Ako môžete schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali cestovín, chleba a zemiakov

Ak boli doteraz sacharidy zakázané ľuďom, ktorí sa starali o svoju postavu alebo sa chceli zbaviť nadváhy, v Spojených štátoch robí vlny nová sacharidová diéta. Princípy tejto diéty rozrušujú všetko, čo som o diétach vedel.

cestovín

Ako schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali cestovín, chleba a zemiakov (Obrázok: Lucian Alecu/Mediafax Photo)

Podľa tejto diéty, ak chcete zhodiť kilá navyše, nemusíte sa vzdávať chleba, cestovín a zemiakov.

V knihe „The Carb Lover's Diet“ Ellen Kunes, šéfredaktorka časopisu Health, a odborníčka na výživu Frances Largeman-Roth, píšu, že mnoho štúdií preukázalo, že metabolizmus sa urýchľuje zahrnutím sacharidov do stravy. . Tvrdia, že môžete schudnúť asi tri kilogramy týždenne, ak budete bez zábran jesť chlieb, pečené zemiaky, cestoviny alebo ryžu.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Ponuky Black Friday 2020. Spoločnosť EMAG oznámila zoznam produktov, ktoré budú v predaji. Auto sa znížilo o 34 000 eur. Desaťtisíce telefónov a televízorov

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa

Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári

Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár

Na rozdiel od iných reštriktívnych diét poskytuje strava s vysokým obsahom sacharidov telu potrebnú energiu po celý deň. Tieto živiny podporujú organizmus, keď má diétu.