Ako byť krásna; n rifle - Ako na to - 2020

V tomto článku: vyberte si rifle podľa ich farby a tvaru, vyrobte si šaty na zlepšenie vzhľadu rifloviny Noste rifle a lakte zvýraznite tovar

Obsah:

Každý máme svoje fetišové rifle. Sú to perfektné džínsy, v ktorých sa cítite žiarivo. Pokiaľ tieto fetiš rifle nemáte, je možné zvoliť strih, ktorý nie je prispôsobený vašej morfológii. Existuje veľa spôsobov, ako vyzerať dobre v rifliach!

krokov

Metóda 1 Vyberte si džínsy podľa farby a strihov

Vyberte strih krátky rukáv. Zľavy povedali krátky rukáv sú najlichotivejšie. Prispôsobuje sa takmer všetkým tvarosloviam. rifle krátky rukáv sú nasadené na stehnách, zúžené v kolenách a mierne rozšírené dole.
- krátky rukáv zvýraznite svoje tvary a zároveň vyvažujte svoje stehná.
- Ak chcete dať viac outfitu, vtiahnite do blúzky voľnú blúzku krátky rukáv a pridať opasok.

Noste formulár slabý. Ak máte malý zadoček, stavte na rifle slabý. Tento strih budí dojem, že vaše boky sú širšie, bez toho, aby boli vyhradené tenkým ľuďom. Každý môže nosiť a slabýpokiaľ je dobre zladený so zvyškom oblečenia.

Vyberte si rifle slabý dobre elastická pre elegantnejší pohyb.
Nosiť slabý ktorá sa zastaví tesne nad najširšou časťou bokov.
Obujte si ho do vysokých čižiem alebo ho v teplom počasí noste s balerínkami.

Kúp jeden slabý v elastickej látke. Džínsy sa líšia v závislosti od látky a strečové džínsy sú vždy najlichotivejšie a najpohodlnejšie.

Poobzerajte sa po rifliach, ktorých tkanina obsahuje elastan alebo polyuretán.
Elasticita džínsov pomôže, aby obsiahli vaše tvary, a váš chrbát bude pôsobiť vyššie a tenšie.

Vyberte správnu výšku. Výšky výšky sa líšia v závislosti od rezu, ale všeobecne je najlichotivejšia priemerná výška. Hľadajte džínsy, ktoré sú niekoľko centimetrov nad panvovou kosťou, ale hlboko pod bruškom.

Nízke džínsy tlačia na žalúdok a odstraňujú tuk nad pásom.
Džínsy s vysokým pásom upozorňujú na bruško.
Pridajte vybavený pás, aby ste zabránili pádu džínsov na spodnú časť chrbta. Bez nej bude pravdepodobne priestor medzi krížom a džínsami.
Páska na opasok je páska, ktorá je prerezaná cez látku, vďaka čomu je pružnejšia.

Vyberte si rifle so strategickým praním. Džínsovina sa dodáva v mnohých rôznych farbách a vyblednuté džínsy sú opäť v móde. Vyberte si mierne vyblednuté krížové džínsy, aby vaše nohy vyzerali dlhšie a tenšie.

Vyhnite sa vyblednutým džínsom na stehnách alebo na chrbte. To by upriamilo pozornosť na vaše krivky.
Zladte svoje vyblednuté džínsy s čiernym tričkom a pestrofarebnými podpätkami.

Investujte do tmavých džínsov. Každý vie, že má na sebe tenkú čiernu farbu. Čím sú rifle tmavšie, tým dlhšie sa bude vaše telo javiť.

Ak nájdete tmavý odtieň, ktorý sa k vám najlepšie hodí, kúpte si v tomto odtieni dve rifle rôznych strihov.
Vyvarujte sa rezaniu prehrať a svetlé farby. Vďaka tomu budete vyzerať na sklade.

Uistite sa, že kupujete správnu veľkosť. Veľkosti džínsov sa u jednotlivých značiek líšia a niektoré sú lichotivejšie ako iné. Veľkosti sa tiež líšia v závislosti od použitej textílie (džínsy, ktoré obsahujú pružnejší materiál, poskytujú väčšiu voľnosť).

Pred kúpou riflí si nezabudnite vyskúšať rôzne veľkosti.
Niektoré obchody ponúkajú odobratie niektorých častí nastrihaných profesionálnych stehov.
Ak sú vaše džínsy príliš voľné, zvrásnené, ohnuté a duté, sú to znaky toho, že neklesajú správne.

Metóda 2 Športujte, aby ste vylepšili svoj denimový vzhľad

Najskôr vyskúšajte sloty. Štrbiny pracujú s vašimi gluteálnymi svalmi, stehnami a brušným pásom. Je to skvelý spôsob, ako spevniť dolnú časť tela a zlepšovať sa. Pre začiatočníkov si sadnite s pevnými nohami a rukami v bok.

