Ako často by som si to mal obliecť; ren
Ako často a ako dlho by ste to mali počuť
Pre pochopenie mi dovoľte rozdeliť túto otázku na tri časti. 1. časť pojednáva o našom mozgu a o tom, ako sú v ňom ukotvené informácie. Časť 2 sa zaoberá tým, ako prežívame naše prostredie, a časť 3 sa venuje šanci zmeniť mozog a vnímanie prostredníctvom potvrdení.
1. časť - Náš mozog
Keď sa dieťa narodí, existujú určité základné dispozície. Ale rôzne postoje k životu formuje prostredie (hlavne rodičmi alebo najbližšími opatrovateľmi). Žiadne dieťa sa nenarodí a je určené na večierok alebo proti skupine obyvateľstva. Je formovaná prostredím a v závislosti od stavu je toto správanie hlboko zakotvené v mozgu. Čím častejšie sa dieťaťu niečo hovorí, tým intenzívnejšie sa to zakotvuje v mozgu. Na svojich seminároch často hovorím, že hromada myšlienok je čoraz väčšia. Dieťaťu sa často dennodenne odovzdávajú vyjadrenia ako „poponáhľajte sa“, „nerobte taký hluk“ alebo „to nemôžete urobiť“. Hromada myšlienok sa stáva neuveriteľne veľkou a týči sa nad pozitívnymi protivníkmi „máte všetok potrebný čas“, „vyjadrite sa“ alebo „zďaleka môžete dosiahnuť všetko, čo chcete“. Takéto hromady myšlienok vyrastajú v detstve, bez kontroly dieťaťa. Do 6 rokov sa všetko, čo sa prenáša v prostredí, prijíma ako pravda. Je to fáza potlačovania.
2. časť - Naše vnímanie
Každá druhá miliarda informačných jednotiek prechádza cez naše zmyslové orgány (vidí, počuje, cíti, vonia, chutí) v našom mozgu a filtruje ich strážca (hipokampus) a prispôsobuje sa nášmu množstvu myšlienok. Čo nie je v nás, nechce si nájsť miesto. Náš mozog je konštruovaný tak, že hľadá to, čo už je v nás, a popiera, čo tam nie je, alebo bráni tomu, aby sa vstrebal. Zjednodušene povedané, náš mozog prispôsobuje naše vnímanie tak, aby zodpovedalo našej realite. Takže kto je chudobný, verí, že vždy musí byť chudobný a urobí (nevedomky) všetko pre to, aby mal pravdu. Preto sa nájdu šťastní aj nešťastníci. Obaja majú pravdu a svoju reputáciu splnia. Odborne sa hovorí o selektívnom vnímaní, ktoré často vedie k sebarealizujúcemu sa proroctvu.
3. časť - Zmena
Viac ako 99% ľudí je ovládaných programami v bezvedomí (vzorce správania). Ľudské podvedomie je gigantické a silné. Iba tí, ktorí o niečom vedome premýšľajú, umožňujú nové pohľady. Avšak tí, ktorí o svojom živote alebo činoch myslia len málo, sú masívne nevedomky ovládaní. Takže môžete naraziť na nové poznatky prostredníctvom veľmi vedomých reflexných akcií alebo musíte použiť iný veľmi efektívny spôsob, potvrdenia. V reklamnom priemysle viete, ako presvedčiť ľudí, aby kupovali určité produkty. Najskôr sa pozornosť zameriava na niečo a potom sa to opakuje znova a znova. Aj keď tomu vedome nevenujete pozornosť, opakovanie má na vás hlboký vplyv. Prečo veľké spoločnosti investujú miliardy do reklamy, práve preto, že funguje?.
