Ako jete, tak aj žijete - 12 zlatých pravidiel výživy - správy a zábava online!
8. Nenechaj sa vyčerpať - Neprechádzajte náhle k veľmi prísnym diétam, aspoň ak tak robíte iba kvôli zdravej výžive. V skutočnosti sú v každej situácii v živote pre nerozumných ľudí charakteristické veľmi náhle pohyby. Radikálne zmeny cez noc môžu spôsobiť pre organizmus šok, ktorý by mohol mať presne opačný účinok, než aký v skutočnosti očakávate.
9. Čistota je dôležitá nielen zvonka - Veľkú pozornosť venujeme čistote tela, ako aj tomu doma alebo v práci. Rovnaký postoj je potrebné zaujať aj k vnútornej časti tela.
To znamená dbať na to, aby jedlo a nápoje, ktoré konzumujete, boli kvalitné a zdravé, ale tiež dbať na prirodzené a špeciálne očistné procesy tela.
Ak chcete urobiť špeciálne čistenie, praktizujte úplnú abstinenciu od jedla a pitia po dobu 24-48 hodín tak často, ako môžete. Mimochodom, v kresťanskej tradícii sú prvé 3 pôstne dni pôstne. Takýto postup musí sprevádzať dobrý a pokojný psychologický stav.
10. Ste to, čo jete - Telo sa vlastne naučí jedlo, ktoré jeme, to znamená, že sa jedlo stane súčasťou tela. A aby sme mali zdravé telo, je dôležité, aby produkty, ktoré konzumujeme, boli čerstvé, čisté, plné vitamínov a energie. Zabudnite na všetky výrobky, ktoré sa iba bežne nazývajú „jedlo“, čo znamená všetky druhy: chipsy, klobásy, kečupy atď.
11. Nekombinujte nekompatibilné veci - Spracovanie potravy v tele prebieha prostredníctvom acidobázických biochemických reakcií. Ak sa do tela dostanú produkty, ktoré vyvolávajú kyslé reakcie, a tie, ktoré vyvolávajú základné reakcie, súčasne, potom dôjde k produkcii nepotrebných solí, čo značne komplikuje proces trávenia.
12. Pri výbere určitej stravy sa vyhýbajte šoférovaniu výlučne podľa niektorých pravidiel stanovených niekým iným. Ak vás telo informuje, že s novou stravou nie je niečo v poriadku, bolo by dobré sa jej vzdať. Celkový stav tela, ale aj vaša vlastná intuícia, vám povedia, čo je dobré robiť a čo nie je dobré.