Ako dojčiť svojho novorodenca Čo môžete očakávať v prvom týždni lieku Medela

Prvý týždeň s dieťaťom môže byť vzrušujúci, ale môže byť aj náročný - najmä ak ste nikdy predtým nedojčili. Prečítajte si naše tipy na dojčenie pre úspešný začiatok dojčenia

Môže sa pokojne stať, že váš život bude po pôrode obrátený naruby - spoznáte svojho novorodenca a zároveň sa z pôrodu spamätáte. Vaše pocity môžu byť úplne zmätené (najmä medzi druhým a piatym dňom po pôrode, keď je veľa žien dvakrát zasiahnutých „únikom mlieka“ 1 a „baby blues“) 2. Okrem toho často existuje očakávanie - a tlak - na to, aby ste sa rýchlo postavili na nohy a všeobecne boli skvelou matkou. Najlepšie, čo môžete tento týždeň urobiť, je užiť si dieťa a sústrediť sa na dojčenie.

Kedy mám začať dojčiť svoje novonarodené dieťa?

Najlepšie je začať s dieťaťom v prvej hodine po narodení. Uchopením bradavky a rytmickým prisávaním začne aktivovať bunky v prsníku, čo stimuluje produkciu mlieka. 1 Prvá hodina po narodení sa nenazýva „magickou hodinou“ pre nič za nič!

"V ideálnom prípade bude vaše dieťa umiestnené na vašu hruď hneď po narodení, aby sa mohlo dostať až k vašim prsiam." Možno to pije, možno nie; ale daj mu príležitosť, “radí Cathy Garbin, medzinárodne uznávaná laktačná poradkyňa.

„Podporte ich telo a nechajte svoje dieťa, aby sa pokúsilo nájsť si cestu k vášmu prsníku a uchopte bradavku - môžete online sledovať videá, ako sa deti„ plazia po prsiach “(často sa označuje ako„ plazenie po prsiach “). Ak vaše dieťa nevloží bradavku do úst samo, môže vám s tým pomôcť zdravotnícky pracovník. Zvyčajne majú veľa skúseností s pomáhaním matkám so správnym umiestnením. Dobrým východiskovým bodom je samo-určené umiestnenie dieťaťa, keď je matka v poloholiskovej ošetrovateľskej polohe. “

Nerobte si preto starosti s vážením alebo obliekaním sa v tejto veľmi zvláštnej prvej hodine; aspon mozes pockat az po prvom dojceni. Užite si pohodové maznanie a veľa kontaktu s pokožkou so svojím dieťaťom. Výsledkom je, že obaja uvoľňujete oxytocín - „hormón šťastia“ - ktorý významne stimuluje tok vášho predného mlieka, mledziva. 3

„Hneď ako si pôrodné asistentky boli isté, že náš syn je zdravý, poskytli nám čas na to, aby sme sa spoznali ako rodina - iba ja, môj manžel a naše dieťa.“ Bolo to trochu chaotické, emotívne a úplne zdrvujúce a naše dieťa to cicalo. veľmi zvláštna hodina, ktorú sme strávili spolu, dvakrát na prsiach, “spomína si Ellie, matka dvoch detí z Veľkej Británie.

Vedeli ste, že dojčenie dieťaťa vám pomôže zotaviť sa od narodenia? Oxytocín tiež zaisťuje, aby sa vaša maternica stiahla. Počas prvých niekoľkých hodín po pôrode to pomôže prirodzene vylúčiť placentu a zníži sa strata krvi. 4

Čo ak pôrod nepôjde podľa plánu?

Ak ste rodili cisárskym rezom alebo sa vyskytli iné komplikácie, stále môžete byť v kontakte s dieťaťom a kojiť prvých pár hodín.

"Ak nemôžete držať svoje dieťa sami, najlepšou alternatívou je kontakt s pokožkou so svojím partnerom." Takto bude vaše dieťa v teple a bude sa cítiť v bezpečí a milované, kým nebudete pripravení, “hovorí Cathy.

