Ako jednať so spolupracovníkom, ktorý vás napadne
Myslíte si, že pracujete s agresívnym kolegom? Bojíte sa, keď by ste mali pracovať s určitým kolegom, ktorý na vás kričí alebo vás uráža. Je na stretnutiach nejaký kolega, ktorý o vás vždy hovorí, kritizuje vás alebo tvrdí o jeho zásluhách, aj keď ste boli ten, kto úlohy dokončil? Ak ste na tieto otázky odpovedali kladne, existuje veľká šanca, že budete medzi ľuďmi napadnutými kolegom.
Viete, že pracujete s agresívnym kolegom, keď zistí vaše chyby a neustále o nich hovorí. Alebo, čo je horšie, ohovára vás, povie ostatným v kancelárii klamstvá, alebo dokonca sabotuje vašu prácu.
Ak vám zamestnávateľ nemôže pomôcť a nedávna štúdia tvrdí, že často nie, môžete urobiť, aby ste pomohli násilníkovi.
Ako poraziť agresora
Ak ste ochotní konať odvážne, môžete úspešne zvládnuť vzťah s agresorom. Pretože agresor vás nenechá samého. Ak ste ľahkým terčom, agresora vaše správanie povzbudí. Takže tu je to, čo musíte urobiť.
Stanovte hranice
Ešte dôležitejšie je, že akonáhle si vo svojej mysli nastavíte určité limity, precvičte si, ako poviete agresorovi, aby vás prestal chytiť.
Tieto kroky by ste mali cvičiť, aby ste sa pri odpovediach na útoky agresora cítili pohodlne.
- Popíš správanie agresora tak, ako to vidíš - neoznačuj ho a nedávaj názor, stačí povedať, čo vidíš (vstúp do môjho osobného priestoru, pozri sa mi cez plece a prečítaj si moju osobnú korešpondenciu).
- Povedzte agresorovi, ako jeho správanie ovplyvňuje vašu prácu. (To, čo robím, je dôverné a vaše konanie ma prinútilo skryť to, na čom pracujem, alebo prejsť na neutrálnu stránku na internete, čo znamená, že strácate môj čas).
- Povedzte agresorovi, že mu v budúcnosti nedovolíte, aby sa choval rovnako. (Nabudúce sa nepribližuj k mojej kancelárii, pokiaľ ti to nedovolím. Je to moje miesto a tvoja prítomnosť nie je vítaná).
- Dodržte slovo a ak agresor opäť naruší váš osobný priestor, podniknite kroky.
Prečítajte si zvyšok na nasledujúcej stránke: 1 2 3