Ako Fitbit ovplyvňuje sedavého človeka - Cristina Stanciulescu
- Domov
- Rozhovory
- Podnikateľ
- Umenie
- Vzdelávanie
- Film a divadlo
- Móda
- Hudba
- Televízna osobnosť
- Zdravie
- Šport
- #mladí ľudia
- Život a štýl
- Video
- Úspešní ľudia
- #ACinceaPutere
Chystám sa začať príbeh, ktorý pripomína tie reklamy, kde ho ráno stretne v kuchyni, akoby ho nevidela dva týždne, hoci som spal v rovnakom dome. A ona mu to hovorí Bohužiaľ, schudli ste, niečo ste urobili ohľadom s tvojou postavou?
Čo tým myslíte? Čo sa manželka pýta svojho manžela, rituálne: „niečo ste urobili ohľadom s tvojou postavou? “
Nakoniec som si dala jedno ráno s manželom kávu a v jednom okamihu som mu povedala, že by som o nej chcela napísať recenziu Fitbit, že som ju dostal do užívania, ale pretože mi ju vzal, neviem písať!
„No, poviem ti recenziu a to, čo som zistil, sedavý človek s problémami so spánkom, jeho použitie“.(Keby som to videl v reklame, nikdy by som tomu neveril ...)
A tu je návod, ako v súvislosti s Fitbit, Dostal som nasledujúci komentár, ktorý mi nadiktoval (!)
„Využil som jeho pohybové funkcie, ktoré mi ukazovali kroky, počet najazdených km, spálené kalórie. Zistil som, koľko minút som bol počas dňa v plnom úsilí, koľko poschodí som vystúpil (aj tak zostaneme na 3. poschodí bez výťahu) a mne ako sedavému človeku sa to veľmi páčilo. Ak ste športový typ, Fitbit má možnosti týkajúce sa druhu športu, ktorý cvičíte, telocvične, cyklistiky, plávania, vzpierania. Môžete kombinovať svoje športy a sledovať všetky funkcie Fitbit-v závislosti od typu športu, ktorému sa chcete venovať.
Čo sa mi veľmi páčilo, je funkcia analýzy spánku, ktorá je veľmi zložitá a poskytuje všeobecné skóre za noc spánku, priemer za týždeň a analýzu spánku v etapách: hodiny, typy spánku, ktoré prechádzali ste ich v noci, od bdelosti po hlboký spánok. Analýza je veľmi podrobná a veľmi dôkladná.
Po týždni používania vám tieto údaje už nie sú ľahostajné, ak ste začínali takto a ste prekvapení, že ak vás nič nedostane do postele pred 10, dá vám to Fitbit zostať.
Pokiaľ ide o prijaté kroky, zabudol som vám povedať, že pomer závisí od aktívnych hodín, tj. Máte množstvo aktívnych krokov/hodín a všetky tieto funkcie sa posudzujú vo vzťahu k srdcovej frekvencii. Kardioanalýza vám ukáže, kam sa so všetkými týmito prvkami umiestňujete, a ja vám dám vedieť, že mám hodnoty blízke môjmu veku. Takže som zdravá:)
Existuje niekoľko ďalších funkcií, ktoré súvisia s konzumáciou vody a jedla, ale jedna z nich, tá, ktorá ma zaujíma, a to konzumácia jedla, nepokrýva domáce varené jedlá, tj. Nepoznám hodnoty všetkých zložiek ...
Môžete sa prihlásiť na stránku, môžete vytvoriť komunitu, s ktorou sa budete rozprávať, aby ste sa vo svojej snahe necítili sami, čo ma považuje za povzbudivé.
Remienok je vyrobený z kože alebo silikónu. Mal som nejaké malé alergie na silikón, ale páčil sa mi ten kožený, cítim sa s ním lepšie.
A na záver vám môžem povedať, že je to návykové. Prvá vec, ktorú ráno robím, je zistiť, ako som spal, a študovať všetky údaje ...
Aha, a prostredníctvom tejto funkcie môžem platiť v obchodoch „peňaženka“, ale zatiaľ sa s tým neponáhľam, pretože ťa nechám vyskúšať ... “
