Aknenormin na akné
V kozmetickom a módnom priemysle a samozrejme v oblasti blogov je krásna pokožka štandardom: Mala by byť jemne pórovitá, bez vrások a absolútne bezchybná a jemná, ako to vždy hovorí na Instagrame.
Bohužiaľ, krásnej pokožky mi nebolo požehnane a už viac ako 20 rokov bojujem o to, aby som mala krásnu pleť. Existuje veľa nesprávnych skratiek, slepých uličiek a niekedy sa musíte vrátiť dozadu.
Existuje niekoľko myšlienok na mojej ceste a mojich ďalších dnešných krokoch pre vás, neochvejných niekedy veľmi škaredou pravdou, ktorá je pre blogy absolútnym tabu a vďaka Photoshopu sa nikdy nezobrazuje. Dúfam, že povzbudím niektorých z vás, že jedného dňa môžete mať skutočne krásnu pokožku! V mojom prípade som na tom pracoval 34 rokov (a pokazil som to). Pozor: Veľa textu a niekoľko obrázkov pred/po.
Moja pokožka, viem, že dnes v 34 rokoch, je náročná a reaguje na veľmi konkrétne zložky. Presne ktorú som zistil jednoducho metódou pokusov a omylov. To, čo funguje pre mňa, môže byť prepadák pre niekoho iného. Cieľom tohto článku je iba povzbudiť ľudí, aby našli správnu kombináciu ošetrovateľstva. Ďaleko od reklamných sľubov: Čítajte, učte sa a potom sa rozhodnite sami. Moja dlhá cesta slovami pre vás. Zámerne sa zdržiavam menovania značiek, pretože nejde o to, ale o cestu a prehodnotenie.
Tínedžerské roky
Keď som mal 13/14, dostal som to, typické akné pre dospievajúcich. Moja mama sa snažila ako najlepšie vedela a odvliekla ma k dermatológovi. Dostal som rôzne masti a antibiotiká. Nakoniec to samozrejme nepomohlo. S typickými výrobkami, plnými sušiaceho sa alkoholu, som veci iba zhoršoval. Ale v tom veku si nemyslíš nič lepšie, myslíš si: čokoľvek zhorí, musí to fungovať.
Potom vo veku 18 rokov slabý úder: Dostal som alergiu na kovové časti, ktoré som po operácii nosil v čeľusti, ale ktoré tam museli zostať najmenej 6 mesiacov. Bola to čistá hrôza. Stále vidím jazvy z tej doby s výrazným akné, najmä na lícach.
Malý bod obratu: ako 19-ročná som si dala tabletku, ktorá je na akné mimoriadne účinná. Trvalo roky, kým sa akútne akné zahojilo. Napriek tomu som dostal pupienky znova a znova a nie príliš krátko v čase bez piluliek.
Tabletku som bral od roku 2000 do roku 2012, teda 12 dlhých rokov so silnými vedľajšími účinkami na konci: silné migrény a ešte horšie zmeny nálady. Pupienky boli držané v medziach a stále sa objavovali nové jazvy. Moja pokožka vyzerala vždy červeno, veľmi nepokojne.
Moja starostlivosť v čase: Všetko, čo drogéria ponúkala. Zastavil som sľuby a mal som suchú pokožku s pupienkami. Pokožka, ktorá, ako už viem, som si vypestovala nesprávnou starostlivosťou.
Bolo to v poriadku. Bol tam mejkap a bez tejto pleti by som sa asi nikdy tak intenzívne nezaoberala témou líčenia a za ten čas som založila aj Indoor-Outdoor.
Vzrušujúce na okraji roku 2011: Za ten čas som takmer dva roky používala produkt na starostlivosť o pleť od Rival de Loop, ktorý bol pre moju pleť mimoriadne dobrý. Pripisoval som to bohatstvu, ale boli to ingrediencie, ktorým som rozumel až dnes. Keďže to však bolo z dlhodobého hľadiska stále príliš bohaté, musel som prepnúť a pravdepodobne som prepínal znova nesprávne. Tu je príspevok, môžete si tiež pozrieť zložky. Séria však už neexistuje.
August 2011 (s Rival de Loop) || Október 2013 (nepokojný a začervenaný) || Jún 2014 (pokračovanie silného začervenania)
V roku 2012 som tabletku vysadila, pretože som už nemohla znášať vedľajšie účinky, a prešla som na antikoncepciu bez hormónov, Gynefix, ktorá všetko zmenila. Prvé pupienky sa pomaly vracali 6 mesiacov po ukončení liečby. V rokoch 2013 a 2014 opäť udrela. Za ten čas sa mi naozaj veľmi ťažko ukazovalo na blogu určité témy, pretože som sa so sebou necítila dobre.
