Ako dostať THC z vášho systému - kompletný sprievodca - blog RQS

Testovanie na drogy nie je nikdy zábava, najmä ak ste pravidelným užívateľom kanabisu. Ale nebojte sa, ak sa chystáte podstúpiť drogový test, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako vyplaviť THC z tela.

Pomocou tohto sprievodcu získate THC z vášho systému!

1. Ako dlho zostáva THC vo vašom systéme?
2. Faktory, ktoré ovplyvňujú, ako rýchlo metabolizujete THC
2.a. Dávkovanie a frekvencia použitia
2 B. Telesný tuk a celková rýchlosť metabolizmu
2.c. Citlivosť na drogové testy
3. Testy na drogy a doby detekcie
3.a. Vyšetrenie moču
3.b. Test na sliny
3.c. Krvný test
3.d. Skúška vlasov
4. Ako dostať THC z vášho systému
5. Ako užívať aktívne uhlie
5.a. Recept na čierny chlieb
6. Zhrnutie: Ako dostať THC zo systému

Dobré správy! Práve ste dostali svoju vysnívanú prácu. Vo vašej novej kariére je však háčik - lieková politika s nulovou toleranciou. Vzdávate sa trávy? Vieme, že by to mohlo byť neúnosné alebo dokonca nemožné. Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozhodli užívať konope, a nikoho nesúdime; len sledujeme konopný štítok a po niekoľkých žetónoch odovzdáme kĺb ďalej.

Predpokladajme teda, že si prácu vezmeš, ale naďalej pilne fajči. Zrazu však čelíte testu na drogy. Ale nie! Čo teraz? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako dostať THC z vášho systému.

AKO DLHO ZBYTE THC VO VAŠOM SYSTÉME?

To, ako dlho zostane kanabis vo vašom systéme, je ovplyvnené vašou konkrétnou biológiou a zvykmi. Aj keď sú všetci iní, kanabis zostáva detekovateľný v tekutinách, ako je moč a sliny, zvyčajne 1–30 dní po poslednej konzumácii. Vo vlasoch by to mohlo byť zistiteľné celé mesiace.

THC sa metabolizuje v pečeni, kde sa rozkladá na viac ako 80 metabolitov. Nakoniec sa THC a jeho metabolity vylučujú, a tým opúšťajú váš systém. Mnohé z týchto zlúčenín však zostávajú vo vašom systéme oveľa dlhšie ako samotné THC. Väčšina testov na drogy je navrhnutá na detekciu určitých metabolitov, ako je kyselina THC (THC-COOH).

FAKTORY, KTORÉ OVPLYVŇUJÚ AKO RÝCHLO NA VÝMENU THC

Ako dlho teda trvá, kým všetky stopy po konope opustia váš systém? Vaša vlastná časová os THC bude závisieť od mnohých faktorov, vrátane:

• Koľko/ako často užívate kanabis
• Koľko máte telesného tuku/vaša rýchlosť metabolizmu
• Aký citlivý je drogový test/typ drogového testu

DÁVKOVANIE A FREKVENCIA POUŽITIA

Množstvo (a frekvencia) kanabisu, ktoré pravidelne užívate, je možno najväčším faktorom. Je to skutočne samozrejmé: čím viac kanabisu skonzumujete, tým viac metabolitov v tele koluje. Orálne požité kanabis (ako jedlá) môže tiež zostať vo vašom systéme dlhšie ako údené kanabis.

Pravidlá spotreby platia pre jednotlivé dávky aj pre dlhodobé návyky. Dva gramy buriny budú trvať dlhšie, kým opustia váš systém ako jeden gram, a účinnejšej burine bude trvať viac času, kým sa úplne vylúčia. Ak ste príležitostný užívateľ, váš systém odstráni THC rýchlejšie. Takže si toho uvedomte! Ak ste chronickým užívateľom kanabisu, na absolvovanie testu na prítomnosť drog bude možno potrebné viac času na abstinenciu.

Miera telesného tuku a celková zmena kovov

THC je možné dlhšie zistiť u chronických používateľov, pretože jeho metabolické produkty sa dlhšie ukladajú v tukových bunkách (sú rozpustné v tukoch). Osoba s nízkym telesným tukom bude ukladať menej týchto molekúl a človek s väčším obsahom telesného tuku ich bude ukladať viac. Preto môže byť niekedy faktor aj pohlavie. Ženy majú tendenciu mať viac telesného tuku ako muži, takže ženy môžu konope metabolizovať pomalšie.

