Príčiny a terapia hallux valgus
Keď sa topánky s otvorenou špičkou opäť nosia, prichádza do popredia toto vychýlenie prednej časti chodidla: zväzok - lekársky nazývaný hallux valgus.
Veľký palec sa odkláňa v smere ostatných prstov a metatarsofalangeálny kĺb je zatlačený dovnútra. Bolestivé na tejto deformácii: Pretože každá topánka len s ťažkosťami zapadá do širšieho chodidla, v mieste kĺbu palca na nohe vznikne silný prítlak v kombinácii s tvorbou kukurice. To sťažuje behanie v bežnej obuvi.
Posilňovanie pomocou špeciálnych cvičení
Ak sa u vás objavia opakujúce sa alebo pretrvávajúce bolesti nohy, je najlepšie čo najskôr navštíviť ortopedického chirurga. Pretože čím skôr začne liečba, tým viac možností existuje proti tejto deformácii. V každom prípade je najskôr k dispozícii úľava od bolesti: studené aplikácie, protizápalové gély alebo lieky. Spravidla ortopedický chirurg predpisuje aj vložky, ktoré sú individuálne prispôsobené. Chodidlo je zospodu ľahko podopreté a narovnané, aby sa znížil tlak na predkolenie. V počiatočných štádiách môže byť užitočná aj nočná dlaha. Podporuje správnu polohu chodidla a môže prípadne spomaliť proces vychýlenia.
Fyzioterapia predpísaná ortopedickým chirurgom je navyše dobrým prostriedkom na potlačenie progresívnej deformácie chodidla. Je to tak preto, lebo sa robia a učia posilňovacie cviky na svaly chodidla, ktoré si potom môže pacient robiť aj doma (zdravotná poisťovňa hradí zo zdravotných dôvodov).
Jemná chirurgická technika s podpornými doštičkami
DR. Christoph Wilde, špecialista na chirurgiu na Arkadenklinik vo Filderstadte, vysvetľuje: "Ak sa prejaví hallux valgus, pomôže iba jedna operácia, aby bolo možné opäť bezbolestne chodiť. Správny chirurgický zákrok má veľký význam. Pri konvenčných metódach to vyžaduje čas." Zvyčajne trvá týždne, často dokonca mesiace, kým sa noha potom opäť úplne zaťaží. To však nie je prípad mojej techniky, ktorú vykonávame na klinike Arcade. S použitím špeciálnej titánovej platničky (plantárna platnička) je možné pacientovi tento čas objasniť Po korekcii sa malý anatomicky tvarovaný implantát vloží tak, aby zaisťoval a opieral sa opäť zdola. Eliminuje sa tak nestabilita chodidla, ktorá je často spúšťačom hallux valgus, najneskôr štyri týždne po Po ukončení procedúry môže pacient úplne zaťažiť nohu špeciálnou topánkou. Ďalšie výhody tohto moderného postupu: menší pokles svalov a kostnej hmoty, ako aj kratšie prestoje. ““ OP je peňažná dávka.
Upokojujúca masáž chodidiel
Masáž nôh uvoľňuje svaly chodidla a zmierňuje bolesť po dlhých prechádzkach. Za týmto účelom premasírujte chodidlo rukami a ľahkým tlakom palcom vykonajte chodidlo chodidla. Pred tým je najlepšie vyvaľovať sa na ježkovej guli sem a tam, aby ste sa uvoľnili a zlepšili prekrvenie svalov chodidla. Teplý kúpeľ na nohy tiež uvoľní šľachy a svaly.
Takto sa vyvíjajú haluxy
Príčina splayfoot
Hallux valgus sa môže vyvinúť v dôsledku pleskáča. Pri roztočenom chodidle je priečna klenba nohy sploštená a metatarzálne kosti v prednej časti chodidla sa od seba pozerajú. To má za následok nadmerné namáhanie predkolenia pri státí a behu. Predispozícia k haluxom môže byť dedičná.
Spôsobte ploché nohy
Flatfoot môže byť tiež spúšťačom hallux valgus. Je to preto, že klenba chodidla je preniknutá tak, že chodidlo je takmer úplne na zemi a päta je vyklonená smerom von. DR. Christoph Wilde z Arkadenklinik vo Filderstadte vysvetľuje: „Ak je príčinou haluxov plochá noha, je nielen dôležité narovnať palec na nohe, ale aj napraviť nesprávne zarovnanie päty. Iba tak zaistíte, aby neustupovala. Vyvíjajú sa haluxy. Poloha päty sa dá ľahko upraviť bez toho, aby ste museli kĺb stuhnúť. ““