Ako jesť Doxológia bobúľ Goji
Bobule Goji, ktoré sa tiež nazývajú super ovocie, prinášajú veľa zdravotných výhod, ale ich konzumácia musí zostať mierna, aby nespôsobovali nerovnováhu v tele.
Plody goji sa konzumujú čerstvé aj vo forme džúsu, prášku, kapsúl alebo sušené. Čerstvé bobule Goji si najlepšie zachovávajú prospešné vlastnosti ovocia, ale keď sú čerstvé, Goji vydržia iba pár dní, takže je veľmi ťažké ich v tejto podobe vyvážať.
Sušené bobule Goji sú formou, ktorá je najvhodnejšia na terapeutickú konzumáciu, takže sa môžu skladovať jeden rok a uchovať si väčšinu prospešných látok, čo je tiež najjednoduchší spôsob konzumácie a nákupu.
Na rozdiel od väčšiny ovocia by sa plody Goji mali jesť inak. Existuje teda určité množstvo pre tých, ktorí konzumujú bobule Goji po prvýkrát, pre tých, ktorí ich konzumujú pravidelne, alebo pre tých, ktorí konzumujú Goji na terapeutické účely.
Tí, ktorí jedia bobule Goji prvýkrát, by mali začať veľmi pomaly. Bobule goji vyrovnávajú príjem výživných látok a kyslíka v tele, čo môže v prvých dňoch konzumácie viesť k množstvu nepríjemných príznakov. Potreba často chodiť na toaletu, fyzická a psychická únava alebo ospalosť sú niektoré z príznakov, ktoré sa prejavia v prvých dňoch konzumácie. Tieto príznaky nikdy netrvajú dlhšie ako 14 dní, po ktorých skutočne pocítite výhody bobúľ Goji. Ľudia, ktorí konzumujú Goji, sa cítia lepšie, lepšie spia a majú vyrovnaný psychický stav.
Preto je vhodné prvé 3 dni zjesť 5 bobúľ Goji denne. Po týchto dňoch je vhodné sumu zdvojnásobiť. Ak sa necítite dobre, znížte množstvo na polovicu.
Tí, ktorí pravidelne konzumujú bobule Goji, sú ľudia, ktorí ich konzumujú každý deň. Netrpí vážnymi zdravotnými problémami, sú to ľudia, ktorí chcú zlepšiť svoje všeobecné fyzické a duševné zdravie a predchádzať chorobám.
Odporúča sa konzumovať asi 8 gramov plodov Goji dvakrát denne, ráno a večer, vrecko s 500 gramami plodov Goji by im malo vydržať mesiac.
Konzumácia bobúľ Goji na terapeutické účely je určená pre ľudí trpiacich vážnymi chorobami a ktorí vyskúšali mnoho konvenčných spôsobov liečby. Štúdie preukázali, že čím je človek chorší, tým intenzívnejšie má telo vyváženie.
Týmto ľuďom sa odporúča konzumovať 100 gramov bobúľ Goji denne, nie však viac!
Je dobré jesť ho 30 minút pred raňajkami a počas liečby, najmä v prvých dňoch, je dobré doplniť spotrebu vody, pretože plody Goji môžu podporovať zápchu.
Goji bobule ľahko nájdete vo väčšine obchodov so zdravou výživou alebo v supermarketoch.
* Materiály na tomto webe sú informatívneho charakteru. Predtým, ako začnete s akýmkoľvek prírodným ošetrením, musíte vykonať test alergie na príslušné typy výrobkov. Ak trpíte chronickými chorobami alebo dodržiavate protidrogovú liečbu, odporúčame vám pred začatím liečby alebo prírodnej liečby poradiť sa so svojím lekárom.