Veľkú úlohu zohráva aj celková rýchlosť metabolizmu človeka. Niektorí ľudia spaľujú kalórie iba tak, že sedia, zatiaľ čo iní bojujú o chudnutie aj pri aktívnom životnom štýle. Tí, ktorí majú rýchlejší metabolizmus, budú rýchlejšie spracovávať a vylučovať metabolity kanabinoidov. Ak pred drogovým testom cvičíte intenzívne, uvedomte si, že tuk, ktorý spaľujete, by mohol uvoľniť do vášho systému viac metabolitov THC a spôsobiť dočasne vysoké hladiny THC.

CITLIVOSŤ DROGOVEJ SKÚŠKY

Rôzne drogové testy - moč, vlasy, sliny, krv - majú rôzne detekčné okná. Mnohé, napríklad testy na vlasy a moč, merajú metabolit THC THC-COOH, zatiaľ čo krvné testy merajú hodnotu THC ako takú. Zo všetkých štandardných testovacích metód je test moču zďaleka najbežnejší [1]. Ak vás v práci testujú na prítomnosť drog, pôjde takmer vždy o test moču.

Citlivosť testu sa vzťahuje na medznú koncentráciu (detekčný limit) THC alebo jeho metabolických produktov, nad ktorou sa test považuje za pozitívny. Medzná hodnota pre väčšinu testov na moč z kanabisu je 50 mg/ml THC-COOH. Je však možné, že medzná hodnota bola nastavená iba na 15 ng/ml. Čím je test citlivejší, tým dlhšie je detekčné okno.

DROGOVÉ SKÚŠKY A ČASY ZISTENIA

Podľa dostupných výskumov sú to najčastejšie detekčné okná pre rôzne testy na drogy. Upozorňujeme, že časová os sa bude líšiť v závislosti od vašej konkrétnej fyziológie a osobných návykov.

NEČISTÉ

V moči závisí doba zistiteľnosti [2] od poslednej konzumácie kanabisu a jeho metabolických produktov od toho, ako často človek konzumuje:

• Príležitostní používatelia (jeden až trikrát týždenne): 3 dni
• Mierni používatelia (štyrikrát týždenne): 5-7 dní
• Chronickí používatelia (denne): 10-15 dní
• Silní chronickí používatelia (niekoľkokrát denne): 30 a viac dní

Samozrejme za predpokladu, že hranica citlivosti testu je normálna 50 ng/ml.

TEST SALIVY

Testovanie slín na ceste by sa mohlo použiť na identifikáciu zhoršeného riadenia v právnych systémoch, kde je kanabis legálny. Podľa vedeckého prieskumu [3] možno kanabis zvyčajne zistiť v slinách počas týchto období:

• Príležitostní používatelia: 1-3 dni
• Chronickí používatelia: do 29 dní

KRVNÝ TEST

Krvný test je pomerne drahý a dotieravý, takže je menej častý ako iné testovacie metódy. Krvné testy sa však dajú použiť v niektorých klinických alebo núdzových situáciách. Na rozdiel od testov moču, pri ktorých sa zisťujú metabolické produkty, sa pri krvných testoch zvyčajne zisťuje prítomnosť samotného THC. THC sa nachádza v krvi takmer okamžite po vdýchnutí konope, vďaka čomu sú krvné testy ideálne na zistenie nedávneho užívania drog.

Výskum ukazuje [4], že kanabis zostáva detekovateľný v krvi 1–2 dni. V určitých prípadoch sa však dokázalo až o 25 dní neskôr. Intenzívne, chronické užívanie kanabisu môže predĺžiť trvanie detekčného okna.

SKÚŠKA VLASOV

Po konzumácii kanabisu sa THC dostáva cez malé cievy do vlasových folikulov. Stopové množstvá je možné zistiť vo vlasoch až 90 dní, čo potvrdzuje štúdia z roku 2015 [5]. Zvyčajne 4 cm časť vlasov zachytená blízko pokožky hlavy môže naznačovať užívanie kanabisu po dobu troch mesiacov (vlasy rastú približne 1,2 až 1,5 cm za mesiac).

