Ako mať silné nechty, ktoré rýchlo rastú
Prehľad
Nechty rastú každý mesiac asi 2 - 3 milimetre. Rýchlosť ich rastu ovplyvňuje nevhodná strava, ich praskanie a zanedbávanie.
U niektorých ľudí sú nechty prirodzene odolné, ale vo väčšine prípadov sú nechty krehké a ľahko sa lámu, čo sťažuje ich udržanie na dlhšej dĺžke. To je možné napraviť stravou a použitím konkrétnych výrobkov na starostlivosť o zdravie nechtov.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Silnejšie a dlhšie nechty
Rýchlosť rastu a zdravie nechtov sa odráža v strave človeka. Problémy s nechtami môžu byť spôsobené niekoľkými rôznymi faktormi, medzi ktoré patrí časté umývanie, pôsobenie drsných čistiacich prostriedkov, nadmerná manikúra a vlhké prostredie.
Výživové doplnky a príjem dôležitých živín pomôžu podporiť zdravé a pevné nechty. Správne látky pre zdravie nechtov sú tie, ktoré obsahujú želatínu a biotín, ktoré pomáhajú stimulovať zdravý rast nechtov (pôsobia na spodku nechtov).
Niacín a vitamín B6 sú dve dôležité živiny, ktoré pomáhajú bunkám rásť. Aby človeku nechty rástli a dlhšie narastali, musí strava obsahovať vitamíny A, C, D, E, železo, vápnik, vitamíny skupiny B, zinok, síru a mastné kyseliny.
Niekedy môže byť potrebné pridať doplnky výživy, ktoré dodajú telu dôležité výživné látky, ktoré prispievajú k rastu a odolnosti nechtov. A väčšina z tých, ktoré majú blahodarné účinky na nechty, tiež pozitívne ovplyvňujú ozdobu vlasov.
Prečo manikúra môže pomôcť urýchliť rast nechtov
Častá manikúra môže stimulovať rast nechtov. Masáž rúk je príjemná, prispieva k relaxácii, zlepšuje krvný obeh a podporuje rast nechtov. Dlhé nechty je možné získať aj jemným zatlačením nechtovej kožičky počas manikúry.
Špeciálne kutikulové oleje nechty posilňujú a stimulujú ich rast
Pridanie olejov bohatých na mastné kyseliny, antioxidanty a živiny do masáže kutikuly urobí zázraky pre zdravie nechtov. Olej sa nanesie na čerstvo očistené nechty a budú sa zľahka masírovať. Nechá sa pôsobiť najmenej niekoľko hodín bez toho, aby sa vzdialilo od nechtu.
Procedúra sa odporúča vykonať pred spaním, aby sa oleje cez noc vstrebali do tkaniva. Môže sa použiť ľanový olej s vitamínom E, mandľový olej, jojobový olej, olivový olej. Čím silnejší bude klinec, tým rýchlejšie bude rásť. Ak nechty nie sú silné, príliš nezrastú.
Odporúča sa, aby výrobky stimulujúce rast nechtov obsahovali: vápnik, keratín (proteín podporujúci zdravie vlasov a nechtov), vitamíny A, C, B5, E, látky s dôležitou hydratáciou, napríklad mandľový extrakt, bambucké maslo., morské riasy a iné rastlinné extrakty, ale aj také, ktoré majú antioxidačné vlastnosti, ako je aloe vera, zelený a biely čaj.
Arganový olej a citrón - kúzelné ošetrenie pre dlhé a silné nechty
Nie všetky ženy používajú akrylový gél na to, aby boli nechty dlhé a krásne (tento postup môže byť dokonca pre zdravie nechtov dosť škodlivý). Jedným z účinných a efektívnych liekov je ošetrenie prípravkom, ktorý obsahuje arganový a citrónový olej, na nechty.
Zmiešajte obe ingrediencie v malej, intenzívnej miske. Potom si v tomto prípravku namočte prsty asi na 15 minút. Opláchnite si ruku teplou vodou bez použitia mydla a potom si ruky osušte.
Výsledkom bude jemná a hydratovaná pokožka a už pevnejšie nechty. V prípade dlhodobých výsledkov sa postup bude opakovať raz týždenne. Toto ošetrenie pomôže udržať dlhodobé zdravie nechtov.