Ako byť štíhly a zdravý
Usmievam sa vždy, keď sa ma pýtajú: Čo robíte, čo jete, pretože ste takí slabí?
Buďte si istí, že nezačnem tipmi v oblasti výživy - strava - krása, pretože ich nájdeme na každom kroku, sú ich tisíce a každopádne by ste nevedeli, ktorý z nich si zvoliť, aby bol na správnej ceste - slabší, viac zdravé, plné života.
Nikdy som nemala dieta. No, povedzme, že som už videl aj lepšie. Jedol som vždy, kedy som chcel a koľko som mohol. Priznávam, nikdy som nebol jedák. Rodičia alebo starí rodičia ma nedali oklamať, aby som jedol viac. Pamätám si, že moja matka mala, keď som bola malá, niekoľko pekných trikov: zapla a rozsvietila svetlo, aby otvorila ústa (bolo to v Ceausescovom čase, keď dosť často vypadávala energia a ja som s úžasom, ako nádherne žiarovka vyzerá, otvoril ústa), alebo ma podviedol textami: lyžička pre otca, lyžica pre Alinu, pre babičku a tak ďalej, až kým sme nedojedli všetko z taniera. Kamarátka mi jedného dňa povedala, že má špeciálny tanier, v strede ktorého je nakreslená mačka. Musel zjesť všetko, aby videl mačku. Sranda, však? Máte také spomienky? Bolo by zaujímavé urobiť si spoločný zoznam. (pozri tiež súťaž na konci článku)
Ste to, čo jete
Vždy si dávam pozor na jedlá, ktoré jem, a to ako na detoxikáciu, tak na vitaminizáciu. Môžem vám dať niekoľko tipov na jedlo, ktoré by nemali chýbať vo vašej chladničke, nielen počas diéty, ale všeobecne. Je zrejmé, že každý chce mať štíhly pás a závideniahodné telo. Nemyslím si, že je to žena, ktorá toto nechce. Mnohí však veria, že je to nemožný sen a čím ste starší, tým ťažšie je udržiavať sa v kondícii.
Nič nie je nemožné, ale každý potrebuje tú túžbu po zmene a odhodlanie naučiť sa zdravo a správne stravovať sa spolu s pravidelným cvičebným programom.
Táto škála zaisťuje kompletný program chudnutia vďaka zníženiu chuti do jedla a telesnej hmotnosti spaľovaním kalórií a vďaka nízkej asimilácii cukrov. Liečba sa môže vykonať niekoľkokrát počas roka bez vedľajších účinkov.
Rozsah 4,3,2,1 od Arkopharma je tiež na Facebooku a radí vám, ako schudnúť jedením, bez námahy alebo mučivými diétami a budete sa tešiť z úžasných výsledkov! Pamätajte, že najdôležitejšie je to, ako sa cítite. Ak si myslíte, že je potrebné schudnúť, chudnite preto, lebo chcete, nie pre niekoho iného. Vaše zdravie musí byť na prvom mieste. Prišlo leto a my si začíname myslieť, že by sme mali schudnúť, predplatiť si telocvičňu, ísť častejšie na trh s čerstvým ovocím a zeleninou, aby sme boli vo forme na pláž.
SÚŤAŽ: Povedzte mi v komentári, ako vás rodičia/starí rodičia podviedli, aby zjedli všetko z taniera, a môžete vyhrať losovaním mnohých produktov Arkopharma. Mám 3 produkty na rozdávanie. Trvanie súťaže: 25. mája - 4. júna 2012. (Nezabudnite si obľúbiť stránku Gama4.3.2.1) Veľa šťastia všetkým!
ÚPRAVA 5. júna 2012: Víťazmi troch produktov Arkopharma (výťažky z tekutých rastlín, ananásová arkocapsula, grenový čaj) sú: Cristina TM, Roxana a Cornelia.
Gratulujem všetkým a čakám na e-mail na [email protected] s doručovacou adresou.