Ako môžem pochopiť informácie o kalóriách slnečnicových semien (zdravie a medicína,

Ahoj. kedysi kupoval slnecnicove semiacka od lidl v holandsku. Vzadu som potom videl, že majú jednoducho 290 kcal na 100 gramov. Myslím si, že je to veľmi málo, keď vezmete do úvahy, že olúpané slnečnicové semienka majú radi viac ako 600 kcal. Lidl sú samozrejme v miske.

môžem

teraz tiež moja otázka: súvisia slová s miskou alebo bez nej? Musím povedať, že sú to slnečnicové semená tmavé, ktoré majú podľa nutričnej tabuľky nízky obsah tuku, iba 22 gramov na 100 gramov, pričom ostatné slnečnicové semiačka majú vždy okolo 50 gramov tuku alebo 40 gramov tuku.

máte na mysli informácie o výživovej hodnote, najmä informácie o kalóriách s miskou alebo bez nej? môžem tomu len dôverovať?

2 odpovede

Informácie o výživovej hodnote sa týkajú obsahu v balení. Takže ak máte balíček lúpaných slnečnicových semiačok, informácie sa týkajú tých, ktoré majú šupku a naopak

je to tak všeobecne v Holandsku, pretože v Nemecku sú tiež niektoré v mise, ktoré potom majú tiež 600 kcal. to znamená, že by mali oveľa viac bez škrupiny alebo ako ?

Misa niečo váži a nemá toľko kalórií

podobné otázky

ahoj som úplne zmätený. Kupujem si slnečnicové semiačka (alebo sa ich momentálne pokúšam opustiť, ale premýšľajte o ich opätovnom zjedení, neviem . je to kvôli príliš vysokým kalóriám a príliš vysokému množstvu, ktoré zjem, kvôli čomu pochybujem. Na druhej strane ho mám Cítim sa plnší po celý deň. Nie som si istý, pretože keď zjem slnečnicové semiačka, mám nakoniec pocit, že nie som plný . No, bohužiaľ, neviem presne.)

každopádne je tu niečo, čo ma veľmi mätie.

podľa google majú slnečnicové semienka takmer 600 kcal. Predpokladám, že 100 gramov vážených úhľadných, bez škrupiny.

tak potom v tureckom obchode maju 640 kcal. pretože je pražená, mohli mať aj viac. potom som predpokladal, že máš toľko kalórií bez misky.

ale potom sú niektoré (aj pečené a solené, ale nemysli si, že sú pečené na oleji), ale majú 396 kcal! teda iba 400 kcal na 100 gramov.

a to je to, čo ma mätie. ako to funguje ? Myslím, že sú rovnakého typu, tie svetlé. Ale takmer 200 kalórií, ktoré ušetríte, je veľa. ako to, že slnečnicové semiačka majú toľko menej kalórií?

vec je, myslím si, že to robí rozdiel. je to snáď tak, že pri 400 gramovom jadre kalória znamená škrupinu? to znamená, ak vážite 100 gramov s miskou, ktorá má 400 kcal? pretože to má zmysel, pretože ak by ste šupku následne odlepili, dostali by ste asi 400 kcal. (aj keď som raz misku potom odvážil a bola to naozaj asi polovica). ale ak je ten so škrupinou, je ten druhý, teda jadrá s 640 kcal, tiež so škrupinou? ale bolo by to priveľa. A údaj o kalorii s miskou a jedným bez má malý zmysel, pretože ak predávate v Nemecku, musel by byť jednotný, aj keď je to turecký obchod. Som zmätený. a myslite si, že je to dôležité. ak teraz kúpim a zjem slnečnicové semiačka 400 kcal, ako mám súhlasiť? Teraz jem 100 gramov s miskou, teraz majú 400 kcal alebo menej, pretože by som misku musel vypočítať ďalej.

vie niekto viac alebo ako to mozem zistit, bol by velmi vdacny

V slnečnicových semiačkach je veľa tuku. Koľko (kúskov alebo gramov) jadier môžem dať svojmu trpaslíkovi škrečkovi za deň bez toho, aby to pre neho bolo nebezpečné?

Keď som chcel mať na záhrade naozaj veľké slnečnice, použil som vtáčie semeno, to znamená zrná so šupkami, niekoľko som ich dal do vlhkej pôdy, črepníky položil na ohrievač a zasadil som rastliny veľké asi 10 cm.

Ak nemám žiadne vtáčie semienko, ale iba vrece celých slnečnicových semienok na zjedenie, teda bez škrupiny, vyklíčia a vyrastú z nich plnohodnotné rastliny?

Kúpila som si náš proteín a neviem, či je to naozaj pravda, že 1 porcia má až 255 kcal.

Chcel som sa spýtať, či je tam odtučnené mlieko alebo nie. (Takže vo výživovej tabuľke.

