Knihy, ktoré môžu byť skutočne využité pre BRAIN a Fyzické fórum duševného zdravia
Ahoj.
Zverejňujem v túžbe poskytnúť vám návrh skutočného použitia, ktorý vám môže pomôcť v boji proti psychickým problémom, ale aj pri zlepšovaní vášho fyzického a duševného zdravia. Vykročil som na cestu zlepšenia a úľavy (SPER), ale stále si musím prečítať od nich.
Vyhľadajte tieto knihy: „Sila mozgu“ od Dr. Daniela Amena (najslávnejšieho amerického psychiatra) a tiež podľa neho „Použite svoju myseľ na omladenie. Tajomstvá fyzickej, emočnej a duševnej regenerácie“, ako aj kniha „ „Liečenie mozgu“ od Dr. Josepha Annibaliho, tieto knihy pre vás môžu byť skutočne užitočné, nájdete ich v online kníhkupectvách, nájdete ich vo formáte pdf (nie som si istý)...
Tieto knihy vám môžu pozitívne pomôcť v boji proti psychickým, výživovým, mentálnym a emocionálnym problémom.
Sú medzinárodnými bestsellermi a na internete majú pozitívne recenzie, najmä knihy Dr. Daniela Amena, ktorý je slávnym psychiatrom po celej Amerike.
Nesľubujem, že vás úplne vyliečim, ale vaše zdravie sa zlepší, ak tam budete rešpektovať základné princípy.
Čítal som iba to najnutnejšie, ale dúfam, že si prečítam aj zvyšok ... sú užitočné a podľa toho, čo som videl, ľudia hovoria, že tieto knihy im výrazne pomohli.
Zabudnite na prezentáciu kníh:
Sila mozgu. Zvýšte svoju energiu a koncentráciu, porazte choroby a oddiaľte starnutie pomocou zdravej výživy a 14-denného programu stimulácie mozgu.
Vedieme skutočnú vojnu pre svoje zdravie. Môžeme sa však brániť.
Vojna o naše zdravie sa v našich mysliach prehráva alebo vyhráva prostredníctvom rozhodnutí, ktoré mozog robí každý deň, okamih za okamihom. Keď mozog funguje dobre, je oveľa pravdepodobnejšie, že urobíme efektívne rozhodnutia, ktoré nám umožnia presne sa sústrediť, mať energiu a byť zdraví. Ak dôjde k narušeniu funkcie mozgu, z jedného alebo druhého dôvodu je pravdepodobnejšie, že urobíme zlé rozhodnutia, ktoré nás oberajú o energiu, schopnosť sústrediť sa, dobrú náladu, pamäť a zdravie, čo vedie k našej skorej degradácii a zdravotným problémom pre potomkov. náš.
Dr. Daniel Amen, najpopulárnejší americký psychiater, navrhol program pre ľudí, ktorí sa chcú cítiť a vyzerať čo najlepšie čo najdlhšie, ako aj pre tých, ktorí chcú vyniknúť v oblasti činnosti. v práci a v ich vzťahoch. Prijatie tohto spôsobu života zvýši našu schopnosť rozhodovať, prehĺbi náš zmysel pre osobnú moc a pomôže nám zlepšiť:
• Energia • Koncentrácia • Nálada • Pamäť • Váha • Vzťahy • Práca • Všeobecné zdravie
Druhý diel („Brain Healing“) je jedinečným sprievodcom obnovením kognitívneho pokoja, ktorý je založený na skúsenostiach Dr. Joseph Annibali z troch desaťročí pri liečbe pacientov trpiacich prepracovaním a nadmernou stimuláciou mozgu.
Niektorí ľudia popisujú svoje mozgy ako „v chaose“; iní majú pocit, že sa im „zapálil mozog“. Ale či už sú nakoniec diagnostikovaní úzkosť, obsedantno-kompulzívna porucha, depresia, bipolárna porucha alebo dokonca zneužívanie toxických látok, základným problémom je vyťažený mozog, dôležité dráždidlo, ktoré negatívne ovplyvňuje pozornosť, koncentráciu, náladu a ďalšie. iné. Môže to byť dokonca znakom nezistenej lézie v mozgu alebo dokonca v tele.
Dr. Annibali prostredníctvom praktických stratégií, jasných vysvetlení a techník riadenia duševnej činnosti pomôže čitateľom uzdraviť mozog a získať späť kontrolu nad životom.
