Neuveriteľná premena ženy Stratila viac ako 30 kilogramov tým, že jedla viac
Dvadsaťštyriročná Britka Mari Llewellyn je úplne premenená po tom, čo sa jej podarilo schudnúť 31,7 kilogramu. Nielenže vyzerá perfektne na svoju súčasnú váhu 76 kilogramov, pre ňu zdravú váhu, na 1,80 metra, ale teraz zje viac ako predtým.
A tak podľa nej schudla. Pred začatím procesu transformácie vážila Britka Mari, ktorá sa ako 10-ročná presťahovala do USA, 110 kilogramov. Vedela, že má nadváhu, dokonca je obézna, a tak sa jedného dňa rozhodla urobiť pre ňu niečo. Radikálne zmenil stravu, prešiel na čistú stravu (s malým alebo žiadnym spracovaným jedlom) a začal priberať.
„Jem viac ako predtým,“ hovorí a vyžaruje z nej zdravie. Priznáva však, že svet je prekvapený, keď zistí, aký je ťažký, pretože sa zdá byť oveľa slabší. „Je to preto, že som vysoká a vyvinula sa mi svalová hmota,“ vysvetľuje.
Jedla hory pizze, mala depresie a vážila 110 kilogramov
Všetko sa to začalo posledným rokom vysokej školy, keď trpel úzkosťami a depresiami. Musela prerušiť vyučovanie a znovu sa na chvíľu presťahovať do rodičovského domu. Bol to okamih, keď sa utopil v nálade, ako hovorí, v pizza pizzovej hory.
Malo to však zjavenie a od tej chvíle sa všetko zmenilo. Začala jesť „čisto“, ako hovorí, a pretože jej priateľ bol kulturista, začala aj ona. „Z nepriateľa sa z miestnosti stal môj priateľ,“ vyznáva sa mladá žena.
Spočiatku prijímala stravu vhodnú pre kulturistov s vysokým obsahom bielkovín pochádzajúcich hlavne z kuracieho mäsa a vajec. Teraz však prešiel na stravu s vyšším obsahom tukov. Pohyb však robí rozdiel. Nakoniec chodil do posilňovne šesť dní zo siedmich.
Z mladej ženy, ktorá má veľké problémy s hmotnosťou, sa z Mari stala zdravá mladá žena, vzor pre tisíce dievčat. Stala sa hviezdou na Instagrame, YouTube a založila blog o fitness, ktorý zverejnila svoju transformáciu a poradila tisíckam mladých žien, ako dosiahnuť požadovanú váhu. Je sledovaná v mnohých sieťach práve preto, lebo jej príbeh je vierohodný: mala nadváhu, bola obézna a teraz má na svoju výšku zdravú váhu.
Depresia a úzkosť odvtedy prešli a Mari tiež vyštudovala Fakultu módy a maloobchodu vo Philadelphii.
Ľahšia váha je iba jedným z efektov. Celý jeho život sa zmenil
„V mojom prípade veci nielenže slabli. Ovplyvnilo to všetky aspekty môjho života. Teraz som zdravšia a moje duševné zdravie sa zlepšilo. Robím veci, o ktorých som si nemyslel, že ich dokážem, “hovorí Mari.
„Siahla som dnu, ale teraz som šťastnejšia ako kedykoľvek predtým,“ vyznáva sa mladá žena.