Ako Buddha vymyslel prerušovaný pôst od Dana Zigmonda; Tara Cottrell poštovné zdarma pri objednávke

A prečo vám dnes pomáha chudnúť
Preklad: Snowdon, Bettina

Budhova diéta, ktorá sa hodí k vášmu životu
Útulné postavy Budhu a strava? jasný!
Pretože skutočný Budha bol štíhly a štíhly a bol majstrom umenia žiť. Budhisti vidia stravovanie ako meditačný akt a sú odborníkmi na prerušovaný pôst. Pretože dôležitejšie ako to, čo jeme, je, keď jeme v dennom režime a ako sa striedajú fázy pôstu a stravovania. To je miesto, kde leží umenie, ktoré sa žilo pred 2500 rokmi a ktoré je u nás dnes také populárne.
Súčasná veda sa stretáva so starými duchovnými učeniami - rozdelená na praktické časti, to vám pomôže ... viac

Budhova diéta, ktorá sa hodí k vášmu životu

Útulné postavy Budhu a strava? jasný!

Pretože skutočný Budha bol štíhly a štíhly a bol majstrom umenia žiť. Budhisti vidia stravovanie ako meditačný akt a sú odborníkmi na prerušovaný pôst. Pretože dôležitejšie ako to, čo jeme, je, keď jeme v dennom režime a ako sa striedajú fázy pôstu a stravovania. V tom spočíva umenie, ktoré sa žilo už pred 2 500 rokmi a ktoré je u nás dnes také populárne.

Súčasná veda sa stretáva so starými duchovnými náukami - rozdelená na praktické časti, táto kniha vám pomôže nájsť správne nastavenie mysle, aby ste začali prerušovaný pôst, každý deň dosiahli malé úspechy a stali sa pokojnejšími, zdravšími a štíhlejšími. Najmä v dnešnom uponáhľanom svete.

Dan Zigmond je dátový špecialista a tiež praktizujúci zenový kňaz, Tara Cottrell je digitálna a wellness odborníčka. Neprekonateľná kombinácia, ktorá kombinuje starodávnu múdrosť a nové poznatky o štíhlosti.