„Čitatelia kníh budú ohromení, ako veľmi sa môžu spoľahnúť na seba, aby upokojili svoj hyperaktívny mozog po tom, ako sa dozvedia, ako to funguje.“ - Dr. Daniel G. Amen, autor najpredávanejšieho denníka New York Times Change Your Brain, Zmeň svoj život
"DR. Hannibal nás učí nájsť si vlastnú identitu, bez ohľadu na klamlivé správy, ktoré nám naše mozgy posielajú. “- Dr. Jeffrey Schwartz, autor knihy Nie si svoj mozog a Brain Lock
„Táto priekopnícka kniha poskytuje nové pochopenie toho, ako funkcia mozgu ovplyvňuje preložené duševné zdravie, jednoduchým, ale vysoko relevantným prístupom, ktorý môže každý asimilovať a implementovať.“ - Helen L. Irlen, výkonná riaditeľka Irlenovho inštitútu Medzinárodný
Dr. Joseph A. Annibali, prezývaný „zmäkčovač mozgu“, je svetovo uznávaný psychiater na klinike Amen. Počas svojej kariéry liečil tisíce pacientov s psychickými a psychiatrickými poruchami a je jedným z popredných odborníkov v oblasti využívania zobrazovania SPECT na štúdium účinkov, ktoré majú na mozog stavy, ako je lymská borelióza alebo Irlenov syndróm.
Tretí diel (Použite svoju myseľ na omladenie “)
Programy zdravia prezentované v knihe a inšpirované novým prístupom v tejto oblasti spolu s autorovým revolučným výskumom pomohli stovkám ľudí, ktorí sa obrátili na kliniku Amen.
Dr. Amen predstavuje 10 jednoduchých krokov potrebných na zlepšenie výkonu a funkcií mozgu. Jeho odporúčania vám pomôžu žiť dlhšie, vyzerať a cítiť sa mladšie.
Podrobný program Dr. Amena v tomto dokumente ukazuje, ako rozvíjať svoju pamäť a pozornosť, ako efektívne spravovať svoju energiu, ale aj ako dosiahnuť lepšiu celkovú kondíciu. Jeho rada vám pomôže výrazne znížiť riziko postihnutia degeneratívnymi ochoreniami mozgu špecifickými pre vysoký vek; ľahšie si vytvoríte zdravé stravovacie návyky, budete energickejší a v neposlednom rade optimistickejší.
10 krokov odporúčaných Dr. Amenom výrazne zvyšuje vaše šance na dlhší život a lepší život. Prijatím autorových stratégií na stimuláciu mozgovej činnosti budete schopní prekonať genetické podmieňovanie, uvediete svoj život na normálnu cestu a dokonca znížite množstvo účinkov starnutia. Ak dokážete zmeniť svoj mozog, budete môcť zmeniť svoj vek a hlavne svoj život!
Doktor Amen nám fascinujúcim spôsobom odhaľuje, že starnutie mozgu sa nesmie zhodovať so starnutím tela. Nástroje, ktoré nám poskytuje na ochranu toho, čo považuje za najcennejšie aktívum každého z nich, sú neoceniteľné a pomôžu nám udržať našu myseľ v strehu po celý dlhý život. - Dr. Mehmet C. Oz, spoluautor série TU: Návod na obsluhu
Kompletné, praktické a inšpirované čítanie, skutočný sprievodca, ktorý vám umožní prevziať kontrolu nad vašim vlastným mozgom a životom. Nikdy nie je neskoro - alebo príliš skoro - na čítanie! - Dr. Hyla Cass, autorka knihy Sprievodca doplnkami výživy v liečbe drogami
Kniha ponúka výnimočné rady, ktoré sa dajú ľahko uviesť do praxe a ktoré vychádzajú z prepojení medzi mozgom a zvyškom tela. Dôležité čítanie, či už ste starší a chcete omladiť, alebo ste mladý človek, ktorý chce žiť dlhý a plný energie. - Dr. Andrew Newberg
POZOR: Knihy sú iba pomocné a niečím sa dopĺňajú, nemali by ste sa nijako VZDÁVAŤ protidrogovej liečby, ktorú vám poskytne váš lekár, psychiater, neurológ, lekár atď.
Veľa šťastia a nech nám Boh pomôže zmierniť naše utrpenie!