Ako chce Victoria Beckham schudnúť 10 kg za mesiac Ziarul National

Victoria Beckham je odhodlaná počas tehotenstva rýchlo schudnúť. Minulý mesiac, iba päť dní po narodení dievčatka, Victoria začala s vysokoproteínovou diétou, aby zhodila 10 kilogramov, ktoré pribrala počas tehotenstva.

ziarul

Bývalá Spice Girl plánuje schudnúť tým, že bude jesť päťkrát denne. Medzi jedlami, ktoré jedia Victoria Beckham, vo veľmi malých dávkach sú údený losos, krevety s chilli, sushi zo žltého tuniaka a omeleta. Viac, VICTORIA úplne odstránené z strava jeho cukor.

„Päť dní potom narodil sa, začal jesť päťkrát denne plný jedla bielkoviny, so zeleninovou oblohou, piť veľa vody a konzumovať medzi jedlami iba semená goji a ovocie “, prezrádza blízky zdroj Victoria Beckham, cituje Daily Mail.

Vedľa strava bohatýv bielkoviny, VICTORIA venujte sa špeciálnym popôrodným cvičeniam a 10-minútovým stretnutiam pilates. Potom sa stará o štyri rodinné deti - troch chlapcov a mesačné dievčatko, ktoré pokrstila Harper Seven - činnosť, ktorá si vyžaduje rovnako ako chodenie do posilňovne.

37 rokov, Victoria Beckham chce vyzerať čo najlepšie až do začiatku septembra, keď nebude chýbať na newyorskom týždni módy.