Ako chrániť chrbticu pred chladom
Novinky 9. decembra 2019, 18:14
Ako chrániť chrbticu pred chladom. Podľa doktorky Mihaely Parnia, špecialistky na lekárske zotavenie, sa spondylóza, herniovaný disk, kyfóza, skolióza, diskopatia a niekoľko ďalších stavov, ktoré spôsobujú bolesti chrbta, môžu zhoršiť nízkymi teplotami.
To znamená, že chrbát musí byť veľmi dobre chránený pred studeným vzduchom vhodným oblečením alebo lekárskymi prístrojmi. Ale nielen chlad v takýchto prípadoch podľa lekára prehlbuje problémy, ale aj vzpieranie, fyzické a športové aktivity, nadmerné chudnutie alebo nadmerná telesná hmotnosť, zápcha, ale aj prechladnutie a chrípka.
spondylóza
Aj keď nejde o samotnú diagnózu, ale o všeobecný pojem používaný na označenie akéhokoľvek druhu degenerácie chrbtice, spondylóza znamená bolesť a degeneratívne zmeny chrbtice a postihuje jedného z troch Rumunov, ktorí pociťujú bolesti chrbta, krku alebo krížov, hovorí doktorka Mihaela Parnia.
Klinicky sa cervikálna spondylóza prejavuje lokalizovanou bolesťou, bolesťou koreňov brachiálneho plexu, okcipitálnou bolesťou hlavy, závratmi alebo dokonca poruchami videnia. Na hrudnej úrovni sa ochorenie prejavuje dorzalgiou a/alebo dorzálnou kyfózou a v bedrovej oblasti sú lézie dysartrózy sprevádzané lokalizovanou bolesťou a bolesťou koreňov. Okrem bolesti môžu problémy klasifikované ako spondylóza spôsobiť obmedzenú pohyblivosť chrbtice, znecitlivenie končatín, nedostatok koordinácie, ťažkosti s chôdzou alebo abnormálne reflexy.
Hernácia disku
Podľa odborníka je herniácia disku jedným z najbežnejších a najbolestivejších ochorení chrbtice, keď ide o patológiu, pri ktorej sa časť želatínovej hmoty pohybuje z medzistavcového lôžka, „bombarduje“ disk alebo preniká a dokonca rozbíja vonkajší plášť (vláknité jadro). disku.
Medzistavcová platnička sa môže prietrže pri náhlom, nesprávnom pohybe, fyzickej námahe s nesprávnou mechanikou tela, ale vo väčšine prípadov ide o kýlu spôsobenú dlhým procesom opotrebovania, ktorý je spôsobený nesprávnym držaním tela, viacerými miniúrazmi, vystavením chladu a prúdu, dlhotrvajúci ortostatizmus, otrasy, stres alebo zvláštna fyzická námaha. Vo väčšine prípadov je herniovaný disk sprevádzaný silnou bolesťou a funkčnou nemožnosťou. Existujú však aj prípady, v ktorých môže byť herniovaný disk asymptomatický, prejavujúci sa tolerovateľnou bolesťou, zatiaľ čo choroba postupuje.
kyfóza
Kyfóza je odchýlka chrbtice v sagitálnej rovine. Prejavuje sa to nadmerným zakrivením chrbtice v hrudnej oblasti, ktoré je kompenzované cervikálnou a bedrovou hyperlordózou na vyrovnanie chrbtice.
„Príznaky stavu sú rozmanité a pozostávajú z miernych alebo silných bolestí na hrudníku, stuhnutia a svalového napätia chrbta, pohybu hlavy vpred, ťažko dýchacích ťažkostí, zmien polohy ramien alebo pocitu únavy,“ hovorí Dr. Mihaela Parnia.
Skolióza
Skolióza je bočná odchýlka v čelnej rovine vo forme viac alebo menej výrazného „s“ chrbtice. Pre neštrukturálnu, funkčnú skoliózu alebo skoliotické postoje je charakteristická skutočnosť, že bočná odchýlka chrbtice je úplne klinicky a rádiologicky redukovateľná v polohe na chrbte.
Podľa špecialistu sú príznaky skoliózy: od asymetrickej chrbtice, ramien alebo panvy, po výrazné rebrá a lopatky na jednej strane tela a dokonca až po dýchacie ťažkosti pri ťažkej skolióze.
Lumbago
Lumbago je mimoriadne bolestivý stav, pri ktorom pri pôsobení rôznych faktorov pretrhne nucleus pulposus vláknitý prstenec a podráždi zadné väzivo pokryté ultrazvukovými nervovými zakončeniami. Fáza lumbago môže byť tiež spôsobená zmenou zadných vertebrálnych kĺbov (osteoartróza) alebo dokonca zlým postojom lumbosakrálnej chrbtice.
„V týchto prípadoch je bolesť prudká a je sprevádzaná veľmi silným kontrakciou vertebrálnych svalov, po ktorej nasleduje analgetická poloha tela, s trupom mierne ohnutým dopredu a na jednu stranu, ako aj stuhnutým pocitom,“ uviedol Dr. Parnia.
lombosciatica
Lumbosciatica je bolesť v krížovej oblasti s brutálnym nástupom, s výrazným obmedzením pohybu a zníženou citlivosťou v dermatóme zodpovedajúcom postihnutému koreňu, s motorickým deficitom alebo bez neho. Stav začína náhle, pri námahe alebo niekoľko hodín po námahe a vyžaruje do dolnej končatiny pozdĺž cesty sedacieho nervu. Zhoršuje sa fyzickou námahou, pohybom, kašľom, kýchaním alebo dokonca vyprázdňovaním a zmierňuje sa odpočinkom. Môžu ho sprevádzať poruchy citlivosti, bolesti nôh, parestézie, hypoestézia alebo dokonca anestézia na postihnutej nervovej dráhe. V priebehu času sa v takýchto prípadoch môžu vyskytnúť slabosti so svalovou hypotrofiou.
diskopatia
Diskopatia je tiež všeobecný pojem, ktorý definuje choroby medzistavcových platničiek bez ohľadu na ich príčinu, ale mal by sa používať iba v zmysle degeneratívnej diskopatie (štrukturálne poškodenie medzistavcového platničky).
Príznaky diskopatie sú bolesti chrbtice, tiež sprevádzané pocitom tlaku.