Ako môžem schudnúť 185 cm vysoký 95-97 KILO (nadváha)
Dobrý deň, mám 15 rokov, vážim inak 95-97Kilo a mám 185cm
pred rokom som mal ešte 76 toaliet
a podváhou pred 2 rokmi
5 odpovedí
Áno, čo sa tam stalo?
Mutovali ste pred dvoma rokmi zo športovca na gaučový zemiak? potom sa musíte vrátiť späť. Veľa pohybu, málo tuku a cukru.
Žiadna diéta, nikdy nehladujte.
Pred 2 rokmi som nemal počítač, škola bola tiež dobrá, všetko odkedy som dostal svinstvo, pribral som len tým, že som zakaždým zjedol 1-2 fľaše koksu:( Chcem sa len zmeniť, necítim sa dobre ako veľké brucho a také veľké nohy, ako chcem zbaviť sa toho, dokonca sa hanbím-.-
Mám asi 1,86 a vážil som asi 95 kg. Mám 40 rokov. Veľmi nadšene som začal bicyklovať asi pred rokom. Momentálne vážim okolo 80kg. V lete, keď som mohol viac jazdiť, som mal okolo 75 kg. Jazdím na bicykli takmer ku všetkému tu v meste a tiež robím (dlhé) denné výlety asi každý týždeň a pol.
Dobrý deň, takže by som mal veľa jazdiť na bicykli, aký bicykel mi odporúčate, pretože aj ja rád jazdím na bicykli, ale ak je bicykel ťažko ovládateľný, je na hovno, mám k dispozícii až 350 EURO.
Čo tým myslíš Votrelec s dennými prehliadkami prepáčte, že som cudzinec, nemám veľmi dobrú nemčinu.