Ako dosiahnuť zaručené výsledky za 20 minút tréningom Electro Muscle Stimulation
Ak ste čakali na fitnes program, ktorý vás bude motivovať k tréningu, je to konečne tu: Fit Express Alba Iulia priniesla do mesta najnovšiu a najefektívnejšiu fitnes technológiu prostredníctvom WiFi ovládaného pomocou Electro Muscle Stimulation (EMS).
Prečo táto revolučná služba v Alba Iulia?
Najnovšie štúdio EMS nachádza sa v centre mesta Alba Iulia, na ulici Trandafirilor, č. 16, bol navrhnutý s ohľadom na klienta, rodinu, zamestnancov a celú komunitu. Miesto školenia je elegantné, čisté, vzdušné, moderné a ústretové.
Fit Express má personál dvoch certifikovaných osôb a zariadenie EMS s dvoma riadiacimi jednotkami, ktoré umožňuje výcvik dvoch osôb súčasne.
Fit Express využíva najnovšiu technológiu stimulácie svalov. Každý klient tak zo školenia profituje na maximum.
Fit Express Alba Iulia pracujúci založené na vymenovanie, ako zmenšiť čakaciu dobu pre záujemcov a zároveň zvyšuje efektívnosť a kvalitu zasadnutí EMS, ktoré ponúkajú.
Čo v skratke navrhuje štúdio Fit Express Alba Iulia?
- Krátke fitnes tréningy Just Fit (20 minút/2 x týždeň)
- Osobný tréner
- Rýchle výsledky. Počas relácie spálite viac ako 500 kalórií, a až 4 000 kalórií v nasledujúcich 2 - 3 dňoch po tréningu. Od prvého sedenia budete mať v páse a v ďalších problémových partiách menej centimetrov.
- Výcvik prebieha v závislosti od cieľa a fyzickej kondície každého z nich.
Kto potrebuje tonizáciu pomocou EMS - svalová elektrostimulácia?
Ak v minulosti túto technológiu využívali iba výkonní športovci, dnes túto technológiu sprístupňujeme všetkým Albáncom, ktorí chcú mať maximálnu fyzickú formu.
Technológia EMS Len fit má niekoľko oblastí uplatniteľnosti, ktoré pokrývajú konkrétne potreby každého človeka.
Môže byť použitý na:
- tónovanie a/alebo udržiavanie svalov;
- strata váhy;
- prevencia zdravotných stavov;
- poúrazová liečebná rehabilitácia;
- svalová rehabilitácia po narodení.
S akými svalovými skupinami pracujeme so zariadením Just Fit?
Prístroj má schopnosť účinne stimulovať všetky hlavné svalové skupiny tela a aktivovať 90% svalového systému vďaka precvičovaniu svalov na povrchu aj do hĺbky: biceps, triceps, deltový sval, prsné svaly, brucho, šikmé svaly vonkajšie (bočné brušné svaly), horná časť chrbta (lichobežníkové), bedrové, chrbtové, zadok, biceps femoris, štvorhlavý sval, nohy a svaly tváre, ak trénujeme s úsmevom.
Po 20 minútach sa precvičia všetky svalové skupiny a za 4 až 6 hodín po tréningu sa spáli viac ako 1 200 kalórií.
Pri vykonávaní série jednoduchých cvikov s nízkym dopadom pomocou elektród aplikovaných na pokožku sa svaly ďalej stimulujú, takže pohyby, hoci sú veľmi ľahké, sú cítiť veľmi intenzívne.
Osobný tréner môže ovládať každú svalovú skupinu úpravou intenzity v závislosti od individuálnych cieľov a vytrvalosti športovca.
Ako funguje technológia EMS?
Zariadenie Just Fit je založený na počítačovom systéme, ktorý obsahuje a tabletu riadenie, ktoré komunikuje s hardvérom cez kanál WiFi ZABEZPEČIŤ.
Tablet vysiela elektrické impulzy priamo do tréningovej vesty.
Prenášané impulzy spôsobujú určitý počet svalových kontrakcií, zhodných so skutočným pohybom svalov pri námahe.
Úrovne intenzity sú nastaviteľné, ale prechod z jednej úrovne do druhej sa deje postupne, o tento dôležitý aspekt sa stará osobný tréner.
Svalový tréning vykonávaný pomocou technológie Stačí Fit EMS má výrazný terapeutický účinok a je okamžite viditeľný.
Výcvik EMS je zdraviu nebezpečný?
Nie. Nízkofrekvenčný elektrický náboj sa široko používa vo fyzioterapii a na zotavenie.
Svaly sú elektrochemické orgány, ktoré na stiahnutie potrebujú elektrické impulzy z centrálneho nervového systému.
Technológia EMS využíva tento prírodný princíp a je schopná tento proces zintenzívniť, aby sa dostala do hlbokých svalových vrstiev, ktoré sa ťažko aktivujú pomocou bežných tréningových metód.
Kontraindikácie týkajúce sa školenia EMS sa týkajú ľudí s kardiostimulátorom alebo tehotných žien.
Krátky čas strávený v telocvični zdvojnásobil fyzické výsledky
Vďaka WiFi zariadeniu EMS sú výsledky viditeľné vo veľmi krátkom čase.
Iba 20 minút, sú odpracované všetky svalové skupiny, ťažké urobiť v klasickom cvičení v posilňovni.
Ďalšou výhodou tohto typu tréningu je úspora času.
Cvičenie v posilňovni trvá v priemere vrátane rozcvičky asi 1,5 až 2 hodiny na sedenie.
Aby ste videli a cítili výsledky, musíte trénovať aspoň 2 - 3 krát týždenne, až šesť hodín alebo viac týždenne.
Mnoho ľudí si nemôže dovoliť tráviť toľko času v telocvični, aby dosiahlo tieto výsledky a udržalo si ich.
V aplikácii Fit Express potrebujete iba 20 minút na reláciu, aby ste dosiahli požadované výsledky!
Štúdio Fit Express sa nachádza v centre mesta Alba Iulia, na ulici Trandafirilor, č. 16.
V prípade termínov môžete volať na telefónne čísla: 0759989411 alebo 0726631850
Časový plán: pondelok - piatok: 8.00 - 22.00 hod. Sobota: 10.00 - 14.00 hod. Nedeľa: zatvorené.
4 relácie: 150 lei - platí 15 dní
8 relácií: 250 lei - platí 30 dní
12 relácií: 350 lei - platnosť 45 dní
24 relácií: 550 lei - platnosť 90 dní
8 stretnutí: 300 lei - platnosť 30 dní
12 stretnutí: 400 lei - platnosť 45 dní
24 stretnutí: 600 lei - platnosť 90 dní
Podobné články
Rumunsko bez zlodeja? USR chytené s INTELEKTUÁLNYM Zlodejom!
7 výziev v kariére každého podnikateľa
Vitamín C: výhody a odporúčané dávky
2 komentáre
Veľmi dobrý článok, ďakujem za informáciu!
Áno, súhlasím so Silviou. Názor Transylvánie odviedol dobrú prácu a vydal zaujímavý článok. Dodal by som, že ak by sa tí, ktorí prídu na tréning, chválili výsledkami získanými z fitness náramku, čo sa týka spálených kalórií a obrázkov pred a po, boli by presvedčivejší a k cvičeniu by prišlo viac ľudí.