Ako sa natrvalo zbaviť tuku v podpazuší - Dr
Ako sa natrvalo zbaviť tuku v podpazuší
Keď nosíte podprsenky a vrchné diely bikín, vrchné časti bez rukávov alebo vrchné časti so špagetovými remienkami, mnohým ženám vadí nepríjemný vzhľad: spod podpazušia vyteká tuk v podpazuší a nevyzerá presne okrúhlo. Hovorovo a s mihotavým okom sa hovorí aj o pralinkových vrecúškach. V tomto článku vysvetlíme, ako sa to deje, čo môžete urobiť proti tuku v podpazuší a ako môžu pomôcť opatrenia na tvarovanie tela, ako je napríklad injekcia na odstránenie tuku.
Odkiaľ pochádzajú vaky na tuk/pralinky v podpazuší?
Pri obliekaní zbraní alebo pri tesnom oblečení sú rukoväte lásky viditeľné v podpazuší mnohých žien.
Existujú rôzne možné príčiny: obezita, nedostatočný tréning a/alebo porucha distribúcie tukov - najmä ak sú postihnuté inak štíhle ženy. Pretože: V podstate každá žena má tuk v podpazuší, bez ohľadu na to, či je štíhla alebo trochu ženskejšia. Avšak to, či to zostane s vankúšmi, alebo či sa z nich stanú vankúše, závisí okrem iného. na počte tukových buniek, ktoré sa na danom mieste nachádzajú. U niektorých žien je to prirodzene menej, u iných viac. Chudnutie tu nie je veľmi užitočné, pretože je znížený iba obsah tukových buniek, ale nie ich množstvo.
Všeobecné tipy na odstránenie podpazušného tuku
Dávajte pozor na svoje jedlo!
Okrem žalúdka, nôh a zadku sú podpazušie tiež miestom, kde si telo rado ukladá tuk. Z tohto dôvodu je nesprávna strava, napr. B. s príliš veľkým obsahom tuku a cukru vedie k zvýšenému ukladaniu tukov v podpazuší. Pri vyváženej strave je možné tuk v podpazuší v niektorých prípadoch znížiť (pokiaľ nejde o poruchu distribúcie tuku). Stavte na celozrnné výrobky, ovsené vločky, ryžu, ražný chlieb, červené ovocie a citrusové plody! Straty tukov môžu podporovať aj potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia, šošovica, kuracie mäso alebo tvaroh s nízkym obsahom tuku.
Cvičte problémové partie!
Pre vyváženú stravu by ste mali kombinovať cielený tréning bicepsu a tricepsu. Pretože ak sú tieto svaly príliš slabé, oblasť okolo podpazuší ochabne. Pomocou klasických push-upov alebo tricepsových dipov (chrbát položte pred okraj stola, opierajte sa rukami dozadu a pohybom tela hore a dole ohýbaním rúk) môžete posilniť príslušné svaly.
Noste správnu podprsenku!
Príliš malá alebo príliš pevná podprsenka môže zvýrazniť tuk v podpazuší tým, že ju vytlačí, zvlášť ak sú remene v nepohodlnej polohe. Aby nebolo v podpazuší ešte viac vidieť, mali by ste zvoliť taký tvar podprsenky, ktorý sadne k telu. Najlepšie vám poradia v špecializovaných predajniach.
Ak tieto tipy nepomáhajú: Kontúrovanie tela Dr. Pavicic v Mníchove
Ak tieto spomenuté všeobecné tipy nedovolia, aby tuk v podpazuší zmizol v požadovanej miere, môžu vám pomôcť rôzne opatrenia na tvarovanie tela. Tuk je dokonca trvale znížený alebo odstránený.
Injekčná lipolýza: ošetrite axilárny tuk tukovou striekačkou
Použitím takzvanej tukovej striekačky sa počet tukových buniek pri poruche distribúcie tuku z. B. byť znížený v podpazuší.
Za týmto účelom injekciou jemnej kanyly vstrekneme kombináciu činidla viažuceho mastné kyseliny fosfatidylcholín a látky rozpustnej v tukoch kyseliny deoxycholovej priamo do tukového tkaniva. Bunky sa začnú rozpadávať a sú odstraňované lymfatickým systémom.
enCurve: Odstráňte axilárny tuk rádiofrekvenciou
Koncept enCurve je rovnako jednoduchý ako dômyselný: Špeciálna frekvencia 27,12 MHz preniká hlboko do tkaniva a cielene vyhľadáva tukové bunky stimulované týmto procesom. Začnú vibrovať, čo následne vytvára trecie teplo. Keď dosiahne 45 stupňov, tukové bunky začnú odumierať. Začína sa proces vlastného prečistenia tela, pri ktorom sú poškodené bunky odvádzané von z tela.
BTL Exilis Elite: Odstráňte tuk v podpazuší pomocou rádia/ultrazvuku
Podobne ako enCurve, aj tukové bunky sa zahrievajú v BTL Exilis Elite a tým sa zničia. Súčasne sa tiež animujú bunky spojivového tkaniva, aby vytvorili nový a pevnejší kolagén. Koža je zároveň napnutá. Týmto ošetrením sa dá odstrániť nielen axilárny tuk, ale aj ochabnuté horné končatiny („mávajúce ruky“).
Attiva: Odstráňte axilárny tuk rádiofrekvenčnou terapiou
V spoločnosti Attiva vložíme jemnú sondu do podkožia a cielene tam aplikujeme rádiofrekvenciu, aby sme vytvorili teplo. Vďaka tomu sa stiahnu kolagénové vlákna, ktoré sa nachádzajú v spodných vrstvách pokožky. Stimuluje sa tvorba nového kolagénu, napína sa pokožka a tkanivo a odstraňujú sa malé tukové usadeniny.