Ako Cornelia Rednic schudla 33 kilogramov
Populárna hudobná speváčka Cornelia Rednic pred pár rokmi výrazne schudla: 33 kilogramov. Aj keď bola z novej postavy nadšená, Cornelia mala po tomto chudnutí čo vydržať.
Teraz sa slávna umelkyňa snaží držať krok a tvrdí, že sa nikdy neuchýli k obmedzujúcim diétam a hladovaniu.
„Schudla som sedem kilogramov. Začal som milovať šport a teraz, keď týždeň nešportujem, mi to dosť chýba. Náhodou som sa dostal na tréning o jedenástej v noci. Spočiatku to bolo pre mňa veľmi ťažké, pretože som vôbec nechudla. Potom sa ma môj tréner, keď urobila moje hodnotenie, opýtal, či veľa jem.
Vtedy sa mi nezdalo, že jem veľa a presne to som mu povedala, že jem málo, ale som tučná. A ona mi povedala: „Dobre, ale dobre, urob polovičky porcií“. A takto som si uvedomil, že jem oveľa viac, ako som potreboval. Časom si žalúdok zvykne, stačí pracovať iba s mozgom, “uviedla Cornelia Rednic počas predstavenia Antena Stars.
Ako schudol 33 kilogramov za 3 mesiace
Pred niekoľkými rokmi skončila Cornelia Rednic na nemocničnom lôžku kvôli tomu, že neustále hladovala a tak za tri mesiace schudla 33 kilogramov.
"Hladoval som. Po tom, čo som schudol, už som sa nemal rád. Vôbec som sa nemal rád. Mal som dojem, že mi oči vytŕčajú z hlavy, že mi vytŕčajú uši. Cítil som sa škaredo. Jedol som jablká.", mrkva, jogurt a niekedy varené kuracie mäso O 12:00 jogurt, po nejakej mrkve, potom o 17:00 kuracie mäso so zeleninou.
Keď som bol hladný, jedol som pomaranče. Nerozprával som sa so žiadnym odborníkom na výživu, čo bolo veľmi zlé. Po troch mesiacoch som sa cítil bezmocný a vlasy mi padali z hlavy. Po tom, čo som schudol, dosiahol som 50 a pár kilogramov, nemohol som sa nájsť. Zdalo sa mi, že som zdeformovaný. Vôbec som nebol pozitívny. Nikomu neodporúčam to, čo som urobil, “uviedla v minulosti Cornelia Rednic pre Libertatea.
Všetky autorské práva sú vyhradené.