Mäkká stolička Všetky informácie a podrobnosti o

Mäkká stolica je v zásade normálna a dokonca žiaduca, ale samozrejme existuje veľa rôznych aspektov: Mäkká stolica môže, ale nemusí byť, hnačková.

Niekedy je kašovitý alebo beztvarý, ale môže byť aj vodnatý. A niekedy má veľmi silný zápach.

V najlepšom prípade je to úplne neškodné.

V iných však za tým môže byť vážne ochorenie.

Máme v tomto príspevku všetko, čo potrebujete vedieť o mäkkej stolici zhromaždené.

Riedka stolica po jedle

Typický je vzhľad riedkej stolice po jedle. Zvyčajne to nie je dôvod na obavy, pretože pohyby čriev sa potom rýchlo vrátia do normálu.

Riedka stolica po jedle môže byť spôsobená mnohými príčinami.

Napríklad na potravinách, ktoré dráždia tráviaci systém alebo stimulujú črevné svaly:

Otrava jedlom,
Infekcia vírusmi, baktériami alebo parazitmi,
Neznášanlivosť laktózy,
alkoholu,
Fruktóza,
príliš veľa kávy,
korenené alebo mastné jedlá.

Schéma liečby metabolizmu vrátane 84 receptov

Chcete schudnúť, detoxikovať alebo sa očistiť? Potom by ste mali vyskúšať 21-dňovú metabolickú kúru!

Podrobný popis metabolickej liečby vrátane harmonogramu
84 lahodných receptov na metabolickú liečbu
Zážitkový report a denník počas celej fázy diéty vrátane receptov a zmien hmotnosti
Často kladené otázky, aby ste sa vyhli typickým chybám počas liečby metabolizmu.

Chronicky riedka stolica

Mäkká stolica sa zvyčajne nestáva problémom, kým sa nestane chronickou. Chronicky riedka stolica môže trvať aj týždne.

Tu by ste mali venovať zvýšenú pozornosť, ako dlho príznaky pretrvávajú.

Chronicky riedka stolica je zvyčajne spôsobená niektorým z nasledujúcich stavov Choroby spôsobil:

Lieky a doplnky ako spúšťače

Niektoré lieky alebo doplnky môžu samozrejme tiež spôsobiť riedku stolicu.

Antibiotiká alebo chemoterapia ovplyvňujú konzistenciu stolice a niektorí ľudia sú citliví na požitie vyšších dávok horčíka.

Veľké množstvo preháňadiel môže tiež spôsobiť riedku stolicu.

Kedy je to hnačka?

Pre presnú diagnózu je tiež dôležité vedieť, že riedka stolica nemusí nutne znamenať hnačku.

Môže byť teda úplne bežné, že z času na čas budete mať riedku stolicu.

V prípade skutočnej hnačky naopak stolica už nie je len mäkká, ale priam vodnatá.

Okrem toho sa o hnačke zvyčajne hovorí len vtedy, keď sa vodno-mäkká stolica vyskytuje opakovane, t. J. Trikrát denne alebo viac.

Kedy by som mal navštíviť lekára s riedkou stolicou?

Riedka stolica vo väčšine prípadov nie je veľkým problémom a zvyčajne sa aj tak sama vyrieši.

Príležitostne sa však príznaky zhoršujú alebo stávajú sa chronickými.

Kedykoľvek by ste sa mali poradiť s lekárom

je pridaný jeden alebo viac z príznakov uvedených nižšie alebo
sťažnosti trvajú viac ako dva dni.

Mäkká stolica - kontrolný zoznam na izoláciu príznakov

frekvencia

dôslednosť

farba

Sprievodné príznaky

všeobecný pocit malátnosti
bolesť brucha
Nafukovanie
Krv, hlien, hnis v stolici
Dehydratácia
extrémne zlý zápach stolice
horúčka
Strata váhy
kŕče
Dezorientácia
rýchly srdcový rytmus
Bolestivé pohyby čriev
zimnica
Závraty alebo mdloby
Nevoľnosť (so zvracaním alebo bez neho)
Zmeny farby stolice

Mäkká stolica - pomáha pri diagnostike

Vedci z nemocnice v anglickom Bristole vytvorili graf, ktorý pomáha klasifikovať stoličku podľa určitých kritérií.

