Ako náš cyklus ovplyvňuje imunitný systém, XbyX
Čo majú rôzne fázy nášho obdobia spoločné s imunitným systémom? Veľmi!
Zistite, ako sa líši váš imunitný systém v rôznych fázach vášho cyklu, prečo je to tak a ako môžete najlepšie podporiť svoje telo v každej fáze. Pretože tieto dôležité informácie môžeme využiť v náš prospech počas peri-menopauzy!
Najmä v týchto obdobiach si uvedomujeme, aké cenné a dôležité je naše zdravie. Všetci chceme vedieť, čo môžeme urobiť, aby sme chránili seba, svoju rodinu a svojich priateľov. Dobré zdravie funguje holisticky. Naše telá sú zložené z mnohých rôznych systémov, ktoré interagujú a efektívne spolupracujú, aby udržali naše telá zdravé.
Čo robí imunitný systém?
Čo to však v skutočnosti je - tento imunitný systém? Je to zmes mikroskopických buniek „strážneho psa“, ktoré chránia naše telo pred nežiaducimi a patogénnymi votrelcami. Ako napríklad škodlivé baktérie, vírusy, parazity alebo plesne. Náš imunitný systém funguje ako malá armáda neustále zaneprázdnená rozlišovaním zlých buniek od dobrých. V ideálnom prípade je náš imunitný systém v rovnováhe. Nie je ani „neaktívny“, pretože potom vpustí zlé bunky dovnútra - ani „nadmerne aktívny“, pretože v takom prípade útočí na svoje vlastné zdravé bunky, napr. pri autoimunitných ochoreniach.
Spojenie medzi imunitným systémom a hormónmi
Imunitná funkcia nášho tela úzko súvisí s pohlavným hormónom estrogénom. To je dôvod, prečo máme mesačný cyklus imunitného systému aj počas mesačného menštruačného cyklu.
Estrogén interaguje s imunitnými bunkami zvyšovaním ich funkcií a povzbudzovaním k dobrej práci. Inými slovami, prirodzená schopnosť tela bojovať proti škodlivým útočníkom kolíše hore a dole v priebehu mesiaca - v závislosti od mesačných výkyvov estrogénu.
Prečo?
Naše telo toto všetko robí v mene reprodukcie! Skvelý trik prírody na zabíjanie vírusov a baktérií, ktoré by mohli zabrániť zdravému a úspešnému oplodneniu vajíčok. Kolísanie imunitnej funkcie súvisiace s cyklom má ochranný účinok. Je navrhnutý tak, aby chránil potenciálny nový život, ktorý by sa vytvoril, keby sa oplodnil.
Ako sa líši imunitná ochrana v cykle?
V Folikulárna fáza - toto je zhruba prvých 14 dní nášho cyklu, po začiatku obdobia až krátko pred ovuláciou - hladiny estrogénu, a teda aj imunitná funkcia sú najvyššie. V tejto fáze nás chce telo ochrániť pred všetkými cudzími votrelcami a udržať nás čo najviac zdravých. Toto je doba silného imunitného systému!
V čase okolo Ovulácia okolo - okolo 14. dňa cyklu - hladiny estrogénu klesajú a náš ďalší dôležitý pohlavný hormón, progesterón, sa postupne zvyšuje. Tento hormonálny posun mierne vypne imunitný systém. Úplne normálny proces, ktorý zabraňuje imunitným bunkám v útoku na novooplodnené vajíčko. Šialené, že? Úžasná miera prírody určená na pokračovanie ľudského života.
Aj v tomto Fáza žltého tela (tiež luteálna) nazývaná 2. fáza cyklu - po ovulácii až do začiatku menštruácie - estrogén aj progesterón spočiatku stúpajú kontinuálne. Na konci druhej fázy estrogén aj progesterón klesajú na najnižšiu hladinu. To opäť znižuje imunitné funkcie - telo je teraz opäť náchylnejšie na infekcie.
V závislosti od toho, v ktorej fáze cyklu sa nachádzame, je rozdielne silný náš imunitný systém a sme náchylnejší na infekciu.
Takže menštruačný cyklus aktivuje imunitu, aby sme boli zdraví. Potom ho v správnom čase znova odlomte, aby ste mali voľný priechod pre každú potenciálnu spermu a každé oplodnené vajíčko. Všetky tieto rôzne hormonálne fázy sú normálne, prirodzené a úplne zdravé procesy v ženskom tele.
Superpotravinový koktail s energetickými bielkovinami XbyX
So všetkým, čo potrebujete pre výživu na posilnenie imunity: bielkoviny, vlákninu, multivitamíny, tráviace enzýmy, antioxidanty a probiotiká. XbyX Energie je navyše vynikajúca, univerzálna a má menej ako 100 kcal na porciu!