Ako chytrý telefón pomaly zabíja hrb, ťažké dýchanie a srdcové choroby

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Liek

Spolu s podvrtnutím chrbtice v dôsledku nesprávneho držania tela tiež trpíme poruchami dýchania a dokonca aj kardiovaskulárnymi problémami, ktoré nám skracujú život.

pomaly
Asociácia Spojených štátov amerických pre chiropraktikov varuje, že nesprávne držanie tela je rovnako nebezpečné ako obezita. Niekoľko štúdií v skutočnosti ukazuje súvislosť medzi hypercipózou u starších ľudí a pľúcnymi chorobami, ale aj s kardiovaskulárnymi problémami. Konkrétne je u osoby staršej ako 60 rokov s malým hrbom pravdepodobnosť predčasného úmrtia 1,44-krát vyššia ako u jedinca s rovným chrbtom.

„Ak sedíme dlho na mobile a potom na počítači, zmenia sa všetky prvky spojené s fyziológiou tela: dôjde k zablokovaniu bránice, nemôžeme správne dýchať do hrudníka, v dôsledku stlačenia hrudného koša, následne ovplyvní obeh krv. Skrátenie svalových skupín, ktoré je tiež dôsledkom nesprávneho držania tela, tieto nedostatky časom prakticky udržuje. A naše zorné pole je skrátené, “vysvetľuje profesorka Dr. Elena Căciulan, prezidentka Rumunskej federácie fyzioterapeutických združení.

Jedným z riešení môže byť udržanie telefónu v úrovni očí, aby sa zabránilo zmene stĺpca. Ale aj napriek tomu nemôžeme povedať, že eliminujeme všetky riziká. „Za normálnych okolností by každé elektronické zariadenie malo byť udržiavané najmenej 30 - 40 centimetrov od očí,“ zdôrazňuje profesor Dr. Căciulan.

Nové vrásky: „krk smartfónu“

Pokožka trpí, ak zostaneme dlhší čas so sklonenou hlavou nad mobilným telefónom, zistili kozmetickí chirurgovia z Veľkej Británie. Vďaka modernej technológii vznikajú nové vrásky, okrem „husej nohy“ v kútikoch očí a vrások v kútikoch úst: „techneck“, čo znamená „pokrčený technologický krk“ alebo jednoduchšie „krk smartfónu“.

Reč je o výrazných pruhoch, ktoré sa objavili na boku krku, kvôli udržiavaniu držania tela so sklonenou hlavou niekoľko hodín. „V posledných rokoch sme s rastúcim používaním smartfónov a tabletov zaznamenali zvýšený dopyt po Microlifte, liečbe narovnávania vrások na krku,“ hovorí Dean Nathanson, riaditeľ nechirurgickej kliniky faceliftingu v r. UK.

chytrý

Najnovší syndróm: „WhatsApp-ita“

Dlhodobé používanie aplikácií pre mobilné telefóny, ktoré umožňujú komunikáciu prostredníctvom textových správ, napríklad WhatsApp, priniesol nový stav, ktorý španielsky lekár nedávno označil ako „WhatsApp“. Lekárka Inés Fernandez-Guerrero z Všeobecnej nemocnice v Granade už stanovila prvú diagnózu tohto typu. Pacient sa jedného rána zobudil s bolesťami v oboch zápästiach po šiestich hodinách od odosielania správ na WhatsApp. Na vine bol nepretržitý pohyb palcov počas celého tohto intervalu, a teda preťaženie kĺbov, pričom sa zohľadnilo, že telefón vážil 130 gramov.

Liečba odporúčaná španielskymi lekármi bola aplikácia analgetík a zákaz používania mobilných telefónov na textové správy na niekoľko dní.