Ako ľahšie prejsť izoláciou

Autor: Ionel Sclavone/Dátum uverejnenia: 21-03-2020 13:03

digitálne noviny Meduza

Známy ruský divadelný a filmový režisér ponúka osobám izolovaným kvôli pandémii koronavírusom rady na základe ich vlastných životných skúseností. Kirill Semyonovich Serebrennikov strávil v rokoch 2017 až 2019 takmer 20 mesiacov v domácom väzení a vydal desať odporúčaní na pomoc tým, ktorí nemôžu stáť na samotke.

Ruský režisér pre digitálne noviny Meduza vyhlásil, že izolácia v dome je pre človeka okamihom pravdy. Považuje sa za „izolacionistu“ po tom, čo dostal zákaz opustiť svoj domov v období od augusta 2017 do apríla 2019. Serebrennikov využil svoj voľný čas kvôli zákazom na napísanie ďalších divadelných hier a scenárov.

„Bývať izolovane v dome alebo byte, sám alebo s rodinou, nie je božské prekliatie a žiadny trest. V skutočnosti je to okamih pravdy (...) Ak ste za danej situácie schopní získať iba pozitívne veci, izolácia a osamelosť nebudú zbytočné. Prijmite to, čo vám bolo dané ako dar osudu, “vyhlásil pre digitálne noviny Meduza, informuje Agerpres a postupuje tak k prvému odporúčaniu.

„Zavolaj svojim rodičom a priateľom!“

Po druhé, Kirill Semyonovich Serebrennikov odporúča tým, ktorí sú nútení neopúšťať dom, vymazať slová „karanténa“ a „izolácia“ zo svojej slovnej zásoby a pripraviť sa na psychickú prípravu na to, aby svoj život obnovili od nuly a robili ďalšie veci. zvyky a tabu. Ruský režisér odporúča telefonické hovory s rodičmi, priateľmi, učiteľmi a ďalšími ľuďmi, na ktorých záleží.

„Je to príležitosť na zmenu. Musíme vrátiť tie staré. Zavolajte im a poďakujte sa im. Keď izolácia skončí, váš počet priateľov sa zvýši, “uviedol.

Podľa neho je izolácia ideálnou príležitosťou na čítanie objemných kníh v knižnici, ktoré sa zvyčajne nedajú dokončiť a sú opustené kvôli príliš veľkému počtu stránok.

Podľa neho v takýchto obdobiach musíme čítať „Don Quijote“ od Miguela de Cervantesa, „Vojna a mier“ od Leva Tolstého alebo „Ulysses“ od Jamesa Joyca.

„Vystúpite z izolácie iný muž ... už nikdy nebudete ako predtým,“ ubezpečil režisér.

Potešenie, kľúčové slovo v časoch izolácie

V neposlednom rade treba využiť čas na to, aby sme robili všetko, čo prináša potešenie, odporúča ruský režisér: „Veľké slovo musí znieť: potešenie. Pozerajme nové filmy, počúvajme novú hudbu, sexujme, kvetujme, šijme na mieru. Každý deň je v našich životoch niečo nové. Začnime od nuly, s radosťou “.

Denník dojmov alebo písanie spomienok je ďalšou dôležitou vecou, ​​ktorú je potrebné urobiť počas izolácie, aby ste si udržali vysokú morálku. Odporúča tiež zostaviť zoznam dôležitých vecí, ktoré musíte v živote robiť, ktoré budú slúžiť ako cestovná mapa do budúcnosti. Obdobie izolácie doma je jednou z najlepších príležitostí na osvojenie si cudzieho jazyka alebo na rozvoj umeleckých schopností. Nezabudnite tiež na plánovanie stravy alebo cvičenie.

„Všetci sme chceli v určitom okamihu urobiť nejaké veci vo svojom živote, čo sa nám nakoniec nepodarilo. Písať, kresliť, sochovať. Nebojte sa, našťastie vás nikto nevidí “; „Váš nepriateľ je zvyčajne čas, ale v tomto prípade to môže byť váš priateľ, napríklad sa môžete naučiť cudzí jazyk.“; „Je ideálny na boj proti Alzheimerovej chorobe a rozvoj pamäti. Existujú milióny metód. Robte si domáce úlohy každý deň, čítajte, učte sa slovo, desať, dvadsať slovies. A urobiť veľký krok k tomu, aby ste sa naučili inú kultúru, iný život, iný svet, “vysvetľuje Serebrennikov.

Disident Putinovho režimu

Kirill Serebrennikov (50) bol uväznený v polovici roka 2017 na základe obvinenia z účasti na schéme sprenevery štátneho fondu vytvoreného na financovanie umenia. Riaditeľ obvinenia odmietol a vinu poprel.

Niektoré hlasy spájajú jeho proces s kritikou ruskej pravoslávnej cirkvi, ktorá udržiava úzke vzťahy s hornými vrstvami ruskej vlády.

Počas pobytu v domácom väzení bol režisérovi udelený Rád umenia a literatúry, jeden z hlavných vyznamenaní Francúzskej republiky, a festivaly v Cannes a San Sebastian premietali v jeho neprítomnosti film „Leto“ o život sovietskej rockovej hviezdy Victora Tsoi.