Ako jesť keto v McDonalde; s, Chick-fil-A, Burger King - Business Insider
Vyskúšal som keto jedlá z 5 reťazcov rýchleho občerstvenia a zistil som, že toho, čo sa dá zohnať, je obrovské množstvo
keto možnosti rýchleho občerstvenia Erin McDowell/Business Insider
- Keto diéta pozostáva hlavne z potravín s nízkym obsahom sacharidov a veľa tukov a bielkovín.
- Ľudia, ktorí sa rozhodnú ísť na keto diétu, môžu byť prekvapení, že veľa reštaurácií s rýchlym občerstvením má možnosti, ktoré vyhovujú prísnym parametrom stravy.
- Vyskúšal som možnosti keto jedla z piatich prevádzok rýchleho občerstvenia - McDonald’s, Chick-fil-A, Burger King, Wendy’s a Shake Shack - aby som zistil, ako chutia a ktoré si objednám znova, keto alebo žiadne keto.
- Najchutnejším variantom keto jedla boli grilované kuracie nugetky Chick-fil-A, po ktorých nasledoval šalátový hamburger Shake Shack.
- Ďalšie príbehy nájdete na domovskej stránke Business Insider.
Keto diéta mi nie je cudzia.
V roku 2017 som pokračoval v keto diéte šesť mesiacov, pričom som sa v tomto procese vzdal sacharidov a rýchleho občerstvenia. V tých dňoch som vôbec netušil, že môžem jesť chutné jedlo rýchleho občerstvenia, keď som zostal v ketóze, stave spaľovania tukov, ktorý súvisel s chudnutím.
Aj keď už keto diétu nedodržiavam, chcel som vidieť, čo mi pred tými rokmi chýbalo.
Vyskúšal som možnosti keto jedla z piatich prevádzok rýchleho občerstvenia - McDonald's, Chick-fil-A, Burger King, Wendy's a Shake Shack - aby som zistil, ako chutia, aká je reštaurácia ústretová a aké položky si znovu objednám, keto alebo žiadne keto.
Chick-fil-A vyšiel na vrchole so svojimi lahodnými grilovanými nugetkami, ktoré som mohol spárovať s dvoma omáčkami: pikantným Buffalom a šalátovým dresingom z avokáda a limetky na ranči.
Tu je prehľad všetkých možností keto jedál rýchleho občerstvenia, ktoré som vyskúšal, zoradené od najhoršieho po najlepší.