Ako holisticky liečiť gastritídu - AboutSpa

Ako holisticky liečiť gastritídu. Gastritída je bežný stav, ktorý sa zhoršuje najmä na jar, a to zmenou stravovania a zavedením surovej stravy do stravy. Našťastie existuje veľa prírodných liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť pocity a dokonca sa uzdraviť.

aboutspa

Gastritída je zápal sliznice žalúdka. Môže mať krátke trvanie (akútna gastritída) alebo sa môže vyvinúť v dôsledku opakovanej a dlhodobej agresie. Hovoríme tu o chronickej gastritíde.

Rizikové faktory vedúce k zápalu žalúdka

- časté užívanie protizápalových liekov, ako je aspirín alebo ibuprofén;

- nadmerná konzumácia korenených jedál, ako aj iných nezdravých jedál: studené a sýtené nápoje, údené jedlá, vyprážané jedlá, slané jedlá, fermentované syry atď.

- zneužívanie kávy, tabaku a alkoholu;

- bakteriálne infekcie (Helicobacter Pylori alebo Candida);

- stres môže spôsobiť vyššiu sekréciu žalúdočnej kyseliny, ktorá vedie k zápalu žalúdka;

- nedodržiavanie prestávok v jedle a jedenie medzi jedlami spomaľuje proces vyprázdňovania žalúdka a uprednostňuje gastritídu;

- nedostatočné žuvanie jedla (minimálne 15 - 20-krát za každé sústo);

Príznaky gastritídy

Príznaky gastritídy sú často nepostrehnuteľné alebo nie tak nepríjemné, že by nás prinútili ísť na konzultáciu. Príznaky sa zhoršujú najmä po veľkom jedle. Bolesť žalúdka sprevádzaná pálením je najčastejším príznakom. Medzi ďalšie príznaky patrí tráviace ťažkosti, nadúvanie, nevoľnosť, vracanie, nechutenstvo, žalúdočné kŕče, najmä po jedle. Ak máme čiernu stolicu a všimneme si prítomnosť krvi vo zvratkoch, môže to znamenať krvácanie do žalúdka, čo znamená, že sa žalúdočný vred zhoršil.

Alternatívne liečby gastritídy

výživa

Nemôžeme hovoriť o zlepšení gastritídy, ak neurobíme zmeny v našej strave. Medzi potraviny zakázané pre ľudí trpiacich na prekyslenú gastritídu patria okrem vyššie spomenutých potravín aj vajcia vyprážané alebo varené, kyslé uhorky, ocot, tvrdá zelenina bohatá na celulózu (cibuľa, cesnak, uhorka, kapusta, korenie, karfiol), zeler, reďkovky, fazuľa a hrášok). Z ovocia sú kontraindikované tie kyslé a kyslé, napríklad čučoriedky, citrusové plody, nezrelé ovocie, paradajky.

Strava pacientov s gastritídou by mala zahŕňať potraviny bohaté na vlákninu (celozrnné výrobky, fazuľa, hrušky, banány atď.), Potraviny bohaté na škrob (čierny chlieb, celozrnné cestoviny, ovsené vločky, obilniny a varené zemiaky alebo pyré). Je potrebné sa vyhnúť diéte s vysokým obsahom bielkovín: mäsové jedlá ako klobásy alebo veľmi tučné mäso sa neodporúčajú.

Proteínové potraviny, ktoré nezhoršujú príznaky gastritídy, sú kuracie alebo morčacie mäso, morské plody, tofu, sójové mlieko a niektoré nízkotučné mliečne výrobky (jogurty). Metóda varenia je tiež dôležitá, preto sa odporúča, aby sa jedlo varilo na pare, piekalo alebo varilo. Môže sa tiež jesť: varená alebo dusená zelenina (tekvica, zemiaky, mrkva, paprika), sladké ovocie (banány, mango, marhule, broskyne, melóny), kompóty.

Šťavy zo zelených listov pomáhajú regenerovať žalúdočnú sliznicu. Odporúča sa šťava zo zeleného jačmeňa, listy zeleru, petržlen, špenát, maslo. Chlorofyl pôsobí upokojujúco, protizápalovo a pomáha regenerovať žalúdočnú sliznicu.

fytoterapia

Sladké drievko je vynikajúci protizápalový prostriedok, ktorý pomáha obnoviť žalúdočnú sliznicu a chráni ju pred kyslou eróziou. Odporúča sa užívať buď vo forme prášku, sublingválne, 4-krát denne, alebo lyžičku tinktúry zo sladkého drievka zriedenú v 250 ml vody, štyrikrát denne.

Nechtíky sú prospešné pri zápale žalúdka a môžu sa konzumovať ako infúzia, 2 - 3 šálky denne alebo ako studené namáčanie: niekoľko kvetov nechtíka vložte do misky so studenou vodou a nechajte 6 - 8 hodín nasiaknuté, potom preceďte a vypite šálku macerácie 30 minút pred jedlom, 3 - 4 krát denne.
Ďalšími fytoterapeutickými prostriedkami sú: akáciový čaj, odvar alebo macerát z koreňa papáje (vďaka alatonínu s protizápalovým a hojivým účinkom), harmančekový čaj, drevené uhlie, hlina, gél z aloe vera atď.

Antistresové terapie

Stres narúša trávenie, pretože stresové hormóny (adrenalín alebo kortizón) deformujú krv z tráviaceho systému na svaly, čo spôsobuje stiahnutie svalov žalúdka (vďaka čomu sa žalúdok rýchlejšie plní), čo zvyšuje množstvo produkovanej žalúdočnej kyseliny. Preto je dobré, že si do svojho denného programu okrem stravy dáme aj:

  • masáž,
  • kraniosakrálna terapia (ktorá funguje aj na emočnej úrovni),
  • počúvať relaxačnú hudbu
  • alebo cvičiť Tai Chi/Chi Kung (na vyváženie orgánov)
  • rovnako ako akákoľvek iná činnosť, ktorá nás robí šťastnými a ktorá nás uvoľňuje
  • Ďalšou antistresovou terapiou, ktorá pomáha vyrovnávať meridiány a tým zmierňovať zápal žalúdka, je akupunktúra.

Homeopatické lieky

V závislosti od všeobecného obrazu príznakov bude špecialista schopný odporučiť najvhodnejší prostriedok nápravy. Napríklad pri bolestiach žalúdka, ktoré sa vyskytujú po jedle a zlepšujú sa po trávení, sa odporúča Nux Vomica. Pri bolestiach s ťažkými popáleninami, ktoré sa zhoršujú po jedle, najmä po konzumácii studených jedál, sa odporúča Arsenicum Album. Na posilnenie žalúdočnej výstelky sú určené Aqua marina a Acidum sulfuricum.

Doprajte si prírodný zápal žalúdka pomocou navrhovaných liekov!