Tento prehľad je známy ako „stupnica tvaru Bristolskej stoličky“.

Aj laici ho môžu použiť na rozlíšenie medzi určitými typmi vyprázdňovania a povedať o nich svojmu lekárovi pre cielenejšiu diagnostiku.

Stupnica je udržiavaná čo najviac neutrálna, aby sa pacienti nemuseli hanbiť za príliš intímne detaily.

Typy 1 - 3 naznačujú zápchu alebo procesy spojené s chorobou v čreve.

4 a 5 sa považujú za normálne, respektíve za optimálne.

The Typy 5 a 6 určený. Zatiaľ čo typ 5 je stále v zelenej oblasti, typ 6 je hraničný a môže už naznačovať odchýlky od normy: Stolica sa rozpadá na jednotlivé mäkké hrudky s odretými okrajmi a má celkový „škvrnitý“ vzhľad.

Tento typ stolice môže sťažiť kontrolu nutkania na defekáciu. Naznačuje to trochu hyperaktívne črevo, ktoré sa môže vyskytnúť pri rôznych chorobách, ale aj po užití preháňadiel.

U typu 7 už nie je stolička iba mäkká, ale priamo tekutá. Toto je určite hnačka.

Terapia a svojpomoc pre riedku stolicu

V závislosti od príčiny bude tiež odlišná terapia mäkkých pohybov čriev.

Môže to tak byť napr jednoduchá zmena stravovania zmierňuje nepohodlie v čo najkratšom čase.

Často sa odporúča zvýšený príjem vlákniny a konzumácia probiotík. Probiotiká sú potravinové prípravky, ktoré obsahujú životaschopné a zdravé mikroorganizmy. Pomáhajú obnoviť črevnú flóru.

Môžete si ich pripraviť sami alebo kúpiť na mieste v supermarketoch a lekárňach alebo online. Okrem toho by ste samozrejme mali vynechať tie jedlá a nápoje, ktoré mohli byť zodpovedné za mäkkú stolicu.

Med je osvedčený prírodný liek na mierne gastrointestinálne ťažkosti.

Ak hnačka pretrváva, možno odporučiť voľnopredajné alebo lekársky predpísané lieky na hnačku.

Tu by ste mali vždy vyhľadať radu lekára alebo lekárnika.

Možné riziká a komplikácie riedkej stolice

Ľudia, ktorí majú často vodnatú riedku stolicu, môžu mať vážne problémy s Dehydratácia (Dehydratácia).

Ďalším potenciálnym problémom je to Nedostatočná ponuka životne dôležitých živín ako vitamíny, minerály atď.

Preto je dôležité zabezpečiť, aby postihnutí vypili najmenej dva litre tekutín denne. Ideálna je jednoduchá voda z vodovodu alebo bylinkový čaj bez cukru, prípadne s lyžicou medu.

V ideálnom prípade sa po každom vyprázdnení vypije pohár alebo veľký pohár (¼ litra) tekutiny.

Pretože telo pri hnačkách stráca nielen tekutiny, ale aj elektrolyty, musia sa tiež nahradiť: Slané jedlá, ako sú praclíky, polievka a športové nápoje, poskytujú cenné minerály a elektrolyty.

Ostatné potraviny sú bohaté na draslík (pozri tiež nedostatok draslíka (hypokaliémia) - viac ako maličkosť): banány, zemiaky a ovocné džúsy.

Ak je hnačka sprevádzaná stratou chuti do jedla, môže byť vhodné užiť multivitamín, aby sa zabezpečilo vstrebávanie živín.

Recept: elektrolytický nápoj na veľmi riedku stolicu alebo hnačky

1 liter vody,
¼ lyžička kuchynskej soli,
Sp lyžičky prášku do pečiva,
2 lyžice medu,
½ šálky pomarančového džúsu (najlepšie čerstvý)

Všetky suroviny spolu dobre premiešame a popíjame po celý deň.