Ako môže pôst podľa nového objavu zlepšiť zdravie

Štúdiu viedli vedci z Kalifornskej univerzity v Irvine a nedávno bola publikovaná v Cell Reports.

Cirkadiánny rytmus sú biologické hodiny v tele, ktoré udržujú homeostázu v reakcii na meniace sa prostredie. Aj keď je známe, že jedlo ovplyvňuje cirkadiánny rytmus v periférnych tkanivách, doteraz nebolo jasné, aký vplyv má jedlo na celé telo, píše Science Daily.

„Zistili sme, že pôst ovplyvňuje cirkadiánny rytmus a bunkové reakcie, ktoré spoločne pôsobia na určité časové úpravy génov,“ uviedol hlavný autor štúdie Paolo Sassone-Corsi. „Napríklad kostrové svaly sa zdajú byť dvakrát tak citlivé na pôst na reakciu pečene,“ dodal.

Výskum zahŕňal experimenty na myšiach, ktoré boli nalačno 24 hodín. Počas tejto doby si vedci všimli, že došlo k zníženiu spotreby kyslíka a energie, ktoré po skončení príspevku zmizlo.

„Reorganizácia regulácie génov nalačno môže vyvolať tolerantnejší stav genómu, aby sa predvídal budúci príjem potravy, čo povedie k novému rytmickému cyklu génovej expresie. Inými slovami, stanica môže preprogramovať rôzne bunkové odpovede. Optimálne hladovanie by preto mohlo mať pozitívny vplyv na funkciu buniek a v konečnom dôsledku môže viesť k lepšiemu zdraviu a ochrane pred chorobami spojenými so starnutím, “dodala Sassone-Corsi.

Odporúčame vám prečítať si nasledujúce články:

---