Ak ste nútení podstúpiť drogový test na vlasy, odoberie sa vám okolo 100 vlasov v hornej časti hlavy. Umývanie, farbenie alebo úprava vlasov prípravkami nebude mať vplyv na presnosť testu.

AKO DOSTAŤ THC ZO SVÉHO SYSTÉMU

Takže sa chystáte podstúpiť drogový test a máte obavy. Zatiaľ nie je nič stratené! Takže to môžete skúsiť prejsť.

PRESTÁVAJTE POUŽÍVAŤ KONOPU

Môže sa to javiť ako zrejmé, ale prvá vec, ktorú by ste mali urobiť pri testovaní na drogy, je prestať s užívaním kanabisu. Cieľom je čo najdôkladnejšie vylúčiť akékoľvek stopy THC alebo jeho metabolitov. Čím dlhšie prestanete fajčiť vopred, tým je pravdepodobnejšie, že testom prejdete. V závislosti od typu testu a vašich fajčiarskych návykov bude pravdepodobne potrebné urobiť si dlhšiu prestávku, aby sa váš systém úplne vypláchol.

PI VEĽA VODY

Keď už hovoríme o prepláchnutí systému, nie je nič lepšie ako starý dobrý H₂O. Samozrejme, najúčinnejším spôsobom, ako absolvovať testy moču, je pitná voda. Toto je našťastie najbežnejší typ testu.

24 - 48 hodín pred testom močte, ako môžete. Pomôže vám to vyčistiť systém. Zostaňte hydratovaní v deň vykonania drogovej skúšky. Cieľom je zriediť moč, čo sťažuje detekciu metabolických produktov.

Len to nepreháňajte. Pitie príliš veľkého množstva vody bude mať za následok zjavne zriedenú vzorku, čo môže viesť k opätovnému testu alebo k zvýšenému podozreniu. Mali by ste piť veľa vody, ale nie toľko, aby to bolo podozrivé. Toto je skutočne vyváženie.

Zoberte si zinok

Štúdia z roku 2011 [6] zistila, že zinok je účinným cudzoložníkom moču s potenciálom produkovať falošne negatívne výsledky testu. Výskum naznačuje, že perorálna konzumácia doplnkov zinku po užití ľahkého kanabisu môže interferovať s detekovateľnosťou metabolitov THC v moči po dobu 12 - 18 hodín.

Doplnky výživy obsahujúce zinok sú bežne dostupné v lekárňach a v obchodoch so zdravou výživou. Takže ak čelíte drogovým testom alebo potrebujete trochu viac zabezpečenia, možno budete chcieť zásobiť správnymi doplnkami. Ak užívate nejaké lieky pravidelne, nezabudnite to skontrolovať u svojho lekára alebo lekárnika.

DETOXOVÉ NÁPOJE

Ak chcete niečo viac ako vodu, vyskúšajte detoxikačný nápoj. Detoxikačné nápoje fungujú na predpoklade, že buď uvoľňujú THC a jeho metabolické produkty, alebo maskujú ich prítomnosť. Mnohé z nich obsahujú diuretiká, preto sa uistite, že často močíte.

Detoxikačný spotrebný materiál môže byť dosť drahý. Ak nemáte peniaze, zamerajte sa na jednoduché detoxikačné nápoje, ktoré si môžete pripraviť doma, napríklad na kávu alebo brusnicový džús.

AKTÍVNE UHLIE

Aktívne uhlie je ďalší spôsob, ako pripraviť svoje telo na test na prítomnosť drog. Uhlie sa často používa na lekárske zvládnutie predávkovania; viaže sa na rôzne látky a pomáha telu ich vylučovať. Je to tak preto, lebo molekuly uhlíka majú negatívny elektrický náboj; viažu sa na pozitívne nabité molekuly v rôznych liekoch a tým ich zachytávajú.

Proces väzby funguje prostredníctvom metabolických produktov THC. Metabolity THC cirkulujú v našom systéme mnohokrát procesom známym ako „enterohepatálna cirkulácia“. Cestujú z krvi do pečene, žlče a čriev a potom sa reabsorbujú do krvi. Cyklus sa potom opakuje a zakaždým sa časť metabolitov vylučuje ako odpadový produkt. V určitom okamihu - po mnohých cykloch - boli z vášho systému vyplavené všetky metabolické produkty.

