Ako Gabriela Cristea schudla po druhom tehotenstve 10 kilogramov; Za 20 rokov si ženy váži ako
Gabriele Cristea (45 rokov) sa po druhom tehotenstve podarilo schudnúť cez 10 kilogramov.
Televízna moderátorka a jej manžel, umelec Tavi Clonda (40 rokov), majú spolu dve dcéry, Iris Thea Selena (1 rok) a Victoria Bella Margot (2 roky).
Ako Gabriela Cristea po druhom tehotenstve schudla 10 kilogramov?
V minulosti sa televízna hviezda priznala, že sa rozhodla pre diétu „1 200 kalórií denne, rozdelených na 5 jedál, 3 hlavné a 2 občerstvenie“.
"Je to výborné! Okrem toho vypijem najmenej 2 a pol litra vody a bylinné čaje “, Gabriela Cristea povedala aj pre Click!.
Nedávno moderátorka v rozhovore pre TV Mania odhalila, že sa vzdala iba bieleho chleba a iných výrobkov z bielej múky, namiesto toho, aby jedla čokoľvek „Malé alebo mierne množstvá“.
„Dokonca jem sladké, trikrát každé dva týždne, a potom vo veľmi malom množstve, aby som uspokojila svoju túžbu po sladkom a aby ma to nemarilo každý deň.“
Ako vyzerá jej denné menu?
V rovnakom rozhovore Gabriela Cristea prezradila, ako vyzerá jej strava počas dňa.
„O 8:30 raňajkujem, čo môže znamenať Sanu s 2 celozrnnými sušienkami.
Potom jem o 11:00 ovocie, najčastejšie ananás alebo melón. Na poludnie, o 13:30, jem šalát, ktorý môže byť kurací, tuniak, vajce, syr, ale nikdy nie zmiešaný.
Namiesto toho jem zeleninu všetkého druhu a všetkých farieb. Popoludní, o 16:30, si dám občerstvenie, ktoré môže znamenať hrsť mandlí, jogurt, sušienky, 2-3 čokoládové tyčinky.
Večer nejem veľa. Posledné jedlo je o 19:30. Jem síce niekde okolo 19:00 a mám veľmi ľahké jedlá. Alebo melón alebo ananás, celozrnné cestoviny “, povedala televízna moderátorka pre TV Mania.