Ako môže žena vyzerať tak dobre v 52 rokoch, Halle Berry má vysvetlenie - Zábava;

V 16 rokoch, keď urobila senzáciu v oranžových plavkách vo filme Jamesa Bonda „Die Another Day“, mohla Halle Berry hrať stále znova a znova: pokiaľ ide o ňu, nič sa nezmenilo, ani ona vylepšené, čo znamená, že je v vynikajúcom stave.

vyzerať

Hviezda pre nás Weekly povedala, že sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým: „Som v najlepšej forme svojho života“, povedala a vysvetlila, že jedným z faktorov tohto úspechu je ketogénna strava založená na tukoch, bielkovinách a sacharidoch a fitness tréning, ktorý robí takmer denne.

Ďalším kľúčovým faktorom pri vývoji herečky je jej osobný tréner, s ktorým spolupracuje už viac ako tri roky, Peter Lee Thomas, ktorý svoje výzvy vždy kladie v posilňovni. Hviezda tvrdí, že jej zmenil život a je „jej tajnou zbraňou“.

Peter o svojom slávnom klientovi hovorí, že ide o špeciálny prípad: „Patrí medzi ľudí, ktorí aj keď spia len hodinu alebo dve, dokončia svoju prácu, bez ospravedlnenia, že necvičili.“, vyhlásil.

Halle Berry udržiava svojich 3,5 milióna fanúšikov na Instagrame neustále aktualizovaných vďaka svojim tréningom.

Peter Lee Thomas odhalený pre E! Novinky, aké je tajomstvo neuveriteľného vzhľadu herečky: "Má zoznam, ktorý odškrtáva veci, ktoré sleduje, a máme bojový plán. Ak tomu uveríte, robíme malý box, malý kick box, malý Muay Thai.".

Pracujem na týchto schopnostiach a robím viac vytrvalosti a rozcvičky. ““

"Práca s kettlebellmi, činkami, činkami, zdvíhaním závažia, šprintom pri tlačení ťažkých vecí, ťahaním veľa vecí. Je to veľmi dynamický spôsob naštartovania metabolizmu kohokoľvek.", dodal tréner.

Obaja trénujú spolu päť dní v týždni a tréner herečky ocenil Halle Berry za vážnosť, s akou sa pripravuje, bez toho, aby sa sťažovala alebo sa snažila vyhnúť zložitým výzvam: „Nikdy som nestretla nikoho, kto tak tvrdo pracuje a trénuje, je taká odolná.