Ako celebrity schudnú po schudnutí 20 kg, Flavia sa chce stať modelom spravodajstva o slobode

Autor: Cristian Burcioiu, štvrtok 18. novembra 2010, 20:15

Flavia Dacin je novou priateľkou Florina Uceanu, trénera šou „Veľký víťaz“ v Anténe 1, ale tiež účastníčkou tej istej reality šou. Flavia má 32 rokov, a keď sa prihlásila do súťaže, začiatkom jesene vážila 104 kg .

Flavia pred piatimi rokmi po utrpení sklamania v láske pribrala a počas celej tejto doby vyskúšala niekoľko diét, dokonca aj žalúdočný balón, pričom všetky metódy zostali bez výsledku.

V súčasnosti dodržiava diétu odporúčanú odborníkom na výživu v šou a absolvuje ju veľa hodín denne v posilňovni pod vedením svojho priateľa., Florin Uceanu (malá fotografia). Len za deväť týždňov schudla 20 kg, ale chce dosiahnuť 65 kg a veľkosť figuríny.

„Ráno si dám jogurt s müsli alebo omeletou len zo štyroch bielkov s 50 gramami syra a polentovým alebo paradajkovým šalátom. Na obed jem polievku a opekám mäso alebo ryby so šalátom alebo zeleninou a večer zelený šalát s tuniakom a zeleninou alebo šalát s morskými plodmi. Niekedy, keď som hladný, si počas dňa dám aj jablko alebo pár sliviek alebo ananásový kompót v ľahkom sirupe “, hovorí Flavia Dacin.

Čo hovorí odborník: „Je to strava s nízkym obsahom zdravých tukov“

„Je to ok diéta, ale urobil by som ešte pár zmien. Štyroch bielkov by som sa ráno vzdal, pretože majú príliš vysoký obsah bielkovín. Tiež sa mi zdá, že je to strava s nízkym obsahom zdravých tukov, ktorá časom spôsobuje problémy s plodnosťou, a príliš bohatá na jednoduché sacharidy (polenta), ktoré môžu spôsobovať alergie, “povedal nám. Cori Grămescu (foto), výživový poradca relácie „Veľký víťaz“.

Prečítajte si zajtra, ako Ion Cristoiu schudol

Zistite, ako chudli ďalšie známe osobnosti

---