Ako Adriana Geamănu, najsilnejšia žena v Rumunsku, schudla 40 kg
V roku 2019 sa zúčastnila podujatia „Rumuni majú talent“ (PRO TV) a absolvovala šou pred porotcami, ktorá bola známa ako najsilnejšia žena v Rumunsku. Adriana Geamănu potom vážila 120 kilogramov a neporovnateľnú silu, keď dokázala presunúť autobus alebo odviezť Smileyho a Pavla Bartoșa na bráne. Rumunská superžena sa radikálne zmenila a transformácia je šokujúca. Kliknite! vám hovorí, ako Adriana Geamănu schudla 40 kg.
Kto si minulý rok nevšimol Adrianu Geamănu (26 rokov), počas šou „Rumuni majú talent“, z televízie Pro TV, kde dokázala dokázať, že je skutočne najsilnejšou ženou! Jej sila zapôsobila na všetkých, od moderátorov Smiley a Pavla Bartoșa, ktorých niesla na bráne, až po porotcov Andru, Andi Moisesca, Mihai Petre a Florin Călinescu.
cum_arata_in_iarna.jpg
Adriana Geamănu: „Schudla som za rok“
Dvadsaťšesťročná žena medzitým radikálne zmenila život, zo 120, ktoré mala, sa jej podarilo schudnúť 40 kilogramov. Hovoril som s ňou a zisťoval som, ako sa jej podarilo urobiť túto úžasnú zmenu.
adriana-geamanu_2.jpg
„Predtým som vážil 120 kilogramov a teraz som mal 80 kg, takže som schudol 40. Chcel som schudnúť, aby som dokázal, že dokážem prekonať túto kilogramovú prekážku, bola to pre mňa výzva a stále je, pretože stále chcem schudnúť 10 kg. Držal som a stále držím diétu, schudol som za obdobie 1 roka, plus tréning v telocvični “, povedala Adriana, ktorá stále chodí na rôzne športové súťaže.
adriana-geamanu.jpg
Chceli sme zistiť, čo vylúčila zo stravy a povedala nám, čo urobila, aby za rok schudla 40 kilogramov. "Starám sa tiež o svoje stravovacie návyky, keďže som inštruktorom fitnes, toto mi pomohlo. Pomohlo mi to prispôsobiť stravu a tréningy podľa mojich osobných potrieb a potrieb. Vyhýbal som sa potravinám, ako sú sladkosti (akýkoľvek druh cukru, cukríky, čokoláda atď.)., chlieb, múka. Snažila som sa udržiavať hladinu sacharidov na nižšej úrovni a hladinu bielkovín na vyššej. Sacharidy si radšej beriem z ovocia. A nejem žiaden tuk, “povedala nám aj Adriana, ktorá vyzerá senzačne.