Počas tejto doby som toho veľa vyskúšal a naučil som sa niečo o starostlivosti o pleť, vyhýbal som sa sušiacim produktom pre mladú pleť a bohužiaľ som opäť uveril reklamným sľubom.
V roku 2014 som bola opäť u dermatológa. Spočiatku som dostával rovnaké, neúčinné krémy a krémy. Nasledovala dlhšia terapia antibiotikami. Moje akné nebolo ohromené. Občas som zmenil svoje stravovacie návyky (cukor, mlieko, čokoláda), moje akné nebolo ohromené.
Január 2015 - máj 2015 Aknenormin
V januári som začal terapiu Aknenorminom.
Spätne nazývam Aknenormin čistým jedom a vzal by som si ho znova. Bolo to prekliatie aj požehnanie. Tí, ktorí nazývajú Aknenormin požehnaním, majú pravdu, ale znižujú vážne vedľajšie účinky.
Stručne o liekoch a priebehu terapie
Pred prvou dávkou sa urobí krvný test a tehotenský test. Jeden signalizuje, že počas liečby nesmie otehotnieť. V opačnom prípade by bolo embryo vážne poškodené a nebolo by životaschopné. Množstvo tabliet sa určuje v závislosti od telesnej hmotnosti a veľkosti. Užíval som 40mg denne, dve tablety ráno, vždy s raňajkami, aby som si chránil žalúdok.
Liek si vyžaduje lekársky predpis, balenie 60 kapsúl stojí okolo 45 €. Každé 4 týždne som mala kontrolný termín s tehotenským testom. Až keď to bolo negatívne, dostal som recept. Počas príjmu musíte dodržiavať dvojité bezpečnostné opatrenia (čistý jed). Každé druhé stretnutie sa uskutočnilo vyšetrenie krvi. Účinná látka, ktorú obsahuje, poškodzuje pečeň vôbec. Aj moje hodnoty sa zvýšili, ale stále zostali v rámci.
Terapiu som si hradil úplne sám, moje zdravotné poistenie nič nekrylo. Týchto 5 mesiacov s liekmi, bežnými lekárskymi nákladmi a nákladmi na krvné laboratóriá rýchlo stálo niečo viac ako 1100 EUR. Okrem toho boli peniaze za nezmyselnú starostlivosť lekára a krémy, ktoré som si sám kúpil.
Moje vedľajšie účinky
Do 3 dní som mala najsuchšie pery, aké si len ťažko viete predstaviť. Aj voda horela ako oheň a ja som už takmer nenosila rúž, pretože všetko horelo a vyzeralo hrozne. Krvácali, pokožka nielen doslova visela v ošúchanom stave. Bol som šokovaný, skutočne šokovaný.
Aknenormin vysušuje pokožku a sliznice. Mal som suché oči, suché nosné sliznice a za krátky čas som bol 3 nachladnutý.
Moja pokožka na rukách bola taká drsná a nevzhľadná, že mi nepomohlo ani intenzívne krémovanie, to isté na horných ramenách. Citlivosť na svetlo tiež netreba podceňovať. Úpal v apríli po 5 minútach napriek slnečnej ochrane so silným začervenaním. Aknenormin by som preto nikdy v polovici leta neodporúčal.
Po prvých štyroch týždňoch som bol skutočne šokovaný: došlo k počiatočnému zhoršeniu, ako je popísané v nežiaducich účinkoch. Bola to absolútna hrôza. V máji konečne začali bolesti žalúdka. Z drogy som mal závažný zápal sliznice žalúdka.
Vysadil som to sám. Z brožúry som mal vedľajšie účinky okrem depresívnych nálad. Môj lekár bol proti výpovedi z nasledujúceho dôvodu: Ak má Aknenormin pracovať natrvalo, musí sa v krvi vybudovať určitá koncentrácia. To sa dosiahne zodpovedajúcim časom záznamu vo vzťahu k telesnej hmotnosti. To sa mi po 5 mesiacoch ešte nepodarilo dosiahnuť. Aknenormin pracoval počas zaznamenávacieho obdobia, ale môj lekár predpovedal, že to nebude trvalé.
