Ako fitnes tréner Cori Grămescu schudol za 2 roky 40 kilogramov

Po dodržaní niekoľkých zázračných diét a hľadaní zdravého procesu chudnutia na internete sa fitness špecialistovi podarilo schudnúť z 86 kilogramov na 47 kilogramov, informuje Gândul.

Ako fitness tréner Cori Grămescu schudol za 2 roky 40 kilogramov (Obrázok: www.gandul.info)

Do 18 rokov fitnes trénerka Cori Grămescu vôbec nešportovala a jej denná strava bola založená takmer výlučne na rýchlom občerstvení. "Jedol som veľa v množstve a nemal som ani zdravé stravovacie návyky. Najviac som vážil 86 kilogramov, a to vo výške 1,68 metra," uviedol tréner. Pretože sa chcela za každú cenu zbaviť nadbytočných kilogramov, Cori Grămescu sa nám priznala, že sa uchýlila aj k zázračným diétam. "Ale výsledky neboli badateľné. Kým som si uvedomil, že musím urobiť permanentnú zmenu, nedopadlo to príliš dobre," hovorí kondičný tréner.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Ponuky Black Friday 2020. Spoločnosť EMAG oznámila zoznam produktov, ktoré budú v predaji. Auto sa znížilo o 34 000 eur. Desaťtisíce telefónov a televízorov

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa

Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári

Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár

Aby sa neopakovali chyby z minulosti, bolo rozhodnuté sa pred ďalším stravovaním zdokumentovať. "Veľa som čítal o tom, čo proces chudnutia znamená, najmä na internete. Spravil som kompletný súbor testov, ktoré som časom opakoval, a navrhol som prirodzenú stravu." chudnete, nepotrebujete zložité diéty. Aby boli výsledky také, aké ste chceli, musíte byť vytrvalí a vedieť si vybrať a pripraviť jedlo čo najprirodzenejšie “, hovorí Cori Grămescu.

---