Ako dostanem zuby prirodzene biela žena zázraku
Biele zuby
- Užitočné tipy na hygienu pre biele zuby
- Správna ústna hygiena:
- Cvičenie odriekania
sú ideálom krásy. Ak sa pozriete na hviezdy, máte pocit, že vaše zuby sú z mesiaca na mesiac belšie. Presne z tohto dôvodu majú mnohí z nás problémy so zubami. Profesionálne bielenie zubov stojí veľa peňazí a je škodlivé. Existujú však aj jednoduché tipy na lesklé zuby, ktoré môžete použiť aj doma.
Užitočné tipy na hygienu pre biele zuby
Banány: S banánovými šupkami zuby získať bielu farbu? Áno presne! Pretože v škrupine sú mangán a draslík, môže pri pravidelnom používaní vyblednúť škvrny na zuboch. Za týmto účelom jednoducho pretrite misku cez zuby a potom nechajte ústa otvorené päť minút (aby sliny neodstránili „povlak“).
Pomaranče: Pomarančová kôra je tiež ideálna pre tento postup. Jednoducho jemne odlupujte zuby vnútornou stranou misky a potom vyčistite bežnou zubnou pastou.
Prášok do pečivar: Jednoducho dajte na zubnú kefku malé množstvo sódy bikarbóny a vyčistite si zuby, ako by ste to bežne robili zubnou pastou. Po niekoľkých aplikáciách sa dostaví zosvetľovací efekt. Túto metódu by ste však mali používať s mierou, inak môže prášok napadnúť zuby.
Stolová soľ: Zase si zuby umývate ako obvykle, len kuchynskou soľou. Táto aplikácia má rovnaký účinok ako prášok do pečiva, ale je šetrnejší k zubom.
Správna ústna hygiena:
Závisí to samozrejme aj od toho pravého Ústna hygiena o. Ak nebudete mať svoje ústa správne čisté, môžete rýchlo očakávať tvrdohlavé zafarbenie. Preto tu máme ďalšie tipy na žiarivo biely úsmev a správnu hygienu.
Ústna voda: Po každom umytí zubov by ste si mali vnútro ústa dôkladne opláchnuť ústnou vodou. Tým sa odstránia posledné kúsky jedla a zabráni sa tvorbe povlaku.
Niť: Zázračný liek, na ktorý každý rád zabudne. Nič nečistí medzery medzi zubami a niť. Tiež sa stará o zuby a chráni pred zubným kazom, pretože nevytvára živnú pôdu pre baktérie. Mali by ste používať asi 50 cm zubnej nite 1 - 2 krát denne a dôkladne si vyčistiť zuby (Môže to trvať 10 minút).
Profesionálne čistenie zubov: Raz ročne by ste mali ísť k zubárovi a vyhľadať odborníka Čistenie zubov opýtať sa. To stojí okolo 75 eur, ale stojí to za to. Lekár čistí zuby, medzery medzi nimi a chrupom, čo má za následok viditeľné bielenie.
žuvačka: Žuvačka tiež pomáha krátkodobo chrániť zuby. Ak ste mimo a nemáte si ako vyčistiť zuby, môže pomôcť aj žuvačka. Stimuluje tok slín, môže vytiahnuť zvyšky jedla zo zubov a chrániť ich. Existuje tiež množstvo žuvačiek s účinkom bielenia zubov. Majú teda dvojitý efekt.
Čistenie jazyka: Pri každodennej ústnej hygiene by sa nemal prehliadať jazyk Mnoho ľudí hrôzostrašne zabúda, že aj to môže významne prispieť k zmene farby a ochoreniu zubov. Je to dokonalá živná pôda pre baktérie, ktoré im tam robia pohodlie a šíria sa po zuby. Okrem toho je pokrytý jazyk často príčinou zápachu z úst. Môžete to však rýchlo napraviť. V každej drogérii nájdete takzvané „čističe jazyka“, pomocou ktorých si môžete jemne vyčistiť jazyk. Alternatívne je tiež možné vziať si mäkkú zubnú kefku a vyčistiť si ju.
Cvičenie odriekania
Odriekania Kofeín, tabak a Víno! To samozrejme neznamená, že sa musíte zaobísť úplne bez týchto luxusných jedál. Pretože tieto však extrémne urýchľujú rýchle zafarbenie zubov, mali by ste sa zamyslieť nad tým, či by nemala byť spotreba trochu obmedzená, aby bola účinná Bielenie zubov dosiahnuť.