Ak vaše dieťa nie je schopné dojčiť, začnite mlieko odsávať často skoro, až kým nebude schopné samo sa kŕmiť z vášho prsníka. „Zatiaľ čo dojčenie hneď po narodení dieťaťa je dobrým začiatkom pre matku i dieťa, nie je to žiadna dráma, ak to nefunguje hneď,“ hovorí Cathy. „Je oveľa dôležitejšie stimulovať tvorbu mlieka, aby ste v prípade potreby mohli neskôr dojčiť.“

Môžete ručne hladiť prsia a pomocou nemocničnej odsávačky mlieka stimulovať tvorbu mlieka od začiatku. 5 Cenné kolostrum, ktoré získate, môže vaše dieťa potom použiť. To je obzvlášť dôležité, ak sa vaše dieťa narodilo predčasne alebo sa mu nedarí, pretože vaše materské mlieko ponúka toľko úžasných zdravotných výhod.

V žiadnom prípade nie je zásadne nemožné dojčiť, ak sa vaše dieťa narodí predčasne alebo ak existujú komplikácie, ktoré mu spočiatku bránia v kŕmení z vášho prsníka. „Stretla som veľa, veľmi veľa matiek, ktorých deti počas prvých šiestich týždňov vôbec nedojčili, pretože sa narodili predčasne alebo pre iné ťažkosti, a všetkým sa neskôr podarilo úspešne dojčiť „Hovorí Cathy.

Dajte dieťaťu správne bradavku?

To, aby vaše dieťa bradavku uchopilo správne, je pre úspešný začiatok dojčenia veľmi dôležité6, pretože to, ako bradavku uchopí, určuje, ako dobre dokáže piť a podľa toho, ako rastie a prospieva. Ak bradavku nezachytí správne, môže to viesť k bolestiam alebo prasknutiu bradaviek. Preto by ste sa nikdy nemali báť nechať skontrolovať odborného lekára, ako vaše dieťa uchopuje bradavku počas dojčenia, aj keď vám už bolo povedané, že je všetko v poriadku a že neexistuje zjavný problém - najmä ak ste stále v v pôrodnici alebo v pôrodnom centre.

"Zakaždým, keď dojčím v nemocnici, zavolala som pôrodnej asistentke, aby mohla skontrolovať, či moje dieťa vkladá bradavku správne do úst," hovorí Emma, matka dvoch detí z Austrálie. "Niekoľkokrát som si myslela, že som urobila všetko správne, ale bolelo to a pôrodná asistentka mi pomohla uvoľniť moje dieťa z hrude a nasadiť mu ho späť." To mi dodalo sebadôveru, aby som si bol doma sám. ““

Nasmerujte bradavku na podnebie dieťaťa. Vďaka tomu nezachytáva iba bradavku, ale aj časť areoly. Nasáva teda nielen bradavku, ale aj nejaké prsné tkanivo, a preto môže lepšie piť. 6.

„Ak dieťa dojčí počas dojčenia, malo by sa cítiť pohodlne a ako jemné ťahanie, nemalo by to však byť bolestivé,“ hovorí Cathy. "Ústa tvojho dieťaťa budú dokorán." Jeho spodná pera môže byť vytočená smerom von a horná pera jemne objíma vašu hruď. Podľa jeho tela sa dá zistiť, či je pohodlný. Keďže v tomto počiatočnom štádiu nebude piť veľké množstvo mlieka, neuvidíte ju príliš prehĺtať, hoci silno saje a často chce dojčiť. ““

Ako často by mal byť novorodenec dojčený?

Frekvencia a doba dojčenia sa môžu v prvom týždni veľmi líšiť. „Prvých 24 hodín sa od dieťaťa k dieťaťu veľmi líši. Niektoré deti spia neskoro - pôrod vás unavuje! - a niektoré často dojčia, “hovorí Cathy. „Pre mnoho matiek je táto nepredvídateľnosť veľmi mätúca. Pretože vám každý dáva iné rady, je treba mať na pamäti, že každá matka a dieťa sú jedinečné. ““

„Kolostrum je hustejšie ako zrelé materské mlieko a vyrába sa v menšom množstve, ale je plné zdravých prísad. Počas pitia mledziva si vaše dieťa môže precvičiť prehĺtanie, cmúľanie a dýchanie skôr, ako sa mlieko naleje vo veľkom množstve, “vysvetľuje Cathy.

