Ako funguje výživový plán Modifast

Chudnutie pomocou výživového plánu Modifast je jednoduché. Nahradíte si jedlo bez toho, aby ste hladovali. Cieľom je znížiť telesný tuk pri zachovaní a posilnení svalového tkaniva. Výkon a fyzická pohoda sú zachované.

Nájdite svoj program a vyberte si z variantov „Modifast Plan“ a „Modifast Flex“.

Schudnite v 4 fázach

Jednoduchý diétny program pre efektívne výsledky. Dosiahnete požadovanú váhu v 4 fázach.

modifast

Flexibilné chudnutie

Používajte Modifast jednotlivo vo svojom výživovom pláne - pre rovnomerné chudnutie.

funguje

Ak chcete chudnúť zdravo a udržateľne, mali by ste to brať pomaly. Malé ciele vás určite dovedú k úspechu. Je lepšie každý deň ušetriť malé množstvo kalórií, ako sa držať radikálnej stravy a nejesť takmer nič. Nestrácajte srdce, ak váhy hneď po prvom dni neukážu o dve kilá menej. Tešte sa z malých úspechov a odmeňujte sa za ne. Vďaka tomu je chudnutie zábavné a udržuje vás motiváciu.

Tip: každý deň si evidujte, ktoré jedlá konzumujete a koľko kalórií. Veľkú pomoc ponúkajú aj mobilné aplikácie. Nadbytočné kalórie sú rýchlo viditeľné! Viac cenných tipov a trikov na chudnutie nájdete tu.