Ako na vás Mesiac vplýva a prečo musíte brať do úvahy jeho fázy, ak začnete s diétou

Ak ste si všimli, že v určitých fázach menštruačného cyklu chudnete alebo ľahšie priberáte, vedzte, že je to spôsobené hormonálnymi výkyvmi., ale hlavne zadržiavanie vody. Podobným spôsobom na vás vplýva aj Mesiac, preto by bolo pri začatí diéty žiaduce zohľadniť jeho fázy.

brať

Mantry roku 2020. Hovorte im každý mesiac, aby ste prilákali hojnosť.

Stáva sa vám, že niekedy zjete veľmi málo za deň a vaša váha bude stagnovať, namiesto toho, aby klesala, aj keď ste kalórie rátali s posvätnosťou. Alebo sa naopak môže stať, že nečakane schudnete hneď po dni, keď ste sa v jedálnom lístku pokazili. Sú dni, keď sa cítite a vyzeráte slabšie, ale aj dni, keď vyzeráte nadýchane, nafúknuto, dni, keď je pre vás ľahké dodržiavať vopred určenú stravu, a dni, kedy by ste zjedli desať jedál bez toho, aby ste sa ovládali. K tomu všetkému prispieva Mesiac, pretože podľa astrológov riadi nielen príliv a odliv, ale aj vodu obsiahnutú v ľudskom tele a dokonca aj náš emocionálny stav.

Mesiac riadi vodu obsiahnutú v ľudskom tele a náš emocionálny stav. Nebezpečenstvo pre postavu

Chuť do jedla dosiahne vrchol v dvoch momentoch: Nový Mesiac a Spln, keď sme viac rozrušení, v pokušení zostať hore neskoro v noci a jesť emočne. Po splne Mesiaca chuť s Mesiacom postupne klesá. Dôsledok je jasný: chudnete oveľa ľahšie. Uvidíte, ako sa znížia chute, ktoré ste kedysi dokázali ovládať. Sme vyrovnanejší, dokážeme rešpektovať jedálniček vynútený stravou alebo jednoducho jesť menej bez toho, aby sme sa osobitne snažili.

Máte všetky šance na chudnutie po Novom mesiaci a po splne. Ak chcete rýchlo schudnúť, sú ideálne obdobia na implementáciu vášho plánu porazenia. V prvom rade ľahšie vylúčite z tela prebytočnú vodu, ale aj toxíny a tuky. Tomuto procesu môžete pomôcť rýchlou detoxikačnou diétou držanou priamo na Novom mesiaci a na splne mesiaca: máte všetky šance schudnúť 1 - 2 kilogramy za 24 hodín pôstu vodou alebo prírodnými čajmi alebo džúsmi, zeleninovými polievkami, v akýchkoľvek v prípade, že máte čo najmenej tuhej stravy a čo najviac tekutín. Ľahšou variantou tejto diéty je diéta založená výlučne na ovocí s vysokým obsahom vody a/alebo s veľmi nízkym obsahom kalórií (melón, ananás, jahoda) alebo zelenine (paprika, reďkovka, kel). Akákoľvek strava, ktorú začnete po Novom/Splne, má všetky šance na úspech, pretože telo sa ľahko prispôsobí menšiemu množstvu potravy a môžete si dlhodobo zachovať nové návyky! Účinky sa na škále prejavia najmä v prvom a poslednom štvrťroku.

Kalendár na ďalšie obdobie

Nový mesiac: 15. mája, 13. júna, 13. júla, 11. augusta, 9. septembra, 9. októbra, 7. novembra, 7. decembra.

Prvá štvrtina: 22. mája, 20. júna, 19. júla, 18. augusta, 17. septembra, 16. októbra, 15. novembra, 15. decembra.

Spln: 29. mája, 28. júna, 27. júla, 26. augusta, 25. septembra, 24. októbra, 23. novembra, 22. decembra.

Posledné námestie: 6. mája, 6. júla, 4. augusta, 3. septembra, 2. októbra, 31. októbra, 30. novembra, 29. novembra