Ako jesť čokoládu bez priberania na strave Diéta a chudnutie, Zdravie

Čokoláda je vynikajúca, môže sa vďaka vám obsiahnutým látkam cítiť lepšie a mnohí by povedali, že vás môže pripraviť o tuk, ale nie vtedy, ak zjete niekoľko štvorcov tmavej čokolády (obsah kakaa nad 70%) denne.

priberania

Ovsené vločky s čokoládou a jahodami

Je dôležité mať zdravé a plné raňajky a čo najviac sa vyhnúť stolnému cukru. Môžete si teda pripraviť chutnú zmes ovsených vločiek s jahodami a čokoládovými lupienkami na vrchu. Aby zmes nebola ťažké prehltnúť, pretože je suchá, dajte viac jahôd alebo použite šťavnatejšie. Alebo použite akékoľvek iné šťavnaté ovocie, ktoré vám chutí, a hodí sa k čokoláde. Do zmesi môžete tiež pridať mandľové lupienky, aby bola ešte plnšia.

Kakaový steak

Možno vás ešte nenapadlo vyskúšať túto zmes, ale niektorí odborníci na výživu v USA to odporúčajú: posypte kúsok steaku (najmä hovädzieho) nesladenou soľou, korením a kakaom, potom grilujte. alebo v rúre, ako ju zvyčajne pripravujete. Ak chcete pripraviť kakaovú omáčku, zmiešajte produkt s ingredienciami, ktoré by ste bežne vložili na steak, a skoncentrujte polievku, z ktorej môžete pripraviť veľmi zaujímavú omáčku.

Sendvič so syrom a tmavou čokoládou

Odporúča sa použiť parmezán alebo akýkoľvek iný syr, ktorý chutí podobne ako sendvič, a to nasledovne: medzi dva krajce chleba vložte tenké plátky syra a tmavú čokoládu, potom vložte sendvič do panvice (bez oleja) alebo na gril alebo varnú dosku. Slaná a krémová chuť parmezánu sa veľmi dobre spojí s bohatosťou čokolády.