Ako lyžovať boxy a koľajnice, zbaviť sa mag
Je čas ísť boxovať na lyžiach. Možnosť lyžovať v boxoch a koľajniciach vám dá skutočne dobrý pocit a nie je to také ťažké, ako by ste si mysleli.
V tejto sérii lyžiarskych trikov sa učíme, ako pomaly začínať jazdiť na krabiciach a ako robiť točenia, triky a iné veci na koľajniciach.
Ak ešte nie ste vyzbrojení skvelým snehovým výstrojom, prezrite si naše lyžiarske bundy a lyžiarske nohavice, aby ste v dokonalom štýle dobyli koľajnice a boxy.!
Skôr ako začneme
Než začneme s touto sériou, uistite sa, že ste sa naučili triky a techniky z predchádzajúcich troch sérií.
Všetky vyššie uvedené techniky sa používajú v tejto sérii. Preto by ste si ich mali osvojiť skôr, ako si nacvičíte box.
Poďme začať!
Ako urobím päťdesiatpäťku na lyžiach?
Päťdesiat na päťdesiat je prvá technika, ktorú sa učíme, a je to zďaleka najjednoduchšie jazdiť na boxe. Ak chcete urobiť päťdesiat na päťdesiat, stačí ísť malou rýchlosťou smerom k boxu a oboma lyžami ho posunúť dopredu. Rovnako ako keď idete dole svahom.
Začnite širokou krabicou.
Trafte do boxu oboma lyžami vpred, chodidlami mierne od seba, ramenami hore a v nízkej polohe s pokrčenými kolenami a váhou priamo pred topánkami.
Udržujte si túto pozíciu, aby ste udržali rovnováhu a udržali svoj pohľad vpred.
Častou chybou je nedostatočná rýchlosť. Ak máte pocit, že je ťažké udržať smer vpred, naberte trochu viac rýchlosti.
Krabica je klzká a ak máte malú hybnosť, keď sa jej dotknete, je ľahké stratiť rovnováhu alebo sa posunúť do strany.
Teraz poďme trochu do toho s pomalým prechodom na skriňu.
Precvičte si svoju päťdesiatpäťku do takej miery, že vám to príde ľahko a zvládnete to bez váhania.
Teraz urobíme to isté ako predtým, ale postavíme na políčko šmejd. Pristúpte k boxu, ako ste cvičili predtým. Keď sú však vaše lyže v úplnom kontakte s boxom, vytočte boky a lyže opačným smerom.
Hrudník a plecia držte vždy smerom dole.
Keď sa dostanete do Shifty, mali by ste väčšiu váhu položiť na nohu, ktorá smeruje nadol.
Udržujte posúvaciu pozíciu až do konca boxu a zlyžte z boxu dole, aby ste dopadli.
Kolená mierne pokrčte do nízkej polohy a váhu udržujte na zjazdovej lyži.
Bežné chyby
Ak nezložíte svoju váhu na zjazdovej lyži (v tomto prípade predná), môžete stratiť rovnováhu a spadnúť na bok.
Pre dosiahnutie lepšej rovnováhy môžete tiež mierne rozšíriť svoj postoj a presunúť svoju váhu ďalej na lyže smerujúce z kopca.
Rozdelenie techník nájdete v tomto videu.