Aké zdravé je sladké drievko naozaj
Publikované 13. marca 2013
Čierna pochúťka sa považuje za nízkokalorické občerstvenie. Fanúšikovia, slano-sladká špecialita sa často konzumuje vo veľkom množstve. Ale ak si myslíte, že občerstvenie sladkého drievka je neškodné, veľmi sa mýlite. Mnoho zložiek zvyšuje krvný tlak. Ľudia, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, by preto mali držať ruky od sladkého drievka. 100 gramov cukríka môže spôsobiť srdcové arytmie a vysoký krvný tlak.
Koľko sladkého drievka môžete zjesť?
Príliš veľa sladkého drievka narúša ľudskú minerálnu rovnováhu. Dôsledky nie sú úplne bez
- vysoký krvný tlak
- Stručný príznak ochrnutia
- Záchvaty slabosti
- Zadržiavanie tekutín v tkanive
Je len niekoľko príkladov toho, čo sa môže stať pri nadmernej konzumácii sladkého drievka. Je to spôsobené cukrom sladkého drievka obsiahnutým v sladkom drievku, známym ako glycyrrhizín. To mení spôsob, akým nadobličky vytvárajú hormóny, a tým zvyšuje krvný tlak. Telo tiež už nevylučuje toľko tekutín, čo má za následok, že sa tekutina ukladá v tkanive, a tak bobtná. Ľudia so srdcovým zlyhaním a vysokým krvným tlakom by sa mali vyhýbať sladkému drievku. Ale škodlivé zložky v sladkom drievku sa skutočne nachádzajú iba v skutočnom, čistom sladkom drievku. Bežné kupované cukrovinky obsahujú iba zlomok sladkého drievka. Všetky výrobky, ktoré obsahujú viac ako 200 mg sladkého drievka, sa považujú za sladké drievko a musia byť ako také označené. Niektoré odrody, ktoré obsahujú až 500 mg, sa v lekárňach zvyčajne predávajú iba ako dospelá kyselina mliečna.
Čo sú plusy?
Sladké drievko je veľmi dobré pre žalúdok, to je isté. Aj starí Egypťania, Gréci a Rimania užívali sladké drievko ako liek na astmu a vredy. Šťava zo sladkého drievka sa v medicíne používa už viac ako 4 000 rokov. Napríklad pri nachladnutí a žalúdočných problémoch. Sladké drievko obsahuje aj fytochemikálie nazývané saponíny. Považujú sa za vírusy inhibujúce a znižujúce hladinu cholesterolu. Sladké drievko je obzvlášť priateľské k postave, pretože je nízkokalorické. Konzumácia sladkého drievka skutočne znižuje telesný tuk. Na rozpustenie telesného tuku stačí kúsok sladkého drievka denne. Bohužiaľ, neschudnete nijako, iba telesný tuk, takže na váhe nevidíte nič, ale je to preto, že voda sa ukladá. Takže ako zdravý človek môžete pokojne skonzumovať kúsok lahodnej sladkosti denne.