Ak sa vaše mlieko nalieva medzi druhým a štvrtým dňom, vaše dieťa bude pravdepodobne piť osem až dvanásťkrát (niekedy aj častejšie!) Každých 24 hodín, vrátane noci. 7 Týchto prvých pár dojčení môže trvať od 10 do 15 minút do 45 minút až hodiny, pretože vaše dieťa ešte musí vyvinúť svaly a koordináciu, aby mohlo efektívne sávať.

„Na začiatku kojia deti veľmi intenzívne - často intenzívnejšie, ako ste si predstavovali - a pre väčšinu čerstvých matiek je to spočiatku trochu šok,“ hovorí Cathy. „Sotva majú čas ísť na toaletu, do sprchy alebo na iné Zahryznite sa do jedla. Pre väčšinu z nich je to úplné prekvapenie. ““

Presne tak to zažila Camilla, matka jedného dieťaťa z Austrálie: „Prvý týždeň mi Frankie ležal pri hrudníku 30 minút až hodinu každé dve hodiny, vo dne aj v noci,“ hovorí. „Môj partner aj ja sme boli neustále vyčerpaní!“

Potrebujem plán dojčenia pre novorodenca?

Dobrá správa je, že toto časté dojčenie bude stimulovať a budovať vašu produkciu mlieka. 7 Čím viac vaše dieťa dojčí, tým viac mlieka vyprodukuje. Preto by ste sa nemali obávať plánu dojčenia pre svoje dieťa, pretože by to mohlo obmedziť jeho možnosti dojčiť. Stačí sa sústrediť na dojčenie dieťaťa, keď má známky hladu, napríklad 8:

Prebúdza sa zo spánku
Otvára oči
Otočí hlavu, keď cíti niečo na líci
Vyplazuje jazyk
Zvuky vŕzgajú
Olizuje si pery
Snaží sa zjesť ruku
Začína to byť výstredné
Začína to kňučať
Kričí to

Krik je neskorým znakom hladu, preto vždy, keď máte pochybnosti, ponúknite dieťaťu prsník. Môže byť ťažšie dojčiť svoje dieťa, keď už plače, najmä v tejto počiatočnej fáze, keď sa obaja učíte dojčiť. Čím bude staršia, tým rýchlejšie a menej často bude piť a celkové dojčenie bude jednoduchšie.

Dojčenie bolí?

Možno vám bolo povedané, že dojčenie by nemalo ublížiť, ale realita je taká, že mnohým matkám je to v prvých dňoch nepríjemné. To nie je prekvapujúce, keď si uvedomíte, že vaše bradavky nie sú zvyknuté na silné a časté sanie dieťaťa.

„Prvých pár dní môže byť nepríjemných, pretože vaše telo a dieťa si musia zvyknúť na dojčenie. Ak vaše dieťa zostane príliš dlho a nebude správne uchopovať bradavku, výsledok je podobný ako v nových, nerozbitých topánkach, “hovorí Cathy. "Rovnako ako vaše nohy, aj vaše bradavky vás môžu bolieť." Pretože prevencia je lepšia ako liečba, mali by ste sa obrátiť na lekára, pôrodnú asistentku alebo laktačného poradcu, ak bolesť pretrváva aj po prvých dňoch. ““

Mariah, matka jedného dieťaťa z Kanady, s tým súhlasí: „Aj keď sa nezdalo, že by môj syn mal problémy s nasadením, moje bradavky ma pri dojčení boleli a všetko ma bolelo. Nakoniec sa ukázalo, že jeho jazyk bol príliš krátky, a na diagnostiku a nápravu problému sme dostali vynikajúcu podporu v našej obecnej ambulancii pre dojčenie. ““

Počas prvých dní po kŕmení môžete tiež pociťovať dočasné kŕče, ktoré pociťujú ako menštruačné bolesti (známe ako bolesti po jedle), najmä ak nejde o vaše prvé dieťa. Je to preto, že oxytocín uvoľňovaný z dojčenia pomáha vašej maternici ďalej sa sťahovať, pretože sa začína zmenšovať späť na pôvodnú veľkosť. 4