Vykročte pravou nohou vpred a položte sa, až kým nebude ľavé koleno asi 2 cm od zeme a vaše pravé stehno nebude rovnobežne so zemou.
Natiahnite váhu na obe nohy. Potom sa vráťte do východiskovej polohy a rovnaké cvičenie urobte aj na druhej strane.
Začnite sériou 15 slotov na každej strane a potom sa pokúste každý deň zvýšiť počet slotov.
Zvýšte náročnosť cvičenia držaním činiek v rukách.

Spravte niekoľko drepov. Drepy, ako napríklad výpady, posilňujú zadok, stehná a bedrový pás. Začnite chodidlami odlúčenými od ramien, prstami na nohách mierne od seba. Pokrčte kolená, aby bolo vaše telo dole, kým vaše stehná nebudú v 90 ° uhle k podlahe.

Trup by mal byť kolmý na zem. Pozerajte sa priamo pred seba.
Natiahnutím nôh sa vráťte do východiskovej polohy. Vaša váha by mala byť rovnomerne rozložená medzi chodidlami a členkami.
Držte činky v každej z rúk po stranách.
Začnite každý deň v drepe a minútu pomaly predlžujte.

Vyskúšajte nové cviky. Pri šliapaní zdvihnite nohu. Toto cvičenie je skvelé na posilnenie hlbokých gluteálnych svalov. Pracuje tiež na hamstringoch a krížoch. Pre začiatočníkov ležte na podlahe. Kolená majte pokrčené, chodidlá položené rovno na podlahe a ruky po stranách. Zdvihnite boky z podlahy a stiahnite si brušné svaly.

Zdvihnite pravú nohu a natiahnite nohu. V tejto polohe vydržte 3 sekundy a potom sa vráťte na zem.
Rovnaký cvik opakujte aj na druhú stranu. Skúste každý deň urobiť 15 opakovaní na každej strane.
Počas celého cvičenia si brušné svaly dobre stiahnite, aby ste sa vyhli chrbtu.

Metóda 3 Noste džínsy a zvýraznite ich prírodný tovar

Pomocou vreciek ukážte chrbát. Zadné vrecká sú najužitočnejšie tajné džínsy. Podľa vašich osobných preferencií a tvaroslovia ich môžete použiť na zväčšenie objemu alebo na zdokonalenie chrbta.

Ak si chcete vylepšiť chrbát, vyhnite sa vreckám s klopami alebo detailom, ako sú gombíky, nechty alebo výšivky. Ak chcete dať objem za sebou, poobzerajte sa po rifliach s vychytávkami na zadných vreckách. Zaobstarajte si rifle s nadrozmernými vreckami. V porovnaní s tým bude váš chrbát vyzerať menší.
Ak chcete, aby váš chrbát vyzeral väčší, hľadajte vysoké, dobre vycentrované vrecká.

Noste podpätky. Podpätky nemusia byť najpohodlnejšou dostupnou obuvou, ale existuje dôvod, prečo môžu ženy pri nosení naďalej trpieť. Podpätky predĺžia vaše lýtka a vaše nohy vyzerajú dlhšie a tenšie.

Chôdza v päte tiež pracuje so svalmi nohy, stehien a zadku, čo dáva celkovo tonovanejší vzhľad.
Spojte svoje podpätky so sloními džínsy, aby ste dosiahli štýlový vzhľad 70. rokov.
Vďaka širokým rifliam vyzerajú vaše nohy kratšie, preto vždy noste opätky.

Vyberte správnu výšku kríža. Háčkovaný šev je vnútorný šev, ktorý prechádza od chvosta po spodok nohy.

Ak nájdete rifle, ktoré vám dobre sedia, okrem kríža, pokojne ho vezmite ku krajčírovi, ktorý ho zmení.
Ak máte v úmysle nosiť tieto rifle s podpätkami, prineste ich krajčírovi.

Dajte si pozor na zadné jarmo vašich džínsov. Zadné sedlo je diel všitý medzi bedrový pás a zadné vrecká. Snažte sa uistiť, že zadné jarmo je v hornej časti zadku, pár centimetrov pod zadnou klenbou.

Ak chcete zadku zaobliť, môžete si zvoliť strmeň klenutý nahor na oboch stranách tela.
Veľmi rovné zadné panely v tvare písmena V spôsobia, že váš spodok bude vyzerať plochejší, ako v skutočnosti je.

radu

Vyskúšajte rôzne modely džínsov. Pretože sa vaša veľkosť bude líšiť podľa značky, pri výbere vychádzajte skôr z jednoduchého vzhľadu modelu.