Potvrdenia sú podobné. Prvým dôležitým krokom pre vás je vedome premýšľať o potvrdeniach. Áno, chcete niečo zmeniť a dosiahnuť vo svojom živote rôzne výsledky. Výsledkom je, že želanie je pevne zakotvené vo vašom podvedomí. Ale stále je to príliš malé na to, aby to malo skutočne vplyv. Teraz začína časť, kde kŕmite svoje podvedomie. Čím častejšie teraz počujete potvrdenia, tým väčšia je v mozgu hromada myšlienok o vašej túžbe po zmene. Ak teraz počujete svoje potvrdenia každý deň, hromada myšlienok o nich sa zväčšuje a zväčšuje. A čím je taká hromada myšlienok väčšia, tým viac ovplyvňuje vaše vnímanie. Filter vo vašom mozgu, hipokampus, je nútený hľadať v realite zážitky, ktoré zapadajú do vášho nového radu myšlienok. A tak budete mať čoraz viac zážitkov, ktoré sú spojené s potvrdeniami.
Áno, svet vonku je to, čo si o ňom myslíte. Váš vnútorný postoj sa potom prejaví vo vonkajšom svete.
Potvrdenia používajte tak často, ako môžete. Najlepšie skoro ráno, keď vstanete. Vypočujte si kartu CD/SD, ktorá sa vám najviac páči. Usmievajte sa a tešte sa, že potvrdenia čoskoro začnú vo vašom živote fungovať. Nechajte túto skladbu hrať opakovane, až kým neodídete napríklad z domu. Skladbu nemusíte počuť nahlas. Môžete to tiež po chvíli otočiť veľmi potichu, aby ste takmer nič nepočuli. Vaše uši pracujú perfektne a môžu prenášať najmenší hluk do vášho podvedomia. Môžete tiež neskôr zmeniť názov na CD. Použite zvuk potoka, aby ste boli živí a aktívnejší, alebo počúvajte zvuk mora, keď ležíte na gauči a relaxujete. A ak chcete v pokoji pokoj, ale chcete nakŕmiť svoje podvedomie, potom použite názov, kde nebudete počuť „nič“. Teda názov, ktorý funguje iba podprahovo (podprahovo). Nezvyšujte to nahlas, na rovnakú hlasitosť ako iné hudobné diela. Pamätajte, že čím viac budete počuť potvrdenie, tým rýchlejšie môžu nastať zmeny.
Môže sa niečo pokaziť?
Poznáte Murphyho zákon? Murphyho zákon hovorí, že všetko, čo sa môže pokaziť, sa pokazí. Neznie to pozitívne, ale vychádza z ľudského myslenia. My ľudia myslíme zásadne príliš negatívne a toto správanie je v nás zafixované aj v hromadách myšlienok. Takže ak si myslíte, že potvrdenie nepomôže, pravdepodobne zažijete presne toto. Sila nevedomia je gigantická a neustále sa podceňuje. Pretože potvrdenia sú iba pozitívne vety, ktoré slúžia ako predloha, nemôžu im ublížiť. Môžete to porovnať s počúvaním dobrej hudby. Pri Mozartovi by nikoho nenapadlo, či by to neuškodilo. A dobré potvrdenie je ako dobrá hudba.
Čo však môžu vyvolať potvrdenia?
Ako dlho by ste mali používať potvrdenia?
Samostatná poznámka pre používateľov ultrazvukových prevádzačov
Výhodou tejto technológie (ultrazvukové prevodníky, ako je napríklad uSonic z výroby kože) je, že ju môžete používať nepretržite bez toho, aby ste rušili prostredie. Pretože afirmácie sú modulované prístrojom na ultrazvukových frekvenciách a prenášané do tela pomocou elektród. Podvedomie môže tento obsah absorbovať a ukotviť. Oveľa hlbšie, ako keď počujete potvrdenie cez reproduktory alebo slúchadlá. Mali by sme však tiež občas vedome počuť potvrdenia. Nasaďte si teda slúchadlá a vedome si užívajte potvrdenia. Tešte sa na skutočnosť, že tieto vety budú čoskoro platiť aj vo vašom živote. Týmto spôsobom sa vaše podvedomie môže sústrediť na šablónu.
Takže zostaňte naladení a užívajte si svoje potvrdenia.