Ako mať krásne prsia v každom veku
Vaše prsia sú symbolom mnohých vecí: ženskosti, sexuality, materinskej lásky. Prinášajú však aj množstvo problémov: opuch, bolesť a v najhoršom prípade rakovinu. Rakovina prsníka je najbežnejšou formou rakoviny u žien, s 200 000 novými prípadmi ročne. Naučte sa, ako sa starať o svoje prsia, aby ste mali krásny prsník v každom veku.
Používajte špeciálne výrobky
Vaše prsia majú mimoriadne citlivú pokožku a veľmi tenké tkanivo. Pomocou zvlhčovačov môžete toto tkanivo posilniť. Rozhodnite sa pre krémy, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú a kakaové maslo. Nikdy nepredpokladajte, že vaše prsia nie sú vystavené slnečnému žiareniu a že nepotrebujete opaľovací krém. Tieto krémy chránia prsia nielen pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, ale aj pred nedostatkom kolagénu a pružnosti, ktoré vedú k ochabnutiu poprsia. Keď idete na pláž, použite krém na opaľovanie 50 a predtým, ako si oblečiete plavky, naneste si krém na celé prsia.
Noste vhodné podprsenky
Gravitácia nie je vaša priateľka. Prsia sú priviazané k hrudníku pomocou väzov a tkanív. Pokiaľ vaše prsia nemajú potrebnú oporu, sú väzy nútené natiahnuť sa a vaše prsia poklesnú. Čím väčšie sú vaše prsia, tým silnejšie potrebujú podporu. Keď napríklad cvičíte, vaše výskoky nútia väzy a potrebujete podprsenku s košíčkami umiestnenými správne, v tvare prsníkov, aby ste ich tlačili na hrudnú stenu. 8 z 10 žien používa nesprávnu veľkosť podprsenky, čo je viac ako znepokojujúce. Tento nesúlad sa často premieta do podprsenky, ktorá vás neobklopuje. 90% podpory poskytovanej podprsenkou pochádza z tejto pásky. Nemali by ste vždy musieť nastavovať dĺžku remienkov, pretože to nie je problém.
Ak vám remene skĺznu z ramien, pás je príliš široký. Kúpte si podprsenku, ktorá zostane pevná, keď ju budete zatvárať pomocou koncových svoriek (ktoré poskytujú najširší priemer pásu). Podprsenku budete môcť utiahnuť tak, že ju zapnete tesnejšími uzávermi, pretože sa podprsenka časom rozširuje. Vhodná podprsenka tesne prilieha okolo vás, ale umožňuje vložiť prst pod pásku. Správna veľkosť podprsenky sa môže zmeniť, ak ste nedávno schudli alebo pribrali alebo ste porodili. Špecialista v obchode so spodnou bielizňou vám môže pomôcť urobiť správnu voľbu.