Výskum [7] ukazuje, že aktívne uhlie sa viaže na metabolity ako THC-COOH a THC-COO-glukuronid, zabraňuje ich opätovnému vstrebávaniu do krvi a urýchľuje ich vylučovanie. To znamená, že uhlie by vám mohlo pomôcť rýchlejšie absolvovať test na prítomnosť drog.

AKO UŽÍVAŤ AKTÍVNE UHLIE

Aký je najlepší spôsob príjmu aktívneho uhlia? Vďaka svojim čistiacim vlastnostiam si uhlie získalo obľubu ako prísada do kozmetiky, zdraviu prospešných výrobkov a dokonca aj do potravín. Najjednoduchším spôsobom je vziať ich cez kapsuly. Ale povedzme si na rovinu, trochu zábavnejšie je trochu piecť! Nasledujúci recept na čierny chlieb vytvára neobvyklý čierny bochník, ktorý vyzerá úžasne, ale napriek tomu chutí.

Upozorňujeme, že pri užívaní aktívneho uhlia by ste mali byť opatrní - mohlo by to narušiť vstrebávanie liekov a vitamínov. Ak máte akékoľvek obavy alebo pravidelne užívate lieky, skôr ako ich vyskúšate, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.

RECEPT NA ČIERNY CHLIEB

Toto gotické cesto urobí z každého sendviča tému rozhovoru.

ZLOŽKY

• 240g hladkej múky
• 7g sušeného droždia
• 50 g jemného práškového cukru
• ½ čajovej lyžičky soli
• 2 čajové lyžičky práškového aktívneho uhlia
• 140 ml teplej vody
• 30g masla

VYBAVENIE

• Veľká miska
• doska na krájanie
• Pekáč na chlieb
• Utierka
• Nádoba na pečenie
• vareška

MANUÁLNY

1. Rúru predhrejte na 200 ° C. Múku, droždie, cukor, soľ a práškové uhlie dajte do veľkej misy a všetko dôkladne premiešajte.

2. Nalejte vodu do misy a stále miešajte, kým sa zo zmesi nestane cesto.

3. Na reznú dosku prisypeme múku a za stáleho pridávania malých kúskov masla miesime cesto. Miesime, až kým sa maslo úplne nerozpustí na cesto a nebude mäkké a pružné.

4. Cesto vložíme do vymastenej formy na chleba a zakryjeme ho vlhkou utierkou. Pod pekáč na pečenie položte pekáč a zalejte ho vriacou vodou. Vložte pekáč a pekáč na pečenie do rúry. O 30 minút neskôr nalejte do pekáča viac vriacej vody.

5. Hneď ako uplynie ďalších 30 minút (celkovo 1 hodina), môžete pekáč vybrať z formy na pečenie a piecť ho v rúre posledných 15 minút.

6. Vyberte chlieb z rúry a nechajte ho vychladnúť.

ZHRNUTIE: AKO ZÍSKAŤ THC ZO SVÉHO SYSTÉMU

Tu je krátke zhrnutie kľúčových bodov:

• THC sa metabolizuje v pečeni, ako je THC-COOH a veľa drogových testov ich vyhľadáva.
• Rôzne drogové testy majú rozdielne doby detekcie, na ktoré má vplyv aj telesný tuk, metabolizmus a koľko/ako často kanabis užívate.
• Testy moču sú jednoznačne najobľúbenejšou metódou, najmä medzi zamestnávateľmi.
• V prípade, že sa chystáte podstúpiť drogový test, mali by ste okamžite prestať konzumovať trávu.
• Pite veľa vody (ale nie príliš veľa!), na urýchlenie vylučovania THC alebo na pomoc s maskovaním jeho prítomnosti.
• Môžete tiež použiť zinok, Vyskúšajte detoxikačné nápoje a aktívne uhlie.

Nakoniec neexistuje žiadny všeliek na rýchle vyplavenie THC z vášho systému. Existuje iba príliš veľa premenných. To však neznamená, že ste bezmocní. Výskum ukazuje, že vyššie diskutované metódy by mohli pomôcť urýchliť postup. S týmito vedomosťami - a trochou šťastia - na svojej strane, môžeš byť vo svojom voľnom čase úplne vysoko a nikto ťa za to nebude zodpovedať. Pretože, povedzme si pravdu, nejde o nikoho.