Ako Jessica Simpson stratila viac ako 40 libier - AlistMagazine

Jessica Simpson uvádza podrobnosti o úsilí, ktoré vynakladá na udržanie fit postavy, ľahšej o viac ako 40 kilogramov, modelovanej s množstvom športov.

Jessica Simpson (39 rokov), jedna z najúspešnejších speváčok roku 2000 a úspešná podnikateľka, zaznamenala v priebehu času veľa výkyvov hmotnosti, z ktorých mnohé spôsobili tri pôrody. Po pôrode tretieho dieťaťa v marci minulého roku - dievčatka menom Birdie - však Jessica Simpson podstúpila veľmi prísnu a intenzívnu športovú rutinu, ktorá formovala jej postavu. Hviezda zverejnila na svojom instagramovom účte niekoľko fotografií, na ktorých ľahko uvidíte, aká je tónovaná, a ponúka podrobnosti o svojom športovom režime, ktorý ju priviedol k jej súčasnej postave.

Jessica Simpsonová teda hovorí, že doma veľa cvičí a že sa každé ráno o tretej zobudí, aby sa mohla venovať svojej fitnes rutine pred prebudením troch detí. „Snažte sa o svoje duševné zdravie,“ vyzýva Jessica Simpson viac ako 5 miliónov sledovateľov, ktorých má na Instagrame.

Jessice Simpsonovej sa podarilo schudnúť cez 40 kilogramov asi za sedem mesiacov a tou, ktorá ju viedla, bol tréner hviezd Harley Pasternak, ktorý program zahájil postupne, bez prílišného tlaku na svojho klienta. Pasternak teda nestanovil určitý počet kilogramov, ktorý by mala Jessica dosiahnuť. „Nikdy nepracujem s váhami,“ povedal Pasternak ľuďom. „Radšej si rozvíjam zdravé návyky,“ dodáva tréner, ktorý je známy svojim holistickým prístupom k dosiahnutiu harmonickej kondície.

---