívneho uhlia
15 gramov pšeničnej múky
125 mililitrov vody

Zložky sa zmiešajú do jednotnej hmoty a potom sa aplikujú na T-zónu. Po vysušení masky na pokožke by malo byť možné ju odstrániť a odstrániť všetky čierne bodky z oblasti tváre.

Nemali by ste však očakávať, že maska s aktívnym uhlím bude mať príliš veľký účinok, pretože z vedeckých štúdií o účinnosti aktívneho uhlia pre pokožku stále neexistujú dôkazy.

Kde môžem získať aktívne uhlie?

Existuje liečivé aktívne uhlie kúpiť v lekárni. Príslušné prípravky sú k dispozícii aj v drogériách a dobre zásobených supermarketoch.

Vždy však stojí za to pozrieť sa na ingrediencie. Informácie o stopách laktózy nájdete tu. Pacienti s intoleranciou laktózy by preto mali pri nákupe venovať osobitnú pozornosť.

Na čo sa ešte aktívne uhlie používa?

Okrem lekárskych aplikácií sa aktívne uhlie používa aj ako filter. Takéto filtre s aktívnym uhlím sa nachádzajú napríklad vo vodných filtroch na pitnú vodu, v akváriách, ako kabínové filtre v automobiloch, dýchacie masky alebo cigarety. Okrem toho sa aktívne uhlie tiež používa ako farbivo E 153 v potravinách.

Viac článkov

Aktualizované: 29.11.2018 - Autor: TB; prepracované: Silke Hamann