Ako Larisa Guzeeva schudla
Ďalšia známa televízna moderátorka a herečka divadla a filmu sa podelila so svetom o svoje tajomstvo chudnutia. Tentokrát pod vidinou chudnutia Larisa Guzeeva. Herečka celý život bojovala nie s nadváhou, ale s výzorom a váhou zajatca z Osvienčimu. Ale v živote došlo k radostným zmenám: počas druhého tehotenstva bola samotná Guzeeva veľkoryso rozmaznaná pochúťkami, pretože zostala bez práce doma. Výsledkom bolo narodenie jeho dcéry a 10 kíl.
S históriou je všetko jasné, teraz zostáva objasniť, ako Larissa Guzeeva schudla.
Šport - za nič!
Prvá vec, ktorá rozlišuje metódu chudnutia Guzeeva -že to je úplný nedostatok fyzickej aktivity. Herečka nemá vo svete športu žiadne preferencie a okamžite zistila, že chudnutie v posilňovni alebo jogging v parku nie sú pre ňu. Preto s Larisou Guzeevou chudneme bez fyzickej námahy.
Každá herečka bude mať pravdepodobne bohaté skúsenosti a zručné znalosti v oblasti výživy. Larisa Guzeyeva, ktorá sa po pôrode hľadala v zrkadle, tiež vyskúšala diétu, ale keďže jeho telo nie je zvyknuté na takúto liečbu (pozri vyššie o Osvienčime), došlo k násilnému odmietaniu akýchkoľvek prísnych diét.
Z klasických metód sa ukazuje, že našim známym nezostalo nič iné. Ako však potom prehráva Larisa Guzeeva? Herečka ukázala svoju fantáziu a z jedál urobila mimoriadne malé a hlboké podšálky. Pri pohľade na ne sa zdá, že sú veľmi priestranné, ale v skutočnosti sa spotreba kalórií v Guzeeve znížila o polovicu a podľa toho došlo k úbytku hmotnosti.
Rozmaznávame sa a chudneme
Larisa Guzeeva ako úprimná osoba pripúšťa, že nevie, ako schudnúť, ale ako každá žena, dostáva veľa stresu. Akýkoľvek stres prinúti herečku „jesť“, pribrať a potom sa vrátiť k svojim malým tanierom.