PS: ako sa vám páči tento proteínový produkt? Použite ho na udržiavanie svalov a potom o 2 mesiace začnite budovať svaly.

ahojte mám 2 otázky, ktoré spolu súvisia.

  1. bol dnes v tureckom obchode a chcel si kúpiť slnečnicové semiačka. potom som niečo zbadal. a počet kalórií bol úplne odlišný. boli niektoré, kde 100 gramov malo 400 kalórií a kde 100 gramov malo 660 kalórií. Samozrejme si myslím, že je tu veľký rozdiel a vybral by som si tie, ktoré majú menej kalórií. zostáva len otázka, ako to môže byť? Je to ten istý produkt (viem, že existujú aj také, ktoré sú pražené a solené, ale porovnanie sa týka nepražených)

áno teraz som zmätená, ako je to teraz? čo je pravda ?

Moja druhá otázka by bola, sú kalórie podávané s miskou alebo bez misky s odkazom na 100 gramov?

v poriadku, povedzme, že mám 3 otázky, pretože je možné, že jedna (pozri prvú otázku) bola uvedená vyššie s miskou a druhá bez nej? ale je to vôbec povolené? nemusí to tak byť aj v Nemecku

Hej . Bol som teda s kamarátom, ktorý mal celé vrece slnečnicových semiačok alebo niečo, čo som ich aspoň zjedol, až kým mi nepovedal, že musím šupku zložiť, a potom sa mi brutálne zasmial . Takže tobolky sú akosi škodlivé? ? LG badtewwmg

Ahoj chlapci, v knihe o výžive sa píše, že 100 g očistených zemiakov je 86 kcal. a 100 g zemiakov s kožou 70 kcal. Ako je však možné, že ten istý výrobok s menšou hmotnosťou (škrupina) môže mať viac kalórií ako ten istý výrobok s vyššou hmotnosťou?! Viem, že otázka znie hlúpo, ale naozaj by ma zaujímala;) LG Miss Unknow

Dobrý deň, moja otázka je, či vás slnečnicové semiačka (pražené a solené) zbavia tuku, pretože 100 gramov robí asi 550 kalórií. Často sa hovorí, že sú vďaka tomu zdravé, aj keď obsahujú veľa tuku. Vopred ďakujem:)

Ak chcem jesť slnečnicové semiačka, ktoré sa vysypú do misy, ktorá hovorí netradičné, zvyčajne sa dostaví vyšší výsledok, pretože misa tiež niečo váži a vzadu je tabuľka hodnôt, kde napríklad 100 g hovorí toľko a toľko kcal

sú to 100g s alebo bez škrupiny a ako to mám urobiť?

Dobrý deň, chcela som schudnúť a stiahla som si výživovú tabuľku, ale môj problém je, že neviem, čo je dobré a čo zlé. Napríklad jablká obsahujú 1 g tuku, 1 g bielkovín, 50 kcal a 11 sacharidov. Koľko zo všetkého je v poriadku. Pokiaľ tomu dobre rozumiem, kalórie a tuky sú zlé a bielkoviny a sacharidy dobré. A ak áno, o aký počet by potravina nemala prekročiť hodnotu? Je to trochu zložitá otázka, ale dúfam, že jej aj tak niekto pochopí a dokáže na ňu odpovedať:)

Včera som vážil 240 gramov zemiakov bez ich šupky a surových a potom som ich uvaril. Po prevarení, ale opäť nevážený. Údaje sa vzťahujú na približne 70 kcal na 100 gramov zemiakov na surovú hmotnosť pred dovarením?

pretože tak som to mohol vedieť, pretože majú veľa kcal.
viete, či máte vždy na mysli hrubú hmotnosť zemiakov?

Ahojte ľudia:-) Na internete sú asi všetky kalórie o praclíkoch. 100 gramov: od 200 do 380 kcal. Čo je správne? Čoskoro začnite pracovať v pekárni.

Ak je tuk 9,3 kcal/g a uhľohydráty a bielkoviny 4,1 kcal/g, ako je možné, že jedlo obsahuje iný počet kcal?.

Napríklad okamžité ovsené vločky od Köllnu majú na 100 gramov:

366 kcal, 56 gramov sacharidov, 13 g bielkovín, 7,3 tuku.

Prečo majú teraz 366 kcal? Ak je to skutočne takto:

7,3 g tuku x 9,3 kcal = 67,89 kcal

13 g bielkovín + 56 gramov sacharidov = 69 gramov x 4,1 = 282,9 kcal

67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.

Ovsené vločky sa udávajú ako 366 kcal, zvyšných 16 kcal?

Samozrejme nemôžete presne povedať, ale stále ma zaujíma, ako vyzerá nutričná tabuľka nasledujúceho kebabu:

  • Kuracie Doner
  • Biela kapusta
  • zaziki
  • Koktejlová omáčka
  • Jalapeños