Keď sa vám mlieko naleje, vaše prsia sa zvyčajne budú cítiť plné a pevné a budú určite väčšie ako predtým. U niektorých žien sú prsníky veľmi opuchnuté, tvrdé a jemné - toto sa nazýva opuch prsníkov. 10 Časté dojčenie dieťaťa môže pomôcť zmierniť tlak. Náš článok o opuchoch prsníkov obsahuje viac svojpomocných tipov.

Koľko mokrých a špinavých plienok moje novorodené dieťa vyprodukuje?

Čo vstupuje hore, musí vyjsť aj dole! Kolostrum má laxatívny účinok, aby uľahčilo vášmu dieťaťu prejsť jeho prvým vyprázdňovaním, vylúčením mekónia, takzvaného detského slinu. Môže to vyzerať trochu zvláštne, pretože je čierne a lepkavé ako decht. 11 Ale nebojte sa, ich plienky nebudú vždy vyzerať takto - špinavé plienky dojčiaceho dieťaťa majú zvyčajne neškodný, mierne sladký zápach.

Tu nájdete, koľko špinavých plienok môžete očakávať, kedy a ako by ich obsah mal vyzerať:

Počet: jeden alebo viac
Farba: zeleno čierna
Textúra: lepkavá a dechtová

Počet: dva alebo viac
Farba: tmavozelenohnedá
Textúra: menej lepkavá

Počet: dva alebo viac
Farba: zelenohnedá až hnedožltá
Textúra: už nie je lepkavý

Deň štyri až mesiac

Počet: dva alebo viac
Farba: žltá (najneskôr do večera štvrtého dňa by mali byť žlté)
Textúra: zrnitá, kašovitá (ako anglická alebo americká horčica so zmiešanými horčicovými semiačkami). Sypký a vodnatý.

Moč vášho dieťaťa by mala byť svetlo žltá. V priemere bude novorodenec močiť raz denne - asi do tretieho dňa, potom by mu malo vzniknúť okolo troch vlhkých plienok denne a od piateho dňa okolo päť a viac vlhkých plienok denne. Aj plienky by mali počas prvých dní pribúdať. 11

Má moje dieťa dostatok materského mlieka?

Pretože na začiatku prijímate len malé množstvo materského mlieka, môžete sa obávať, že to vášmu novorodencovi nebude stačiť na kŕmenie. Ak však dojčíte na požiadanie, mali by ste vyprodukovať toľko mlieka, koľko vaše dieťa potrebuje. Ak chcete mať prehľad, môžete porovnať počet špinavých a mokrých plienok, ktoré má vaše dieťa, s počtom uvedeným vyššie. Ak číslo zhruba nezodpovedá tomuto vzoru, obráťte sa na lekára.

„Počas prvých troch až štyroch týždňov väčšina detí nerobí nič iné ako dojčenie a spánok. Ak je vaše dieťa nepokojné a chce byť neustále dojčené, môžete požiadať o radu lekára, “hovorí Cathy.

Vaše dieťa môže po dojčení zvracať tekutinu mliečnej farby, ale nebojte sa. Ak však ich zvratky obsahujú niečo oranžové, červené, zelené, hnedé alebo čierne alebo ak zvracajú v nárazoch, vyhľadajte zdravotníckeho pracovníka. To isté platí, ak má vaše dieťa vysokú teplotu, krv v stolici, zapustený fontanel (mäkké miesto na hlave) alebo ak sa po dvoch týždňoch nevrátilo k pôrodnej hmotnosti. 11

Ak to však tak nie je a vaše dieťa sleduje svoju rastovú krivku, získa dostatok mlieka. Obaja si čoskoro zvyknete na dojčenie a vytvoríte si pravidelnejší rytmus dojčenia.

Čo sa stane ďalej počas obdobia dojčenia, môžete zistiť v časti Dojčenie v prvom mesiaci: Čo môžete očakávať.