Moja pokožka v novembri 2014 vo veľmi dobrý deň
Suchú pokožku po 3 dňoch Aknenorminom, 1 hodinu po nanesení krému
Moja starostlivosť počas času: Lekár mi predpísal najsilnejšie umývacie gély, Aknemycin atď. Horelo to ako oheň, nie ako 10 požiarov. Za ten čas som nikdy nedostal nijakú rozumnú radu.
Našťastie som aspoň pred časom našla jemný čistiaci produkt (Clinique Take the Day off Balm) a pridala som k nemu neutrálny produkt na starostlivosť o tvár. Môj príspevok z 29. apríla 2015 * klik *.
V tom čase som hlavne používal (a stále používam)
Máj 2015 dodnes
Po zastavení Aknenorminu som musel nájsť novú cestu sám pre seba. A našiel to v inom ponímaní starostlivosti o pleť. Vďaka fantastickým blogom o starostlivosti o pleť som si našla čas a vyskúšala som svoje nové výrobky na starostlivosť o pleť predbežne a potom čoraz viac nadšene. Akné sa dodnes nevrátilo. Dokonca aj počas menštruácie mám zriedka pupienky. Keďže som nič iné nezmenil, môže to byť len kvôli starostlivosti. Napríklad, ak používam make-up s určitými prísadami, môžem sledovať, ako pupienok rastie.
Vedome sa zdržiavam používania alkoholu a vôní v starostlivosti o tvár. Nie som stopercentne konzistentný. Ak je alkohol na posledných miestach, ale inak je zloženie dobré, použijem ho. Na druhej strane sa dôsledne vyhýbam vyhlásiteľným vôňam vrátane éterických olejov, pretože vo mne vedú k pupienkom. Ak je možné prečítať iba slovo „parfém“ a zvyšok je správny, tiež ho používam. Dobrý blogový príspevok nájdete tu.
Nemôžem používať prírodnú kozmetiku, po niekoľkých dňoch to viedlo k bolestivým usadeninám a pupienkom, silnému začervenaniu a svrbeniu.
Starostlivosť o svoje telo a vlasy som nezaradil primerane tomu a uprednostňujem wellness faktor. Teraz sa však pozerám na vône, pokiaľ ide o šampóny, čím menej, tým lepšie.
Nie som misionárskym zástancom určitej filozofie starostlivosti, ale som ňou nadšený a svoje výrobky teraz ukazujem na svojom blogu. Vlastne logické, že? Keďže však mnohí také problémy nemajú, stále rada ukazujem iné značky. Svet krásy je jednoducho príliš krásny na to, aby bol predovšetkým uzavretý.
Ale keď som si prečítal mnoho tisíc komentárov pod súťažami, spoznal som v nich svoje staré ja: Veľa vyskúšané, reklamné sľuby, príliš silné a nesprávne čistenie (nikto nepotrebuje 4 odličovacie prostriedky za sebou), vypaľovanie myšlienok = efekt, mýty (pleť musí detox).
V mojej kúpeľni momentálne nájdem tieto značky: článok Paula's Choice (chemický peeling, AHA, BHA) tu, článok Clinique (moja klasická značka základnej úrovne) tu, Dermasence z lekárne (článok tu), ale tiež veľa od Balea, Rival de Loop, Diadermine a niečo z Biodermy, tu je niekoľko ďalších príspevkov. Znie to veľa, ale je len málo produktov, ktoré používam počas cyklu inak a niekedy iba selektívne. Mimochodom, na túto tému stále existujú nejaké príspevky, napríklad 7x ranná rutina, 7x večerná rutina, alternatívy Paula's Choice a tiež starostlivosť s nízkym podráždením - humbuk blogerov alebo požehnanie?
Ak si chcete prečítať túto tému, v mojom príspevku nájdete skvelé odkazy na vynikajúce blogy a návrhy produktov.
Považujem za vzrušujúce, že aj keď používam oveľa viac produktov ako pred 5 rokmi, moja pokožka sa zlepšuje a zlepšuje. Je dôležité mať na pamäti, že zlepšenie nenastane zo dňa na deň.
September 2015 Žiadne líčenie || Make-up s podkladom, korektorom, púdrom (rúž Dior Diorkiss)
November 2014 || Apríl 2016 (iba maskara)
Moja pokožka v apríli 2016 po zotavení sa z bronchitíd a infekcií dutín, iba maskarou
Môj sen: Po 20 rokoch v lete choďte von bez mejkapu. Na fleku.